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腰背不好的捧友看過來:養背,明年更年輕,久坐人靈活解方。
笨蛋!問題出在姿勢!😄 兩年前讀蔡璧名老師《正是時候讀莊子》,其中介紹《養生主》篇的時候,有一句話讓我印象非常深刻。 莊子在養生主中說道:「緣督以為經!」可以保身,可以全生,可以養親,可以盡年。 「隨時保持身體中心線,脊椎(脊柱)與地面垂直。」
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2021-03-26
5
《超級績效2》「第十章 創造超級績效的8個心態 (2) 」
上週探討的是侷限耗損的4個心態,本周則是如何放大績效的4種心態,合起來則是創造超級績效的8個要點(超級績效天龍八部)? 也許慢功夫才是真功夫, 輸了現在卻贏得未來的工夫才是真功夫! 也許犯過錯的人生才是真實的人生, 遭遇困難才是真正的學習!
2021-02-05
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博客來購書公益計畫捐款紀錄 (2023.08.05更新)
【2023.08.05更新】 在此特別感謝舉手之勞,從方格子網站中的博客來購書連結裡購書的您。 這裡捐出去的每一分錢,都代表著您一份愛的能量,善的漣漪、善念所發的光,如同動畫獅子王辛巴的祖先們化為天上的繁星般,散發著光茫。
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2021-02-02
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《超級績效2》「第十章 創造超級績效的8個心態 (1) 」
經過前兩周社團中討論的何時獲利了結?不知道大家是否有一點感覺? 重點摘要: 1.如何趁著強勢賣出? 2.終究會有那麼一天 3.複利的威力與時間價值
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2021-01-29
6
【你不需要成為投資大師,而是成為一名快樂的投資人】--初心 /江振誠
「你不需要成為像我一樣的廚師,而是成為一名快樂的廚師。」 借用江振誠Andre的話,我說: 你不需要成為投資大師,而是成為一名快樂的投資人。
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2021-01-26
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成為他人永恆的恆星,而不是一閃即逝的流星--楊斯棓、愛瑞克、洪瀞為您人生引路!
台灣最帥教授洪瀞說他聽過最棒的演講!知名作家歐陽立中列為此生必聽演講!... ---成為他人永恆的恆星,而不是一閃即逝的流星---
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2021-01-24
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《超級績效2》「第九章 何時獲利了結 (2) 」
最近台股行情,全民瘋台積電。搏君一笑。 進入本周閱讀重點: 1.何時獲利了結兩個重點: 2.到底什麼是強勢,什麼是弱勢? 3.保障心理健全,降低情緒浮動的實用方法
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2021-01-22
4
《如何面對自卑與不自信的課題?》
「任何的狀態(癮),背後都有一個原因,想要改變這樣的狀態,要先找到背後的因。」 許瑞云醫生說:在不知道「狀態」背後真正的因是什麼,其實是沒辦法直接給建議的。 而關於不自信/自卑模組,李欣頻是這麼說的: 「在所有木馬程式中,最多人中的就是不自信模組,這也是最能夠製造問題與自我限制性的木馬。」
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2020-11-23
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《讀後心得》極速解決工作難題的心智圖大全
或許你對於「心智圖」這個詞一點都不陌生,但是你知道嗎? 心智圖是由被譽為「大腦先生」的英國心理學家-東尼博讚(Tony Buzan)在1970年代發明,留給世人最棒的思考工具之一。 有趣的是,據說東尼博贊發明心智圖的靈感可能是來自於西藏著名的《醫理樹喻圖》(收藏於拉薩西藏博物)。是根據醫學典籍..
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2020-11-23
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《好書推薦》《黑鑽定律》
這本書非常精彩,作者鄭周榮,韓國人,曾經被閱讀障礙困擾了十多年他,是如何擺脫了閱讀障礙甚至變成了韓國的暢銷作家、甚至曾擔任韓國總統競選時的文化發展委員會會長與特別輔佐官。 全書只傳達兩個核心概念: 遮蔽信號的力量+深入理解的力量
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2020-10-21
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