小孩情緒管理

一天，在台北車站的月台等捷運，聲嘶力竭的「不要」劃破天際，因為離我有一段距離，所以看得不是很清楚，但是依稀見到三、四歲大的孩子，坐在地上就是不願意走，身旁的大人也火了：「你這孩子就是不乖…」。大人的訓誡顯然沒發揮效果，孩子歇斯底里起來，伴隨哭聲的「不要」更大聲了。  這樣的場景，或許每個人都不陌生

給兒童的啟蒙讀物<三字經>，也有教孩子辨識人類與生俱來的七種基本情緒：喜怒哀懼愛惡欲。辨識這七種情緒，是為了管理它們。 我喜悅、我憤怒、我哀傷、我恐懼、我愛、我討厭、我想要。 我們的生活、人際關係、心情……等，都受到這七種情緒的影響，無法管理，就會導致失控。一但失控，憤怒會傷人、愛會生恨、慾望會導致

了解自己，學習調節自己的情緒，是一個人一輩子的課題啊! 如果我們現在具備一些還不錯的面對挫折能力，那是我們用了多少人生磨練，修練出來的?