個人意志

有時，創傷似乎消除了擁有自我的感覺，以及自我在時空中的位置。進行自我支持練習時，可給予自己時間沉澱，換句話說，打開身體，允許身體接受，讓人重新感受到「自我」。一開始可能會升起定向感，知道自己在空間裡的哪個位置，會有一種深沉的意識，即「我有界線」。緩慢地繼續出現「我在這裡」（世界上的位置）和...