黃豆發酵食品
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黃豆發酵食品
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天貝 Meraki Tempeh
天貝，起源於印尼爪哇群島。這種黃豆發酵食品，是爪哇人最家常的一道菜，隨手就可以變化出各種菜式。天貝就像味噌、納豆等黃豆發酵食品一樣，是少數含有維生素B12的非肉類食品，所以近年也流行於日本和歐洲素食界。再來，追求健康養生的人會告訴你說，天貝是腸道的好朋友；在爪哇民間，當人們腸道不適時都會吃天貝呢！
青芽兒
發佈於
食材生產：季節篇
6
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1
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張佩莉
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天貝
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素食
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