控制脾氣

我的脾氣不是很好，對自己與對他人都是，當自己沒做好事情的時候會非常自責；如果覺得對方沒做好的時候也會懊惱。一直也沒覺得是個問題，自以為擇善固執，覺得自己以大局為重而理直氣壯，脾氣來的快去的也快，沒有藏在心裡面。 直到~ 自從變成菜鳥主管，視野與

日常生活中，生氣、發怒、怒氣是人最容易產生的情緒，也是最常見的負面情緒，因此極易誘使疾病的產生，特別是消化系統方面的疾病。要如何改善這個問題，還是要回到自己身上，找出一切病因的源頭。