高自我要求
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高自我要求
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原生家庭的傷,不必帶著它過河
自我要求高似乎是許多成功者的特質,我雖然還沒成功,可自有記憶以來,從小就對自己要求很高。這個特質一直幫助我表現得很優秀,在學業上、在工作上。直到它讓我承受了過大的壓力,壓垮了我。 發現當自己能力或心力有限時,我無法彈性的調整目標或做法,仍用高標準來要求自己,卻因無法接受理想和現實的落差而痛苦。
安妮
發佈於
精神失序者的日常_安妮的日記
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憂鬱症
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原生家庭
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