飲食挑戰
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21天果食後 Day 22~31：一日兩餐自己煮，到一日一餐隨便吃！
果食後 Day 22 香蕉、芝麻杏仁奶、十穀飯+蒸青菜(菠菜+青椒+秋葵+豆腐2+杏鮑菇)、燕麥奶拿鐵、彩虹麵+蒸青菜(地瓜葉+秋葵+豆腐+杏鮑菇)、小蕃茄、芝麻杏仁奶 在昨天一整天的外食之後，今天又想要自己煮了，今天晚上比較有精神，晚上又多泡了一杯杏仁奶。 今天買的地瓜葉有點老，單純用蒸的會有點
極簡果食人
發佈於
極簡人的果食生活練習
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11
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