希望感

溝通的技巧，從我出發，不是分析對方。因為人都喜歡被同理，不喜歡被評價 「我感覺你有點難過...」「我聽到你說....」 我們常被外在的刺激而引發情緒，而當我們有了情緒，又是怎麼解讀這個有情緒的自己？這個解讀往往就是我們受苦的原因。