正念練習方法推薦
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在這麼忙碌的生活中，壓力總是悄悄跟在我們每一天的腳步後面。有時候，壓力會讓人覺得快喘不過氣，但就算如此，我們是否仍能在這樣的日子裡，找到一絲屬於自己的平靜呢？或許，答案就在我們的內心裡，只需要我們靜下心去體會。當壓力湧來時，學會放輕鬆的面對，或許就能讓我們更有韌性的走過這段旅程。那麼，當壓力來了⋯
