覺察與覺知

觀念的由來與形成， 有它存在的時空背景及意義， 但觀念是不是仍舊適合自己， 是否需要調整， 需要覺察與覺知； 在做任何事，採取任何行動的時候， 有一部分的自己要如實清明地旁觀著， 然後你會知道自己要投入和接受的程度有多少。

你對自己的分別心，對自己的理解與詮釋， 容易限制自己，也限制了你的可能性； 你的分別心，是小我與頭腦創造的，不是內心真正渴望的， 而你的內心世界，創造了你的外在世界。 當你批判你的不完美，你就真的不完美， 當你對自己不接納，不喜愛，對自己有了分別心， 愛自己無分別，是全然地自我負責， 毋須比較。