由新到舊
字好難寫！寫作業大作戰安親班接孩子回家後，發現她尚未完成功課，我責怪她沒有把握時間把作業寫完，孩子解釋因為擦拭寫不好的字用了許多時間。我敦促她趕快寫，以免來不及去上晚上的才藝課。
安頓好小孩，我在廚房忙著，聽到在寫字的小孩突然情緒失控，在生字簿亂畫一通，她心急的想寫好，但過了半小時，卻只寫了三個字，她崩潰大哭著說
2024-04-19
3
閱讀漫遊者最近正在讀米蘭．昆德拉的小說《不朽》，必須先招認，我沒耐心讀小說冗長鋪陳的內容，在閱讀小說時，不喜歡拖泥帶水的情節，我總想抄捷徑，快速看完故事梗概，(向來喜歡讀詩，愛其短短的句子包含巨量訊息，多棒！)
前陣子聽了李惠貞和譯者尉遲秀談論米蘭昆德拉的作品，他們的討論引起我的興趣，以前從沒耐心讀完昆
2024-02-29
5
職涯20回顧(下)由於我考取地方特考的當年，該職系只有兩個缺，考了第二名的我別無選擇地分發到一個工程單位。
離開熟悉的舒適圈，到機關報到的第一天，正是單位召開公聽會的日子。在我還摸不著頭緒的時候，就直接到會議見習，是日被無數「新鮮事」轟炸後，不禁焦慮自問：「我能勝任新工作嗎?」事後發現是可以的，不過這是後話
2023-12-25
2
愛用二手物||踐行環保的生活有天，同事H忙碌中忘了訂餐，午餐時很多同事叫住她：「我的飯太多了，給妳一些飯」、「便當裡有討厭的茄子，幫我吃?」，H就光吃同事挑食不愛的菜，竟然就吃飽了! 飽餐一頓的她戲稱自己吃了「百家姓餐」。
我想起曾讀過一本在2008年出版的書「1英鎊過1天：一個意外的人生」，作者降低生活開銷，發現節省的生活
2023-12-21
6
人人有話要說||用自媒體展現自我 熟悉現職的業務之後，我開始很想學新的東西，曾經考慮調動到其他機關，學習新的業務，但調動的風險蠻高的，猶豫許久，想起十幾來歲時做的興趣測驗，我的何倫碼是社會型(S)和藝術型(A)，在長久的職涯中，既已發展了「社會型」，還有另一個「藝術型」可以去發展……
2023-12-10
5
職涯20回顧(上)我二十幾歲的後半，日子非常難熬。
原以為自己走向的是一片坦途，沒料到迎接我的是遍野荊棘。走過之後，雲淡風輕，理應沒什麼好再提的，個人的選擇也沒什麼參考價值，但實在回答過太多次他人問我如何跨領域轉職的事，決定寫下來回應這些好奇心。
猶記得高中時對星座和心理學感興趣，加上喜歡小孩，我填了所有師院的諮
2023-11-30
7
來談一談水寫布想來談一談水寫布。
女兒學齡前曾被文具店內擺設的水寫布迷住，
在店內毛筆沾水寫字樂此不疲。
幼兒可用水寫布和毛筆(沾水)自由畫圖或寫字，
毫無壓力地練習控制毛筆的水分乾濕，
以及筆畫的穩定度，小女常自己拿筆取水，
開開心心地在水寫布上塗鴉。
前些日子獲悉學生在家用水寫布練習，
我請她立即改用紙
2023-11-26
3
我不想學了!跳繩、打桌球或是學琴，一開始都需要基本練習，說實在的，在沒學會以前的確蠻無趣的，而在小孩喊累……
2023-11-03
5
解字謎跟學生聊到自己學習書法，偶有意想不到的用處。
有時機關首長在公文上的修改和批示意見字跡潦草，
承辦人不好去問，只能幾個同事湊在一起討論，
試著用上下文意和字形判讀長官的意思。
我常常能認出那些不易辨認的筆跡，
協助同事「解開謎團」。
學生有些懷疑地問，妳說的是真的嗎?
孩子似乎
2023-10-31
2
讓我再讀一頁就好每天早上完成上學前的準備，女兒便習慣性地去書櫃拿書來讀，直到要出門前會討價還價回應我的催促：「等一下，等我看完這一頁就好」，很欣慰經過這些年來的習慣建立，孩子在上小學前已經能享受閱讀。
2023-09-01
7
無用之用—為何讓孩子學書法小時候學書法，鄰居阿姨問我媽「讓小孩學書法有什麼用？」，的確，古人用毛筆寫文章是出仕的必要技能，唐代士子及第後，還要再經過身、言、書、判的考核（身取其體貌豐偉；言取其言詞辯正；書取其楷法道美；判取其文理優長），
2023-08-28
9
經營小徑書法粉專一年後我大學讀師範學院，在民國92年取得合格教師證後，曾經在小學擔任代課老師長達12年，這段期間一直都沒有考上正式老師，後來轉而考公職，順利在104年轉任公務員。公務員工作穩定，但在年金改革與通膨的陰影下，我對於未來坐領退休俸的生活並不抱持樂觀態度，遂企圖透過閱讀，找到退休後仍持續有收入的方案。
首先，
2023-08-16
16
自得其樂寫書法教小女寫了一個月的橫畫，也許太過枯燥，讓她一度想放棄。這週開始教她垂露豎，再寫「十」和「士」，她好有成就感，寫完還意猶未盡，主動想多加練習。
在教小孩時，總會想起自己小時候練書法的往事，往往書法班的同學大都下課了，我仍在老師的督促下，一遍又一遍地練習書法比賽題目，心想不知道何時才能下課，但我從
2023-07-22
3
學寫字的人現在學硬筆字的資源很充足，有許多人在網路上分享美美的硬筆字，因此剛開始有人詢問我能否教硬筆字時，我還有點不解：
小朋友在學校的國語課會學習硬筆字，至於大人，看著字帖也能自己練習吧?
反思自己學書法的歷程，學寫字光是看老師示範書寫還不夠，需要老師協助批改作業，也就是找出那些自己習慣性地忽略和留意不到
2023-06-27
3
一個中文字初學者的困惑小女周末的作業是寫國字練習簿「口」，她一早醒來就坐在書桌寫字，約莫半小時後，我去看她的成果，發現作業簿竟然一片空白！在我質問之下，她情緒失控，哭著說「我不會寫！」。起先我不相信，會寫「馨」此等難字的孩子不會寫「口」，這不合常理嘛!
要孩子寫一個「口」，讓我看看問題出在哪裡，她寫的橫折( ┐)很奇怪
2023-06-21
5
荼蘼在誠品書店發現等待已久的書出版了，隨手拿起翻閱其中一頁，竟壓抑不住情緒，差點掉淚，趕緊闔上書，不敢再讀，那是楊牧寫給瘂弦的書信『楊牧書簡—致瘂弦』。
為何這本書會如此觸動我？
高中某堂課，國文老師教蘇軾詞『江城子』，有同學故作神秘地跟我說：「這其實是
2023-05-21
9
深度休息，喚醒內在最好的自己家人齊聚一堂時，妹妹說要送我她公司出版的新書，爸爸聽到書名《深度休息》時，立刻反射性地說“去睏就好了”，我們都笑了，其中一個妹妹回他，有時就是睡不好啊！
妹妹覺得這本書適合我讀，我也在拿到的隔天讀完了，的確是一本我會選讀的書，雖說他提到的書我大概都讀過，但這本書從每本書中提煉出最精要的部分，我覺得
2023-05-15
3
此時此刻，我們相遇最近讀完喬斯坦·賈德新作—《此時此刻，我們相遇》，我很熟悉這位挪威作家創作的小說，卻是第一次讀他的散文作品。喬斯坦·賈德所著作《蘇菲的世界》中譯本1999年在台出版時，每每去師大附近的水準書局，老闆總是跟我推薦這本關於西方哲學史的長篇小説，我買了之後又有朋友送我，足見當時身邊的朋友都很喜愛此書。
2023-04-14
7
墨池飛出北溟魚雖然李白誇張的詩句讀來很爽颯，但是寫到「殺盡」二字，心裡還是對兔兔感到抱歉。
〈草書歌行・李白〉
少年上人號懷素，草書天下稱獨步。
墨池飛出北溟魚，筆鋒殺盡中山兔。
八月九月天氣涼，酒徒詞客滿高堂。
箋麻素絹排數箱，宣州石硯墨色光。
吾師醉後倚繩床，須臾掃盡數千張。
飄風驟雨驚颯颯，落花飛雪何茫
2023-04-04
5
理想的書法課多數人都認同書法能陶冶身心靈，然而陶冶性情並不是一蹴可幾的，期望小孩學書法後從此變得文雅閑靜，毛躁氣質煥然一新，恐怕是不切實際的幻想。
最近無意間聽到幾個媽媽的對話：「我兒子坐不住，字寫得好醜，我想讓他去學書法，看會不會安靜下來。」其他人也附和她，我聽了暗嘆，書法老師背負父母的期望，扛下變化氣質的
2023-03-16
5
滿座失聲看不及||故宮大展-寫盡繁華故宮博物院-寫盡繁華展覽裡有一個國寶展件是懷素的「自敘帖」，懷抱著朝聖的心情，去看展前要求自己做好功課，才不會遺憾入寶山卻空手而歸。
過去我對草書並不特別留心，然在看完謝季芸書法家介紹草書的影片「不學草書又如何？別怕孫過庭！書譜有答案」，我方才開始認真賞讀書譜。適逢米芾稱其如「壯士拔劍，神采動人」的
2023-03-15
6
打開時光膠囊||李梅樹120歲紀念展適逢李梅樹120歲冥誕，國美館展出百餘件李梅樹的作品及珍貴文獻，我趕在展期結束前，特意抽空前往看展。對李梅樹的油畫並不陌生，這次展出少數的水墨作品倒是我第一次看到，帶給我很大的震動。幾幅三峽祖師廟畫稿和石雕影像對照，細看畫稿落款癸卯，正是距今一甲子的畫作，突然眼一熱，想起許多事。
依稀記得郭博州教授
2023-03-14
6
有南威之容，乃可論其淑媛大學時期的一件舊事，提醒我不隨意評論他人的作品。
某次我收到友人來信，指著信封上的字跡跟同學說：「我朋友的字超美的！」，
2023-03-13
9
磨蝎為命人生在世難免遇到懊惱憋屈的事，這時候讀讀蘇東坡的詩文，就會鬆開心裡的結。
偶然讀到蘇軾「退之平生多得謗譽」，「退之詩云：我生之辰，月宿直斗。乃知退之磨蝎為身宮，而僕乃以磨蝎為命，平生多得謗譽，殆是同病也。」
蘇軾自稱是磨蝎(即摩羯座)，和韓愈多遭口舌謗譽，同病相憐。大文豪的自憐牢騷之語，讓同為摩羯座
2023-03-11
5
順著光前行謹以此文向女權前輩們致敬，並祝全世界的女性國際婦女節快樂🩷2023.03.08
蜜雪兒・歐巴馬「成為這樣的我」這本書裡描述自己擅長在工作午餐的60分鐘內進行快閃購物，幫年幼的女兒們買衣服文具，也為家裡添購食物，她說佩服自己這麼有效率，她寫道：「 “看看我是怎麼處理的。” 做完事後，我都想這樣說
2023-03-07
5
３分鐘未滿 微波蒸蛋自從斷捨離用了二十幾年的大同電鍋，常覺得要燒水蒸蛋很麻煩，禁不住女兒一直央求我做蒸蛋，我重複試驗了幾次微波爐（８００Ｗ）蒸蛋，找到成功率最高的版本。
2023-03-06
10
靜亦定，動亦定問："靜時亦覺意思好，才遇事便不同，如何？"先生曰："是徒知靜養，而不用克己工夫也。如此，臨事便要傾倒。人須在事上磨，方立得住，方能靜亦定，動亦定。＜傳習錄•王守仁＞
手邊有一本傳習錄，書本末頁紀錄購買年份2000年9月，算一算已買了22年，每每隨意翻閱，從沒真正細讀。
我倒是很喜歡讀考據或許不夠嚴
2023-03-06
6
生活中的書法我因工作業務需要，有機會讀到清末民初時期的歷史文件，電腦化之前的手寫簿冊不易判讀，剛開始接觸時頗為吃力，時常為了讀懂內容弄得灰頭土臉。
熟悉業務後開始有了餘裕，將手寫文件當作書法作品來欣賞，畢竟數千年來書法家是鳳毛麟角，留下來的碑帖後人皆悉心保存與流傳，而書法在於常民，不為追求藝術，僅是生活實用的工
2023-03-06
2
如見其揮運之時在很多書籍文章裡讀到心流，它是指一種特殊的精神狀態，極度寧靜專注而無念無想，可暫時忘卻其他事務，並從中獲得喜悅與滿足感。
對我而言，寫書法時最容易進入心流狀態，沉浸其中而忽略時間的流逝，在提筆落下的一撇一捺間自我觀照內在，撫平焦躁紊亂的心。
南宋姜夔（音同葵）曾說：「余嘗歷觀古之名書“，無不點畫振動
2023-03-03
6
白木耳玉米羹會好吃嗎?平日我負責採買食材及下廚，通常買的當下已經有了初步的料理規劃，有一次家人買回新鮮的白木耳可就難住我了，在我狹隘的見識裡，與白木耳有關的食譜只有「銀耳蓮子湯」，偏偏我不愛甜湯，深怕煮出的料理滯銷。
2023-03-03
2
美味不減的快速咖哩認識的人中，有些是不吃咖哩的，總覺得好可惜喔！我喜歡咖哩，也熱衷研究咖哩的煮法。我看過許多介紹咖哩的書籍和影片，一位印度婦女分享的訣竅是將各式蔬菜磨成泥，讓食物的風味能完全釋放出來，因此我得到的結論是：把食材弄碎，充分混煮的咖哩一定好吃。
莊祖宜在其食譜書「簡單豐盛美好」中介紹的「椰汁咖哩牛肉醬」最
2023-03-02
5
弘一大師遺函君子之交，其淡如水。
執象而求，咫尺千里。
問余何適，廓爾忘言。
華枝春滿，天心月圓。
＜弘一法師偈語＞
求學時期老愛在考試卷的背面塗鴉寫字，
老師通常對此舉很寬容，
但某回卻被導師約談了，
依稀記得是寫了弘一法師的偈，
老師很嚴肅地問我為甚麼寫這
2023-03-02
2
君子不器：致才華洋溢的朋友脫離學生時期，免除交報告的義務後，之後偶爾的寫作只是純抒發心情，並沒想寫給特定對象閱讀，所以真的無人看也無所謂。
從事教職十多年，很長一段期間不需要寫作，工作只需動用嘴巴和勞力就行，但轉跑道到公職，寫公文就成了工作標配。
2023-03-02
4
每個人內在都有一位禪者每個人內在都有一位禪者、瑜伽士。這是想要禪修和修習的願望，藉以成為一個更美好的人，能夠發揮潛能， 能夠覺悟。 ＜錄自禪與拯救地球的藝術＞
一行禪師弟子整理他的教導出版了「禪與拯救地球的藝術」一書，書中收錄幾幅一行禪師珍貴的墨寶，我很喜歡其中一幅「true lov
2023-03-02
3
雅興畫家陳丹青為「寫給每個人的書法課」作的序文提到：「古時候所謂的『琴棋書畫』，是官員、門客、各色閒人乃至平民庶子都能來幾下子的手藝，格外聰穎而勤奮者，便成了優異的琴手、書家或畫家。」（中略……）「古典書畫技藝的養成與傳遞，深藏於家庭和社區，構成了世世代代的生活景觀。」
古人將寫和畫根植生活的雅興，
2023-03-02
3
在當好媽媽之前，先當好自己五歲女兒在塞車的車陣中，突然問為什麼我不像其他同學的媽媽們有彼此的line?
我回她：「那是妳的朋友又不是我的朋友，我不一定就得要跟妳同學的媽媽當朋友啊！」隨後我意識到自己有點防衛心過高，立刻改口說：「其實我跟不熟的人說話總是詞窮想不到話題聊，我好羨慕妳跟誰都能聊，妳好厲害可以找到這麼多話題。 」。
2023-02-27
9
經營小徑書法的最初衷||抓住每天7萬個的念頭後之視今，亦猶今之視昔。悲夫！
故列敘時人，錄其所述，
雖世殊事異，所以興懷，其致一也。
後之覽者，亦將有感於斯文。
＜蘭亭集序･王羲之＞
人每天都有上千萬個念頭，而這些閃逝的念頭，如果沒有紀錄下來，也就無聲無息消失了。
我一直都有寫雜記的習慣，近年力行極簡主義，轉而把雜感放在社群平台，不用擔心日
2023-02-27
6
你寫，是為了讓自己開心開始公開寫作有幾番心情轉折，我認識非常多寫作高手，因此對自己漫無章法的寫作方式有些許自卑，過去除了苦悶的國中時期寫散文或是風花雪月的詩給好友之外，偶爾寫出來的文章只是抒發心情，連自己也極少重讀。
讓我動念在網路上公開文章的其中一個催化劑是讀了劉梓潔的「愛寫」。我從「父後七日」的散文集開始認識劉梓潔的
2023-02-26
12
那人說：我對當官沒興趣趙孟頫揉雜行草書寫成的＜與山巨源絕交書＞，其墨跡作品有一千七百多字，很適合當作練習行書的字帖。
這封信是嵇康寫給山濤表明自己沒有做官的意志和理由。嵇康在信中大言不慚地說，自己頭面常十五日至一個月不洗，不大悶癢就不洗澡，最誇張的是他還長蝨子(性復多蝨，把搔無已) ，可以想見他寫這封信時身體又臭又癢
2023-02-24
7
橫空出世:公務員工作生存教戰手冊拜讀完克莉爾的「公務員工作生存教戰手冊」這本原創性十足的書，在掩卷之際不禁要納悶：公部門不乏對公職生態知之甚詳的老鳥，為甚麼沒人寫呢?
2023-02-24
5
緣來如此收看同事S的婚禮直播時，我正因為新冠肺炎疫苗的副作用而不舒服，但還是懷著無比興奮的心情觀禮。
大約兩年前，我夢見一場婚禮，夢中的新娘是我很不甚有交集的同事S，莫名做了這個夢還真是一頭霧水。
某天我在公園散步時巧遇S，於是就跟她分享了這個夢境，她聽了詫笑表示：自己尚未有男友但其實很期待有個歸宿。
2023-02-23
4
廚藝養成記某個早晨，幼兒園大班的女兒一本正經地問我：「妳煮的東西都好好吃，妳是怎麼學會煮菜的?」只見她用記者訪問般嚴肅表情發問，我沒敢隨便敷衍，很認真地回答：
「除了外婆教我外，我還看了很多食譜和料理教學影片。」她點點頭，表示了解，事後我發覺忘了說最重要的是—「實作」。
小時候在廚房看媽媽做爆米花、蜜地瓜或炸
2023-02-23
5
關於書法署名和齋名關於書法作品署名，我一直蠻困擾的。姓名中間字是「小」，筆畫少很難寫得好看，想學古代文人為自己取別名，思來想去卻毫無靈感，倒是多年前為了落款充字數，將書房起了「廓然齋」之名，取其空曠寂靜之意。
因緣成熟，在2021年我有了皈依法名－「寬方」，法鼓山隨機給的法名，非常巧合地與我嚮往的寬廣遼闊相符，去年委
2023-02-18
8
工作小學問：如何面對工作低潮期大約十年前的某個清晨，準備出門上班時，心裡悶悶不樂，到學校就要面對秩序不佳的班級，讓我有點倦怠。
就在此時，正巧有一位女性長輩迎面走來，她對我說：「妳要去上班嗎？真好啊！有人請妳去工作，我這麼老都沒人要雇用了！」
聽了這位長者的話，我開始反思因為工作壓力所以習慣抱怨，久而久之「上班」似乎成為維持生計
2023-02-18
1
學不盡的人生開始進到一個使我永遠無法畢業的學校，來學那課永遠學不盡的人生了。＜沈從文自傳＞
第一次讀沈從文自傳，應該是國中時從圖書借閱的，嚮往沈從文在書中描述的冒險見聞，他描述的世界如此鮮活，刺激程度堪比看電影。
每隔一段時間，我就去圖書館借閱，從沒有買過屬於自己的一本。最近聯合文學出版《沈從文自傳》（附《邊城
2023-02-16
6
逃避失敗也許錯過了美好我高中畢業都20多年了，每看到中女樂儀隊表演，爸爸還是會說：「當時你應該去儀隊的。」。
當年儀隊招募高一新人，學姊們輪番遊說我加入，好幾次礙於人情不知該如何推辭，乾脆躲到打掃用具櫃，不理會同學嘲笑我，堅決不肯嘗試。
我當時堅拒加入儀隊，大概是怕自己手腳笨拙會被儀隊槍砸到，再進一步回溯小學時期，我曾被
2023-02-16
2
寫書法時應有的精神狀態書者，散也。欲書先散懷抱，任情恣性，然後書之，若迫於事，雖中山兔毫，不能佳也。夫書，先默坐靜思，隨意所適；言不出口，氣不盈息；沉密神彩，如對至尊，則無不善矣。 ＜筆論･蔡邕＞
夜裡，正在寫一幅對開書法作品，
原本進行的很順利，
寫一半，突有不速之客打斷我：
女兒滿頭油膩的出現在書房！
晚上九點半
2023-02-14
7
神聖的路標人生總有一些灰暗難熬的時刻，
每個人在低潮時排解憂愁的方式各不相同，
我自己習慣沉埋書堆，
邊讀邊梳理紛亂的心緒。
在我工作遇到撞牆期，
楊定一博士在書中的提醒就會跳出來，
路標一直都在，
有智慧的人生導師給予的忠告，
是指引我走出黑暗的光，
而作者帶給我新的觀點與視野，
進而產生轉念的動能。
心靈
2023-02-14
3
網路創作小貼士當今書法藝術愛好者算很小眾，每每在網路上搜尋書法相關資料，不是農場文就是未註明作者出處的殘篇，有些資料讀起來雖然有趣，但總覺得不太可靠，於是我興起把讀過的資料做個紀錄的念頭，讓共同興趣的網友能找到可用參考書或文章。
剛開始在網路發表文章
2023-02-13
4
本是同根生 相煎何太急煮豆燃豆萁，豆在斧中泣：
本是同根生，相煎何太急！
＜七步詩･曹植＞
知道我曾在小學服務十多年的朋友，
很常問我關於子女教育的問題。
一位朋友跟我聊到過年期間觀察侄兒們，
似乎有嚴重手足競爭的問題，
每個孩子都為爭公平吵不停，
她不解地問我，
自己與手足小時候從不為此吵架，
為何侄兒們無法互相分享玩
2023-02-12
5
試著去愛那些難題上周六早上急著搭高鐵到臺北，沒注意停車場並非24小時開放，直到晚上帶著玩累的孩子回到台中，才發現機車被鎖在停車場。
女兒玩得太累，原本期待趕快回家，確認我們無法取車，她壓抑不住傷心的情緒，立刻嚎啕大哭。
她激動地哭說：「我們不應該
2023-02-10
7
你拿什麼定義自己有一本書長年作為我的案頭書，
那是查爾斯･韓第(Charles Handy)的自傳「你拿什麼定義自己」（Myself and Other More Important Matters）。
多年前拜讀這位睿智長者的著作時，就完全折服於他非凡的思想 ，這位人生前輩的哲思猶如醍醐灌頂，敲醒我蒙昧混沌的心智
2023-02-09
5
我想吃媽媽煮的外出旅行返家後煮的第一餐，女兒很捧場地吃光光。連日外食，問起女兒想吃甚麼，她會說：「我想吃媽媽煮的。」。
之前某天她吃著我煮的菜時說：「媽媽都知道我喜歡吃甚麼東西，我都不知道媽媽喜歡吃甚麼。」，我愣了一下，陷入沉思。
掌廚的我總是思考家中食客的喜好，似乎很久沒想過自己的愛好，因此一時間不知該如何回應
2023-02-09
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是書法課 也是人生課學習書法，除了感受中文字體墨韻之美，同時在書寫詩詞或格言時，咀嚼字裡行間的美感或哲理，我在蘇安德老師的書法課中體悟到卻不僅止於此。
2023-02-08
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