這篇文章探討中年危機與語言的關係，指出中年困境並非來自於年齡，而是源於無法支撐生命型態的敘事語言。文章將中年困境分成兩種敘事模式：『流沙中年』與『穿越沙漠』，並提供重新詮釋生命經驗、重建敘事結構的方法。此外，文章推薦相關書籍，幫助讀者理解並應對中年轉變。

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