身體老化
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身體老化
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一不小心就復胖？
過了個新年，雖然我已經很小心地控制自己的飲食，但還是免不了多吃了點美食，管不住自己嘴巴的下場，就是站上體重計時無法接受的心情。雖然胖的不多，但比起年前的最低點也重了一公斤左右，雖然體重不是第一次高高低低，但心中還是有點挫折感，怎麼一不注意就變重了。
2024-02-28
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運動
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有氧運動
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打籃球
