萬緣放下
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放空不是浪費時間
而是一種靜默的修行
每天留十分鐘
萬源放下 一念不生
觀察那早已被忽略的呼吸
它其實一直陪著你
試著開始
不滑Facebook
不點Ig
不看脆
讓碎片化的世界靜音
你會發現
焦慮慢慢沉澱
腦子不再那麼亂
心也跟著鬆了
那些不屬於你的訊息
讓它飄走
重新找回那個
安靜卻有光
