健康的愛

在台灣，我們的國民義務教育中，從未在課堂上學過什麼叫做「愛」。我從大學以來上了「愛情心理學」的課，直至出社會進修EFT的國際認證課程後，我被告知「愛」的定義為何，健康的、美好的「愛」應該長什麼樣子，但我一直都沒有太深刻的「感覺」......

接下來幾週的文章，會想跟大家分享我今年二月份到四月份進修吾境私塾「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程的筆記。簡介一下，Winnicott是動力取向中的客體關係理論的大師之一。接下來這系列文章每篇文章都只列五點，讓大家比較有精神與心理空間去消化、思索這些筆記到底在說什麼。

我的女兒，一天一天長大，我和先生都有個默契，就是盡量不要抱小孩走路，讓她習慣自己走路。 然而，有一天，先生去頂樓曬衣服，女兒就像跟屁蟲一樣，跑了上去。 先生問她：「幹嘛要跟上來？」 女兒竟然毫不保留的示愛，她回：「因為我愛你啊，而且我每天都愛你。」 這怎能不「抱緊」處理呢？接著，女兒就被先生抱著走下

　　本獅常不斷反思自己與他人的感情關係，本文整理出什麼是健康的愛，讓非心理專業的你了解怎樣的愛是已經隱含危險訊號的愛，怎樣的愛是比較符合心理健康概念的愛。 這篇文章，是本獅接案、進修的心血結晶，僅獻給在感情、婚姻中卡關的你，或者想知道自己感情、婚姻狀況好不好的你。

如果親子間的相處，能夠以幽默的方式看待，會不會更輕鬆自在？「放養」其實也是一種智慧和學習。 愛要讓彼此都能迎向陽光 放養式教育的一般定義，是讓孩子在不刻意控制的環境中成長，讓孩子從小就適當地接觸自然、社會樣貌，較早的接受歷練，有別於嚴厲的、教條式的規範教育，甚至在玩中培養其規則意識，有目的性逐步