又到了溫馨歡樂適合與親友、同事們聚餐的季節，每到年底聖誕節、跨年等等的節日接連到來，不免增加聚餐的的頻率，而飲食控制中的民眾，又該如何開心聚餐不長肉？營養師愛撥提供五招秘訣，跟著做不但能享受美食，也能維持健康喔！

 

圖說：年末總是很多親友聚會的場合，飲食該怎麼選擇，就顯得相當重要。（圖片來源P