阿婷

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童心童事,關於兒童故事創作
由新到舊
進擊的大腦,大腦該如何保持韌性─《大腦韌性:高齡化時代最重要的健康資產》作者提到家族遺傳的疾病,以及他身為醫生所見所聞,加入醫療研究的文獻,讓大家可以窺探「大腦」神秘面紗。 他在前言就說了要如何讓大腦保持敏捷,有幾種方法,雖然是大家都知道的方法,大概是運動、探索、放鬆、飲食滋養與他人互動。 該如何保持大腦維持韌性,作者在part 2有更多的說明,有興趣的讀者,可以前往觀
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2023-03-23
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該如何溝通─《表達力決定你是誰》才剛開始看這本書,就決定先把裡面的句子先做出來,看到依柔老師在書裡分享的故事,邊讀邊點頭,原來依柔老師也被關心過度過,書裡依柔老師有提供方法,真的會讓人更了解自己,看到這句話,就更加覺得「需要更加重視自己的感受」
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2023-03-01
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大熊的解決辦法大熊也跟著躺在大樹底下,一邊生著悶氣,一邊陷入夢鄉。 睡夢中的大熊睡得很不安穩。他夢到以前也跟大雀兒吵架的夢,跟這次吵架很像。 沒有睡好的大熊,一早看到天露微光,大雀兒也在一旁起身。 許久沒看見太陽的大熊,也覺得日出的陽光好美,一瞬間把兩人吵架的壞心情一掃而空。
2022-04-16
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大熊的要求「害大家擔心大熊發生什麼事了,一直叫我趕快過來。」大雀兒調侃大熊,並跟大熊說有好多人都很擔心他。 「這樣明天得要跟森林的大家說聲對不起,害大家擔心了,但是明天我早上還在睡夢中,不就代表我現在就要睡了嗎?」大熊傷心的說著這段話。 大熊搖頭晃腦地,喃喃自語的說「該怎麼辦呢?」
2022-04-09
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大熊沉睡的秘密他們看著月亮久久不說話,卻也不會覺得尷尬,很久以前兩人相處的時間,慢慢地回來了。 大雀兒問大熊說「你最近白天睡覺,晚上起床,是怎麼了?」 大熊歪著頭,聽著大雀兒的話沉思了一下。 「沒有啊!我就是想睡覺了。」大熊理直氣壯地說。 大熊又再補了一句。 大熊看著月亮,帶著非常歉疚的語氣說。
2022-04-02
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大熊終於發現好友的到來大熊此時對著月亮說「我那美好的睡眠就因為這個人壓在我身上沒了。什麼時候才能再睡呢?」大熊苦惱著。 大雀兒的打呼聲此起彼落「呼—呼—呼—」 大熊就更生氣了,氣呼呼地,再度搖醒大雀兒。 大雀兒迷迷糊糊之間「我要起來了,別搖了。」大雀兒身起懶腰,啊的一聲,轉轉身體。 「大熊你醒啦?」大雀兒非常開心可以見到
2022-03-26
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大熊醒來了!月亮即將升起到半空中,大熊開始扭動,覺得自己的胸口喘不過氣,頭也不能往兩邊轉動,眼睛圓滾滾的繞著轉動,這才發現是有人躺在他的身上。 「喂~喂~你是誰?快一點起來,我快被壓扁了。」大熊著急地說著。 大雀兒沒有聽到大熊呼叫聲,還是繼續睡。 大熊快沒有耐心了,爬起身「唉喲!誰那麼重,還睡在我的身上,一直叫
2022-03-19
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關於閱讀│海洋博物誌閱讀分享04 今天要來介紹李承錄和趙健舜的《海洋博物誌》 這本書集結了北部的海洋生物,書中不僅出現大量圖片,還有可愛的插畫,更可以了解北部海洋生態。一邊玩猜謎,一邊了解插畫中出現的生物。 插畫還會出現在解說的部分,這裡有點想到小朋友的百科全書或是科學雜誌會出現的方式。這裡我覺得非常有趣。
2022-03-19
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大熊的好友大雀兒「大熊阿!大熊阿!」從遠方傳來呼喊大熊的聲音,卻不見其人。 「你別再睡啦,再睡下去,就沒有人可以叫醒你了。」聲音這樣說著。 但是大熊還是照他想睡得睡,完全不顧聲音,大熊這個時候就是想睡。聲音越來越近,聲音從上往下,急速的風也跟著聲音落在大熊身旁。 動物們都圍繞著聲音,一一拜會它。 動物們爭相跟聲音說
2022-03-12
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大熊陷入沉睡大熊不喜歡吃蜂蜜,也不喜歡抓魚來吃, 他一整天都窩在樹下睡覺,一天就睡到看到月亮升起,看到太陽就開始睡覺。一直睡,一直睡。 大熊完全不想吃任、何、東、西,也不想喝水。 看到大熊不想吃飯,只想睡覺,森林裡的動物們紛紛都在偷偷說:「大熊一定是得到仙人的幫助,才會一直睡覺,都不用吃飯。」動物們窸窸窣窣地說
2022-03-05
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關於閱讀│劍魂如初閱讀分享03 今天要來介紹《劍魂如初》這套華文奇幻小說! 古物修復師與古物化為人形的戀愛故事,其中談到古物是如何化成人形,以及古物的修復雛形,在看文字的時候,不僅能了解古物修復的困難,和古物修復傳承上的艱難。 書名:《劍魂如初》 作者:懷觀 出版社:圓神
2022-03-05
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小狗米米回歸日常想要用哭聲來吸引人類的注意,小狗米米被不會說話的嬰兒打敗了。 過了好多天,小狗米米還是不氣餒,想要抓住嬰兒的心。 每天都在觀察嬰兒的小狗米米,慢慢地變成嬰兒的同伴。看著嬰兒吃飯、睡覺、玩耍,天天圍繞在嬰兒的身邊。 漸漸的,嬰兒會開始走路,跟著小狗米米玩了起來,說「米、米。」 小狗米米聽到不會說話的嬰
2022-02-26
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生活紀錄-嗨!三個月後的人前述。距離真正看到這篇文章,可能已經是明年的事,但還是想記錄下來此刻的想法。 出社會滿一個月,後兩週週末行程滿檔,好像很不夠用,也終能體會同學朋友出社會的假日總是學習、玩樂,四處跑的心情。 我也是一樣。 在這雨天綿綿的早晨,比上班日還要早起,一早就學習。還去打了流感疫苗。 說到流感疫苗,長大後第一次
2022-02-26
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小狗米米的嬰兒觀察日記小狗米米在嬰兒床旁睡著,人類看見小狗米米保護嬰兒的模樣,真是太溫馨了,決定把毯子鋪在地板,抱著嬰兒一起躺在地毯上。 小狗米米看到人類把嬰兒放在地毯上,眼睛就突然發光,瞇著笑說:「呵呵呵,嬰兒你在我的手中了。」看著嬰兒入睡。 人類偷偷地把小狗米米守護嬰兒大行動拍起來,存在手機桌布。 小狗米米沒有想到自
2022-02-19
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關於閱讀│座頭鯨赫連麼麼閱讀分享02 今天要來介紹劉克襄的《座頭鯨赫連麼麼》 書分為兩大部分,前面是繪本的形式,後面則是小說。 小說當中除了運用赫連麼麼帶領我們領略人生,其實也是給我們一種對自己人生的啟發,我們想要什麼?需要什麼?都是需要由我們自己去找尋的。 書名:《座頭鯨赫連麼麼》 作者:劉克襄
2022-02-19
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小狗米米的計畫家裡的人類跟小狗米米說:「米米先不要打擾弟弟睡覺,等弟弟睡起來之後,你們再一起玩。」 小狗米米一聽到人類這樣跟他說,「什麼!才沒有不會說話的嬰兒陪我玩。」小狗米米立刻就不拍打床框,放下他的小手手,離開嬰兒床邊,在他的窩緊盯盯地看嬰兒。 人類鼓勵小狗米米並幫他拍拍手,抱抱米米這樣愛護弟弟的行為,打算為
2022-02-12
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職場的思考昨天剛好看到葳老闆在Youtube的影片,她說可以把自己喜歡做的事和擅長做的事分別寫下來,再來仔細思考,自己要走什麼路,選擇什麼。 生活跟工作有些東西還是緊密相關,像是行銷的工作,她說去便利商店買飲料,兩瓶89折,買一送一,或是有其他累積點數的活動,這些用到自己的行銷工作也事能運用的,可能不會是完全
2022-02-12
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小狗米米看守嬰兒行動小狗米米每天都在嬰兒身邊看嬰,觀察嬰兒的動態,時不時想辦法要讓嬰兒聽命於他。 結果,小狗米米每天守在嬰兒床的動作,又被其他人類視作為保姆狗狗,陪伴人類的關心。 小狗米米內心想著「想太多了,人類。」我可是要征服這不會說話的嬰兒,讓嬰兒聽我的話行動。 小狗米米一邊策劃行動,一邊呵呵笑的樣子說「我終於要有
2022-02-05
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好像能體會身為社畜的感覺開始正式上班之後,發現讀書真的比較輕鬆,真的不騙人。之前以為哪有差啊,跟先出社會的同學說,讀書壓力也很大很累的阿。但是,直到我真正出社會之後,發覺完完全全不是這麼一回事,回家就想滑手機,眼神死這樣。但也可能是我身體不好,體能虛弱,所以更覺得累吧! 假日反而早早起來,做自己的事情。學習、閱讀、寫文等等
2022-02-05
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進入職場的小廢物剛進職場兩個禮拜,就覺得很累。雖然第一個禮拜就覺得累了,但第二個禮拜更累,所以我買了B群來吃,結果,B群吃了好很多,有舒緩身體疲勞和精神不濟的問題。 現在,幾乎是每天一顆,早上吃了慢慢地有精神,平日上班也需要花更多時間在睡眠上,因為身體勞累,所以就會花時間修護身體的疲勞。 也在想應該訓練肌力,這樣才
2022-02-03
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關於閱讀|詩魂閱讀分享01 今天要來介紹近期看到覺得很有趣的東方奇幻小說。 從以前就很喜歡東方奇幻故事,最近在尋找台灣的東方奇幻小說的時候,發覺台灣人好少寫有關奇幻小說,也剛好碰巧看到陳郁如的《詩魂》,就愛上這本書。 雖然是寫給年齡層較低的孩子看的故事,但我覺得大人讀起來也特別有一番風味,想起童年的記憶。
2022-02-03
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小狗米米見到嬰兒的後續小狗米米內心一直呼喊著「人類不要接近我。」想趕快結束無聊的摸嬰行動。 其他的人類卻跟嬰兒說了「你看米米很歡迎你耶!」人類抱著嬰兒呵呵笑。我卻一點也笑不出來,雙手繼續拍打,雙腳換不同的方向跳,想盡辦法離開這個地方。 結果,還是被迫摸我的小手手,我用全身的力量抵抗嬰兒,殊不知,被其他人類誤會成是在跟嬰兒
2022-01-29
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有證照能證明自己嗎?我昨天再思考這件事,覺得要轉職,或是要跨到另一個領域,是不是需要去考個證照。 在找課程和證照的時候,就這樣子想,剛好看到一篇分享考證照的文章,他說如果要轉到另一個新的領域,證照或許是自己的敲門磚,就是讓自己有機會面試的敲門磚。 我後來這樣一想,也覺得是阿! 該如何跟別人證明自己想要到這個領域? 感覺
2022-01-29
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小狗米米我是一隻已經很多歲很多歲的小狗米米,在這個地球上,已經活了好幾年,看過很多人類,各種形式的都有。還有跟我一樣的物種,他們都比我年輕許多。 我現在每天的日子,就是吃、睡、運動,真是太開心了,雖然有點無聊,起碼比人類過得生活有趣得多了。 今天,我家裡的人類跟我說,要不要來認識新新嬰兒! 「歐,不!」我內
2022-01-22
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最近的生活最近開始上班了,發現我的體力真的非常不足。 也可能我本來就是奧少年(台),所以不習慣上班八小時以上的班。以前都是上學、打工,雖然當下會覺得累,但還是有自己的時間,開始上班之後,自己的時間就沒有了,下班真的會想滑手機。 以前想說,怎麼可能下班後,不會想做自己的事,現在上班才真正知道,根本就是時間都拿去
2022-01-22
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面試奇遇記(十)這次要來談到大公司面試的經驗。先講大公司的感覺,是速度比較快的人比較適合,因為動作要快,又不能出差錯,所以要特別注意。 自己是屬於動作較慢,不喜歡速度太快的公司氛圍,所以多方嘗試才知道自己的所需,要看清自己適合什麼,蠻重要的。 雖然大公司環境不錯,薪水還不錯,但是要在面試的時候小心,注意面試官講話的
2022-01-15
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面試奇遇記(九)這次是面試行政助理,關於面試行政助理,有幾次經驗,但忘了面試幾次,說說記得的部分。 每個公司要求都不同,有的很重視外表,有的很重視邏輯,有的很重視接待,
2022-01-08
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面試奇遇記(八)這次要談的是面試線上客服人員。 覺得每個行業的職缺,所要具備的能力都很不同。像是客服人員,主要是用聲音溝通,所以要很注意聲音的語氣和語調。 因為在面試時,主管說我的聲音有點壓嗓,加上戴口罩的關係,聲音聽起來模糊,而且聲音較小聲。雖然自己覺得很大聲,但還是要再加大。我想是因為緊張,我就會不自覺地把聲音
2022-01-01
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面試奇遇記(六)這次要談的是關於金融相關的新創公司。要去這間公司,以為時間算得剛好,殊不知公車過一輛,要再等很久,後來搭計程車去。
2021-12-18
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面試奇遇記(五)這次換點輕鬆的吧!講中醫助理跟研究的臨時人員。 先說中醫診所助理,不用帶履歷去,面試是跟診所的醫生面試,面試會問
2021-12-11
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當時吵架後的兩人小心事小兔子香香從小烏龜可可回家,半路上在想自己覺得沒錯啊!但是可可也說得沒錯,一邊想一邊流淚。 小兔子香香回到家跟小兔子媽媽哭訴,抱著小兔子媽媽說今天到可可家吵架的經過。 小兔子媽媽安慰香香,跟香香說「事情有好多方向可以看一件事,所以下次跟可可和好,兩個人講出自己的想法,這樣對朋友也很重要,但是不要強迫
2021-12-04
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面試奇遇記(四)這次要來談國中教材編輯。這間出版社算是晚上班非常晚下班,離捷運站超近,一樣在辦公大樓裡。 看外觀感覺很小,一進去裡面空間算很大,可能格局的關係,所以
2021-12-04
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吵架又和好的兩人小兔子香香今天一樣跟小烏龜可可一起上學。上學途中,香香跟可可都心不在焉的,一個跳啊跳的,另一個就爬阿爬的。 路上剛好有一顆石頭擋住了小烏龜可可的路,香香幫助可可把石頭移到安全的地方。 這個時候小烏龜可可跟小兔子香香道歉,香香就疑惑可可為什麼要道歉。 「香香,上次你來我家探病,我卻跟你吵架,對不起。」
2021-11-27
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面試奇遇記(三)這次去面試的職缺是律師事務所祕書職缺。這間律師事務所面試過程蠻好的,先由一位主管面試,再機上考,最後是律師本人來面試,這是主要的流程。 過程中還蠻愉快的,也談蠻久的,只是我跟面試主管說我的時間無法那麼快報到,所以就是收到婉拒信了。 當時,跟朋友聊的時候,覺得上的機率很高,因為聊得很久,雖說是秘書缺,
2021-11-27
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探望後續小兔子香香看見小烏龜可可身體好了,便跟可可說些今天學校發生的事情,兩人邊說邊進可可家。 小烏龜可可一邊聽香香說今天發生的事,一邊問香香「今天放學
2021-11-20
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面試奇遇記(二)這次要來說的是第二個印象深刻職缺,兒童雜誌月刊編輯。 因為我很喜歡兒童文學,所以想找跟兒童文學相關的出版業職缺,殊不知,一般出版書籍的都需要有經驗的編輯,所以當時候,這間兒童雜誌編輯叫我去面試的時候超級開心。
2021-11-20
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小兔子香香放學探望小烏龜可可小兔子香香期待放學後能去小烏龜可可家探病,所以他用盡他最快的速度收拾書包。但是呢,小兔子的老師卻要公布一件事,請全班的人安靜坐下,小兔子香香很著急地希望老師趕快說完事情,趕快讓大家放學。 小兔子香香轉頭看向同學們,每個人都在跟旁邊的同學說話,要不然就是做著自己的事,都沒有在聽老師講的事。所以老師很生
2021-11-13
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面試奇遇記(一)最近在想把關於面試的經驗寫下來,就當作是紀錄,或是有緣人看吧,大概是這樣。 目前計算的公司和職位是加總起來的,總共應該有12種以上,不過應該就是挑最有印象的來寫。
2021-11-13
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小兔子香香上學記中間發生的故事小兔子香香上學途中被其他小兔子嘲笑,但是小兔子香香並沒有反擊他們,跟他們吵架,而是默默地繼續跳啊跳的到學校上學。 但是小烏龜可可看到小兔子香香傷心的模樣,不知道該如何安慰他,只是一路上陪伴著香香上學。 小兔子香香回家的路上,也有小烏龜可可的陪伴,雖然兩人並沒有說到話,但是心裡都知道,小兔子香香非常非
2021-11-06
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人生就像是遊戲支線打怪最近時常覺得 人 就是遊戲裡面的角色。(我猜我一定是漫畫看太多了才這樣覺得) 人生中的每個人,都有自己的角色,身為兒子女兒、父母、職員、等等各種超過兩種角色的扮演。每個角色都很沉重,又要每天都讓你選,或是被動選擇。 而整個社會也都是這樣子,去買吃的也是,你想吃飯?還是吃麵? 每個人的家庭也不盡相同,
2021-11-06
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小烏龜可可生病了!小兔子香香一直以來都跟小烏龜可可一起上學,但是這天小烏龜可可卻沒有出現。
2021-10-30
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走擅長的路為什麼說這樣說呢?是因為看到FB有人這樣說,我就會反過頭來想自己擅長什麼? 其實,自己覺得沒有什麼擅長的技能,所以今天就被影響到自己的情緒,覺得我什麼都不行。 但真的什麼都不行嗎? 其實不是的,還沒發覺到自己的優勢前,要多方嘗試,畢竟現在網路資訊量多,很多東西可以在網路上學習。 應該要抱持著這樣的
2021-10-30
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小兔子香香上學記小兔子香香總是跟小烏龜可可一起上學,但是小兔子總是跳得很慢,每次跟著小烏龜一邊聊天一邊跳啊跳的一起到學校去。 這天,其他的小兔子跟香香說,你怎麼跳這麼慢,跟小烏龜可可一樣慢,用非常嘲諷的語氣,嘲笑香香。 但是香香雖然被其他人嘲笑一番,還是很努力地照著自己的步伐跳啊跳的,跟著小烏龜一起去上學。 過了好
2021-10-23
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到底工作重要?還是興趣重要?為什麼這麼寫呢?這是因為最近看到有人在討論這個話題。 如果不能生存了,當然是活比較重要,但如果還能好好的生活著,是否是想一下個人成就或是興趣。 每個人都很不一樣,我以前也是很困擾著,到現在還是一樣,只是心態有變,看起來還是一樣的。 該慶幸嗎?偶爾覺得我是慶幸的。以前很常抱怨,為什麼我的家庭是這樣,不
2021-10-23
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面試奇遇記(七)這邊談一下線上面試的經驗。因為疫情的關係,有兩次的線上面試經驗,一次是大學,另一次是私人公司。 這兩次的線上面試經驗,對我來說實體面試比較適合互動的人,因為線上面試有缺點,看不見對方的行為和細微表情,對我來說有點不方便,而且不能知道環境如何。 線上面試經驗很容易分心,真的非常容易,會忘記面試官說了什
2021-10-20
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身為女生的煩惱每個月女生都有經期前症候群,以後經期的不適。 身為女性,我常覺得很不舒服,尤其是每個月情緒都深受此影響,不想隨意生氣,但就是很想生氣,情緒、身體都感覺不像自己的,像是有人操控了我的身體。 賀爾蒙影響痘痘,經期有一種又愛又恨的情緒。來,覺得太好了,終於來了。不來,又覺得怎麼不來,會不會發生什麼事。搞得
2021-10-16
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時間不能管理,只能運用…今天想來分享,我覺得很特別的觀點。 最近會看薩古魯的影片,在看到關於時間的影片時,薩古魯說 時間不停流逝,我們無法管理時間,也無法抓住時間,只能運用時間 現在的時間過去,我們又接近死亡兩分鐘 很有趣的觀點,而且我們對於死亡是有到期日,就是我們最終會死,什麼時候死不知道,所以這是覺得非常有意思。 原來
2021-10-09
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你畢業之後想做什麼自從我大學畢業,上研究所之後變得更常遇到這種問題。 我會說我不知道,我還沒有探索過,我不知道,我站在交叉口,很迷惘。 大學當時做了很多職涯測驗,跑去校外聽演講,聽完後,我又決定讀研究所。 而疫情來臨,我還在寫論文,但當時有點東西發芽,不知道是什麼,也不清楚是什麼。不停地去嘗試,跟諮商師聊聊天,好像有
2021-10-08
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往自己身上貼滿標籤在過往的文章當中,我有說過我是高敏共感的人。 但朋友一席話,說為什麼要往自己身上貼標籤? 我當時就覺得妳都不懂我的感受,亂說什麼?我覺得我是高敏人啊等等的話語,當時朋友也未點破。
2021-10-04
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你是個性鮮明的人嗎?這週暫時沒有中醫記錄,因為藥還沒吃完,暫定下週繼續。 我為什麼要講個性鮮明呢?則是因為我昨日去諮商的時候,在跟諮商師聊天的過程,發現自己的個性算是鮮明的。 那又怎麼樣算是鮮明呢? 是活潑?是開朗嗎?
2021-10-02
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情緒影響身體,該如何放鬆?說說這兩週的中醫記錄吧! 醫生說我的肩膀有變得比較鬆,但本人是沒有感覺到,但我認為肩膀變鬆的原因在想要去山上,看看山的那種雀躍感,影響到了身體,身體知道你要去玩,去跟山聊聊天,享受大自然愉
2021-09-26
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受到中秋節氣的巨大影響在以前的文章當中有提到我是高敏人,高敏人很容易受到外界影響,就是感受的人事物情緒會被放大。 以前都不知道自己是高敏族群,所以被說不要玻璃心,不要想太多等等的話,我想高敏人應該能體會,自己也不想阿的感覺。
2021-09-20
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感覺充滿希望這週複診中醫,醫生跟我說真的有好轉,醫生的臉上真的很開心,我也很開心。
2021-09-19
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身體開始逐漸轉好距離上次的中醫記錄,已經有兩週了。 上週本來要寫,但太忙了,所以就一起移到這週再進行。
2021-09-11
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關於這週的中醫紀錄醫生說我的手很冰,問了一些問題。 我跟醫生說:我的手已經比以前好多了。我也照醫生說的先一分鐘
2021-08-28
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你有夢想嗎?最近看了宋尚緯的《孤島通信》,剛開頭就很喜歡這本書的內容,應該說有共鳴吧,然後看到他說他自己沒有夢想。 我有感而發,所以就簡短的打出來。
2021-08-28
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看中醫的記錄上次說到我去看中醫調養身體,然後剛好看到關注的作家時常在FB上寫關於看中醫的過程,因此也想說來記錄一下,避免自己忘了醫生說的話,或是該注意些什麼。
2021-08-24
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最近忙碌的我爆發二級到三級的時候,我非常的恐慌,因為在找工作中,然後一切事情都停擺
2021-08-21
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Native Camp線上英文平台使用心得Native Camp是從日本來的線上英文平台,有7天的試用期,贈送2500金幣,上課皆使用金幣,不是台幣,100金幣=55元台幣,一堂課25分鐘。 預約成功、上完一堂課之後是扣除金幣100(這裡就是看老師的等級扣除金幣),如果是立即上課是不用扣除金幣。 平台老師選擇很多,不過沒有臺灣老師
2021-04-24
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小狐狸奇奇以前的兒童文學創作故事,現在看覺得很可愛的故事。 奇奇家中加上奇奇有五個人,狐狸爸爸是一個喜歡說笑話的人,但是他的笑話說的一點也不好笑,但是奇奇很捧場的笑呵呵。狐狸媽媽在下雨的時候特別兇,平常的時候都很溫柔,因為狐狸媽媽的毛就不漂亮了,會被雨的濕氣變得濕濕扁扁。
2021-04-24
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金錢也有通道嗎?有唷!最近在看市居愛《金錢整理》(先覺出版,2017年),才知道金錢也有屬於它的通道,而且非常重要。 如果想要知道金錢通道是什麼? 就聽我娓娓道來。 好像在講故事喔!
2021-04-19
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臺灣繪本作家─孫心瑜想說想介紹台灣繪本作家─孫心瑜的原因,在大學三年級的時候,選修了兒童文學,老師跟我們介紹她的時候,哇!很厲害的人,無字的繪本好好看,也好有趣,我好想跟大家說孫心瑜的繪本好棒。
2021-04-07
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《改變》奧修,Zahir譯:《改變》(台北:麥田,2010年)。 這本書是朋友推薦的,因為有接觸身心靈的議題,所以她說很推薦看關於奧修的書。 看前面幾頁,受到很大的衝擊,必須要接受最真實的自己。透過旁觀的角度,你會發現事情沒有什麼,甚至是你所在意的,通通沒有什麼大不了。《改變》這本書其實是在講改變自己所看的
2021-03-23
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另一個世界的誰 一 這是一個架空的時空,應該是屬於明代,但房子內古色古香,外面卻是現代的模樣,車水馬龍。
2021-03-22
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極簡、斷捨離的Youtuber分享我想除了nanaq和末羊、布蘭達和維尼這位三位比較常看他們的影片之外
2021-03-22
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原來我是高敏人從5amCEO直播裡面聽到關於「高敏感族群」的人格特質 從資訊欄的下方做測驗,分數真的很高 高敏感族群也是近年才開始知道的,書籍也陸陸續續出相關的書,但我還沒有想到我是高敏感族群。因此聽到這個直播,才了解。 這一兩年才慢慢開始了解自己,認識自己的個性,想要什麼,為什麼會發生這樣的事,然後我會有這樣的
2021-03-20
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斷捨離突破K點斷捨離已經有將近快兩年的時間,一直以為東西已經丟到沒有辦法可以丟了,結果還是可以丟一些東西出來。就像是末羊到極簡姐姐巧玉家中的介紹,巧玉說幫一些書做新陳代謝。 我就想到不只是書本的新陳代謝、衣服一樣也可以,其實任何物品也都可以。
2021-03-18
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《新手癌友─平民小資療法》記錄偶然看到這本書,作者在後記說到 生命的長短,我們無法左右;但生活的品質,我們應該努力過得更好。 發現這本書不單是給癌症病患的人看的,亞健康的人也可能看了之後,藉此改善身體的一些小毛病。
2021-03-13
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關於豐盛前一陣子填了一個表單,詢問了有關於一些心靈成長的問題。後來就一直關注這個人寫的文章,我很喜歡她這樣面對真實的自己,與內心的對話。 她說了關於「豐盛」的意思,我想了想,豐盛到底是什麼?賺大錢?名聲地位高?
2021-03-11
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關於《上台的技術》的一點點記錄算是看完書中的一些重點。 關於上台簡報是需要練習的,每個人都可以練習到順暢,這中間必須花費時間把流程走好幾遍,該怎麼編排PPT的內容。 全圖像、
2021-02-20
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擁有的書=擁有的知識嗎?寫作練習。2021/1/23 前一篇在講述關於斷捨離的一些經歷,這篇就說說斷捨離遇到的問題。 因為所讀的科系跟書很有關係,因此書櫃是爆炸的,但有些是為了一些東西想看而買,並非自己想要。 透過斷捨離不斷的跟自己溝通。 但是,遇到書就異常困難,書好難捨棄,好想要的心態。可是那些書也很久未碰,沒看的書還能
2021-01-23
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斷。捨。離。關於斷捨離,從前年開始碰到斷捨離的議題。 剛開始只是想要把書桌上的櫃子清掉,沒想到清掉的時候,比想像中的明亮。白牆、書桌、桌燈剛剛好的,燈光也不像以前昏暗。於是打起搜尋網路的關鍵字,關於書桌整理,然後就搜到關於「斷捨離」和「極簡」,也碰巧的在youtube上找到末羊極簡的影片。 看完影片後,興起整理
2021-01-22
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吃肉。無肉。寫作練習。2021/1/21 為了健康而調整飲食,慢慢觀察自己的身體變化,而從開始練習之後,開始在社群軟體關注蔬食餐廳、蔬食影片,發現台灣的蔬食餐廳多樣化,也不怕吃了會膩,蔬食餐廳做得跟一般餐廳相同,有些甚至有設計感。
2021-01-21
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咖啡因飲料寫作練習。2021/1/20 想要戒掉關於各種含有咖啡因的飲料。不想要依靠咖啡和茶提振精神。 本來就沒有在喝咖啡的習慣,所以不喝它也無所謂。但是茶就不同,非常喜歡紅茶,和各種茶,尤其是現泡的茶。雖然這樣的行為很老人,覺得茶就是要這樣現泡的才好喝,熱熱的,餘煙飄,令人放鬆心情。
2021-01-20
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關於「運動」寫作練習。2021/1/19 體弱的人運動起來很痛苦,尤其是根本沒運動習慣。 想要運動也是為了論文,對,很多改變是為了寫論文,為了有體力,不要身體常喊哪裡痠痛,坐久容易腰痠,然後要彎腰的時候不容易彎腰,而展開運動練習。
2021-01-19
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關於「餅乾症候群」寫作練習。2021/1/18 非常愛吃餅乾,一天沒吃就渾身不對勁。這樣進食的行為其實非常不好,吃多了就會變本加重的越吃越多包,跟購物症一樣,會變成只要有壓力就去找餅乾零食吃。一有不順心也吃、壓力大也吃,這是從身心開始的不對勁。 有這樣的念頭,是跟朋友聊天而來的。原來吃餅乾也會是壓力變成的原因。
2021-01-18
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是吃魚寫作練習。2021/1/17 沒錯,就是「吃魚」這件事。 大家都知道吃魚很棒,魚擁有豐富的Omega-3脂肪酸,對人很棒,可以降低身體發炎的機率,但要少吃大型魚類,因為部分大型魚類體內含比較多重金屬。這些都是大家所熟知的魚類知識。 所以關於「吃魚」倒不會有多排斥,
2021-01-17
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吃菜寫作練習。2021/1/16 說到吃菜,一開始是為了提振精神,所以在寫論文的時候比較不想睡覺,而且比較不累。 多吃菜,吃八分飽。因為吃得不多,所以在早餐也盡量吃一碗蔬菜,然後午、晚餐多加吃一點菜。
2021-01-16
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戒麩質寫作練習。2021/1/15 關於戒麩質。戒奶的時候開始,從簡單的、看得出的奶製品戒起,頗有成效。再持續戒奶製品的同時,也一同試著練習戒麩質。 戒麩質,說來容易,實行起來,卻不簡單。
2021-01-15
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戒奶寫作練習。2021/1/14 飲食調整是之前看中醫的時候就有建議的,不只受朋友影響。只是我之前是個不乖的病人。在做飲食調整先去詢問醫生。 一開始在做飲食調整的時候,最先戒奶。因為鼻子過敏,還有身體大大小小的毛病,倒是不會常進出大醫院,但是對於生活是滿大的影響,體弱,有時候會自嘲自己是奧少年
2021-01-14
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誰的常日寫作練習。2021/1/13 從2020年11月開始有自覺的飲食,開始大量吃蔬菜。讓自己的身體減少負擔,以這樣的方向進行飲食調整。
2021-01-13
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