獎勵預測誤差
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我們常常為自身智力的自主性而感到自豪。我們學習、奮鬥、適應，似乎都基於對付出與回報的理性計算。然而，在有意識的決策表象之下，我們動機和記憶的本質結構卻在與一種強效卻常被誤解的化學信使，雌激素進行著持續而無聲的協商。 過去雌激素的研究主要集中在其在生殖系統中的作用，而多巴胺研究。。。
5/5多巴胺獎勵學習
大家是否也常覺得大腦像當機的電腦，明明剛睡醒卻感到深層疲憊？羊羹最近深入鑽研腦科學後才驚覺，這其實是前額葉消化不良的訊號。我們都在不知不覺中被過量的數位刺激綁架，導致快樂變得麻木、專注力支離破碎。不妨跟著羊羹一起練習主動屏蔽干擾，透過簡單的減法與留白，讓大腦重新開機，在喧囂中尋回久違的平靜與感知力。
