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這週使用的是我們的 彩虹卡 🌈

整套共有 245 張，對像我這種小手來說，每次要抽都會有點手忙腳亂，所以我會先

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你今天微笑了嗎？

嗨！我是Elyes，一個在城市邊界收集微光的人。

透過塔羅、文字與感知，我試著整理那些「正在成形」的自我。
我相信療癒是一種同行，不是指引答案，而是陪你一起看見。

在這裡，我會記錄塔羅個案、日常感觸與人生練習，
也許你會在某段話裡，找到你自己的故事。

壓力大怎麼辦？不是再撐一下，而是學會理解、釐清與調節。這篇文章幫你拆解3個對壓力的錯誤觀念，並用 CALMS 五步驟教你簡單紓壓，從說出壓力、拆解任務、呼吸放鬆，到找到支持與情緒出口，讓壓力不再悶著爆！

生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
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