森林陪伴
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放鬆常常一閃而過，reset 四步的意義，就是幫身體留下痕跡。從「看見正在撐」開始，到「釋放多餘張力」「穩住新的支撐」，最後「留感」一個詞（鬆、順、輕），帶回生活。reset 不是技巧，而是一種陪伴節奏，讓身體記得：我有地方可以回來。