生活中，我們既渴望確定的穩定，也追求不確定的新鮮感。穩定帶來安全感，而未知則注入刺激與可能性。這兩者看似矛盾，卻共同構成我們前進的動力。本文將通過艾麗的故事，揭示如何突破對不確定性的恐懼，學會用「試試」的心態去面對挑戰，進而發現隱藏在不確定背後的無限可能性。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
