嬰兒睡眠調整
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嬰兒睡眠調整
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固定作息可不可以只固定晚上的就寢時間呢?
孩子需要月齡年紀相符的小睡次數、長度,以及完整的夜間睡眠時間,每次睡眠時間都和清醒的時間搭配合宜,這些都需要在一個相較穩定的白天小睡時間,搭配合理的早早就寢夜間睡眠時間,寶寶才能夠愈睡愈好,也更健康的成長唷!
寶寶睡眠顧問糖果家好好睡
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