預防骨質疏鬆
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「陽光是人類的光電池，也是最好的生物營養素。沒有陽光，就沒有健康。」本篇芳療師媽媽將為您簡述曬太陽補充維他命D的益處～
或許大家會以為骨質疏鬆只有老年人才有，其實不然，人體內的骨質在30歲之後就會開始流失，有專家認為，30歲後就應該要提防骨質疏鬆風險，骨質疏鬆很容易發生骨折風險。那麼我們應該要怎樣預防骨質疏鬆呢？
1.體檢能及時發現問題
中環健康提醒，體檢能及時發現骨質疏鬆問題，這樣才能提前做好預防。輕者沒有明顯症
