過度反省症候群
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[蛙仔成長日記#36]
我們很多人都有一種「隱形的習慣」—— 只要事情不如預期，就會開始反省，
無限在腦中重播事件發生地當下，腦補各種不同反應可能得到的不一樣的結局
內耗到翻舊帳、內耗到睡不著，甚至反省後把所有責任都往自己身上扛。
好像只要多想一點、多怪自己一點，
世界就會變得比較安全
