留白練習
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光灑進來的那一刻，我會讓自己停一下。不是為了完成什麼，而是讓呼吸回到身體裡。原來日子不只存在於行程裡，也存在於這些被注意到的微小時刻。
把手機調成靜音，原以為會錯過很多事。結果十分鐘過去，世界照樣運轉，只有自己變得安靜。原來真正消耗人的，不是事情太多，而是隨時可能被打斷的狀態。短暫抽離，是把自己領回來的方式。
