你有過受傷的經驗嗎？ 跌倒了，身體疼痛，還在身上留下擦痕、瘀青，在還沒褪去之前，每回碰到都會記得那份痛。刺傷了，傷口流血，得緊緊按壓止血，在血小板發揮作用前，感受自己心裡也湧起恐懼，原來皮肉如此脆弱。也有開刀手術的傷，在麻醉退場後愈見燒灼，傷口愈大、撕裂感也愈深，肌肉組織被切開後失去力量...

多年前，忘了是在哪裡學到，要列出「此生必做的100件事」，分門別類排好、時時回顧檢視，這份清單會像是魔法一樣，帶著你完成心中想望。 從想上的才藝課程開始列起，我寫下了花藝、擠花蛋糕、手作蠟燭、時尚插畫……，對當時自認手拙、從小美術沒被稱讚過的我來說，實在對這些才藝充滿美好幻想，但又不免退縮，擔心.

「別班一定有人考得比你好啦！」  記得那天，國文老師宣布我98分是全班最高，馬上有同學大聲拋出這句話，當場我只覺得羞愧，巴不得躲進地洞裡。 「哪有人自己說自己內向的，好好笑喔！」 轉學後自我介紹是內向者，同學直接這麼說，那時我也覺得內向好像是種恥辱，希望自己藏到沒有人看見的地方。

上禮拜去做了子宮息肉切除，雖然只是很小的手術，但因為賀爾蒙、血紅素也都有指數長期失衡，所以特別想開啟新的生活型態，希望對身體的在意可以啟動自癒機能，讓體內能量找到屬於她最適合的流動方式...

端午後的一個下午，獨自欣賞完法鼓山創辦人聖嚴法師的紀錄電影《本來面目》。外頭天氣正熾熱，映著貫穿全片的搖曳芒草，有種屬於夏日的蕭瑟。看著某個人走過一生，他也曾笑、也曾哭、也曾感覺不合理、也曾感恩、也曾批判、也曾低頭、也曾放下、也曾堅持......

有了小孩之後，週末遛小孩就成了我的日常任務之一。帶他們去曬太陽、運動，增強免疫力，同時也藉此機會，增加我自己的有氧頻率。 這幾年帶著他們，也因此重新到訪許多被視為觀光景點的地方，雖然身為在地人，但我時常喜歡練習抽離、用出國旅遊般的眼光再一次檢視習以為常的周遭。這讓我記得更多細節，像是建築雕琢的層次、

七月第一天，吃黃澄澄的芒果。 金煌是我最喜歡的品種，果肉厚實、口感乾淨不帶果絲，還帶有芒果青般的酸香氣味。在當地當季，享受果實的成熟，真正在是活在時序裡的一件樂事。

在一次冥想課程裡，老師引導我們想像自己背後長出一雙翅膀。閉上眼睛，感覺翅膀的弧度、羽毛的顏色、展翅包圍整個能量場的寬廣，還有振翅飛翔、離開地面，充滿力量的感覺。

2019年，我離開職場，開始構思經營自己的部落格。那時，在職場上有過很多挫折的人際相處經驗，防衛心特別重，也不知道要如何面對人與人之間的耳語、猜忌和衝突。

有段時期，我很喜歡上網搜集「引言圖片」，漂亮的插圖配上一句「信念」，往往映照內心所想，成為我的安慰。我找到的引言有例如：「如果夢想沒有嚇到你，表示它還不夠遠大。」、「你永遠不知道自己有多堅強，直到堅強成了唯一選項。」