游泳訓練
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碎念日常的沙龍
2025/07/30
一個泳道,無數次的重生
去年夏天,在工作上承受了極大的壓力。一直嘗試紓壓的方法,伸展、深呼吸、冥想等,但是我就連靜下來片刻都有困難,最後直接擺爛追劇算了,無奈越追心越累,當戲劇結束現實仍舊血淋淋。 於是我下了一個決定,就讓身體去承受壓力吧,我報名了自由式游泳班!剛開始體力不好,被操到不行,每次上課身體都極度疲勞,感覺肌
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方格新手
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自由式
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寫作練習
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Emily(時堂)
2025/08/05
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你很棒!選了最有益又不必花大錢的法子。 醫生、專家都說,運動是對身體、心靈最健康的方式!
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