身體的緊與鬆，其實是彼此合作的結果。當某處太鬆，另一處就得多撐。這不是壞掉，而是代償——身體的生存策略。reset 幫助張力重新分工，讓平衡回來。放鬆不是鬆開一切，而是讓力量重新流動。

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創作

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這裡不是教你放鬆的帳號，
而是一個慢慢找回身體節奏的地方。
我們相信 reset 不是技巧，而是生活的一種方式。

每篇文章都來自現場陪伴，
留下身體怎麼慢慢鬆開、情緒怎麼被接住的片段。

RESTRONG｜reset森林 × 結構回復 × 自我察覺
「 我們不解決痠痛 我們陪你慢慢找回自己。」

重力，不是壓迫，而是身體最早的老師。
髕骨像一個天然的滑輪，讓力量能被更聰明地傳遞。
當我們學會順著重力，而非對抗，
動作會變得更輕、更穩、更省力。
reset，不是放棄力量，
而是重新信任重力。

我們以為身體靠骨頭與肌肉支撐，其實真正撐起我們的，是筋膜與張力的網。痠痛不是壞掉，而是身體在幫忙撐。當力能順著流動，身體自然就會協調。reset，不是放掉力量，而是讓力重新歸位。