秋分─馬布節 （Mabon）是巫術的曆法中是比較小的節慶（lesser Sabbats），是白天跟黑夜等長的時候，在北半球通常是介於九月二十一至二十三日，同一時間的南半球則是處於歐斯塔拉節（Ostara）–春分。這是第二次的豐收，我們在這時候感恩感謝，讓能量逐漸安靜下來，做一個休息。秋天也是養肺的季節，在食物上應多吃滋陰潤肺的食物，如芝麻、蜂蜜、核桃、蘋果、葡萄和秋梨等水果。由於能量紛亂，也容易讓人感覺煩躁，盡量保持情緒平和，避免情感波動對身體造成的影響。給自己一個五分鐘的靜心，感謝你周圍的美好吧~

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迎接秋分，能量轉換

馬布節是一個慶祝秋分及豐收的時刻，象徵著感謝自然之恩，面對黑暗並實現內在的成長。本文探討秋分的意義及其與豐盛的關聯，並介紹如何透過遠端儀式來迎接這一季節的變化，讓我們在變遷中找到內心的安寧。透過瞭解自然循環的力量，我們能更好地面對自身挑戰，最終獲得心靈的平靜。

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馬布節

迎接秋分，能量轉換

9月21日馬布節：迎接秋分的豐盛同時，擁抱內心的黑暗