affirmations
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每一天，都是一張全新的畫布，等待你用正能量的色彩填滿。不要被窮忙所困擾，而是尋找充滿意義的事物，讓生活變得更加豐富。
目標達陣大師三谷淳強調樂觀地思考，用認為自己可以做得到任何事情來設定目標
逐一建立時間點，設定階段性目標
「只要去做就一定能做到的事」務必列入計畫中
「不該做的事」也要列入計畫中
生命教練幫助你思考核心問題
一周名人語錄故事
透過故事裡每一次的對話、聆聽、支持、鼓勵你，激勵你，並幫助你思考核心問題，從中讓你探索自己，並協助你達到目標、改變生活。
一天 一位智慧的老人對他的朋友說：
如果我能活到一百歲
我希望我能活到一百歲減一天
這樣我就永遠不用沒有你的日子
他的
