90天轉念計畫
含有「90天轉念計畫」共 12 篇內容
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/27
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 12:深度整合_學會享受一個人的自在
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/26
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 11:實作練習_檢視你的社交能量圖
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/25
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 10:當被要求幫忙卻感到為難
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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漢育龍
2026/04/25
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喬安婷
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2026/04/26
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/24
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 09:當朋友過得比我好(羨慕與嫉妒)
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/23
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 08:面對朋友的背叛或排擠
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/22
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 07:當最好的朋友逐漸疏遠
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/21
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 06:深度整合_把愛拿回自己身上
親情有時是甜蜜的負荷,但也能是成長的養分。讓我們學習如何解開親情的糾結,活出最自在的自己,讓愛不再是束縛。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/20
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣_Day 05:實作練習_寫一封「不寄出」的信
親情有時是甜蜜的負荷,但也能是成長的養分。讓我們學習如何解開親情的糾結,活出最自在的自己,讓愛不再是束縛。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/19
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣_Day 04:當感覺自己是被忽視的孩子
親情有時是甜蜜的負荷,但也能是成長的養分。讓我們學習如何解開親情的糾結,活出最自在的自己,讓愛不再是束縛。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/18
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣_Day 03:當面對長輩的過度關心與比較
親情有時是甜蜜的負荷,但也能是成長的養分。讓我們學習如何解開親情的糾結,活出最自在的自己,讓愛不再是束縛。
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活在當下
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Grace
2026/04/18
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喬安婷
發文者
2026/04/18
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