本研究報告深入探討中西方靈性發展的階段理論、核心依據及其與人格特質、自我成長及宗教的關係。本報告發現各文化在從自我中心到超越自我的歷程、實踐重要性及漸進性上存在共通點。研究指出，人格特質（特別是開放性、親和性、嚴謹性）會影響靈性探索路徑，且靈性實踐能反塑人格。

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話不多，卻一直在學習與整理。
寫下那些來不及說出口的想法，也寫給那個曾經迷茫的自己。
如果你也正在找方向、想多了解自己，
這裡有一些慢慢寫下來的筆記，陪你一起聽見。