作者提到家族遺傳的疾病，以及他身為醫生所見所聞，加入醫療研究的文獻，讓大家可以窺探「大腦」神秘面紗。 他在前言就說了要如何讓大腦保持敏捷，有幾種方法，雖然是大家都知道的方法，大概是運動、探索、放鬆、飲食滋養與他人互動。 該如何保持大腦維持韌性，作者在part 2有更多的說明，有興趣的讀者，可以前往觀

才剛開始看這本書，就決定先把裡面的句子先做出來，看到依柔老師在書裡分享的故事，邊讀邊點頭，原來依柔老師也被關心過度過，書裡依柔老師有提供方法，真的會讓人更了解自己，看到這句話，就更加覺得「需要更加重視自己的感受」

大熊也跟著躺在大樹底下，一邊生著悶氣，一邊陷入夢鄉。 睡夢中的大熊睡得很不安穩。他夢到以前也跟大雀兒吵架的夢，跟這次吵架很像。 沒有睡好的大熊，一早看到天露微光，大雀兒也在一旁起身。 許久沒看見太陽的大熊，也覺得日出的陽光好美，一瞬間把兩人吵架的壞心情一掃而空。

「害大家擔心大熊發生什麼事了，一直叫我趕快過來。」大雀兒調侃大熊，並跟大熊說有好多人都很擔心他。 「這樣明天得要跟森林的大家說聲對不起，害大家擔心了，但是明天我早上還在睡夢中，不就代表我現在就要睡了嗎？」大熊傷心的說著這段話。 大熊搖頭晃腦地，喃喃自語的說「該怎麼辦呢？」

他們看著月亮久久不說話，卻也不會覺得尷尬，很久以前兩人相處的時間，慢慢地回來了。 大雀兒問大熊說「你最近白天睡覺，晚上起床，是怎麼了？」 大熊歪著頭，聽著大雀兒的話沉思了一下。 「沒有啊！我就是想睡覺了。」大熊理直氣壯地說。 大熊又再補了一句。 大熊看著月亮，帶著非常歉疚的語氣說。

大熊此時對著月亮說「我那美好的睡眠就因為這個人壓在我身上沒了。什麼時候才能再睡呢？」大熊苦惱著。 大雀兒的打呼聲此起彼落「呼—呼—呼—」 大熊就更生氣了，氣呼呼地，再度搖醒大雀兒。 大雀兒迷迷糊糊之間「我要起來了，別搖了。」大雀兒身起懶腰，啊的一聲，轉轉身體。 「大熊你醒啦？」大雀兒非常開心可以見到

月亮即將升起到半空中，大熊開始扭動，覺得自己的胸口喘不過氣，頭也不能往兩邊轉動，眼睛圓滾滾的繞著轉動，這才發現是有人躺在他的身上。 「喂～喂～你是誰？快一點起來，我快被壓扁了。」大熊著急地說著。 大雀兒沒有聽到大熊呼叫聲，還是繼續睡。 大熊快沒有耐心了，爬起身「唉喲！誰那麼重，還睡在我的身上，一直叫

閱讀分享04 今天要來介紹李承錄和趙健舜的《海洋博物誌》 這本書集結了北部的海洋生物，書中不僅出現大量圖片，還有可愛的插畫，更可以了解北部海洋生態。一邊玩猜謎，一邊了解插畫中出現的生物。 插畫還會出現在解說的部分，這裡有點想到小朋友的百科全書或是科學雜誌會出現的方式。這裡我覺得非常有趣。

「大熊阿！大熊阿！」從遠方傳來呼喊大熊的聲音，卻不見其人。 「你別再睡啦，再睡下去，就沒有人可以叫醒你了。」聲音這樣說著。 但是大熊還是照他想睡得睡，完全不顧聲音，大熊這個時候就是想睡。聲音越來越近，聲音從上往下，急速的風也跟著聲音落在大熊身旁。 動物們都圍繞著聲音，一一拜會它。 動物們爭相跟聲音說

大熊不喜歡吃蜂蜜，也不喜歡抓魚來吃， 他一整天都窩在樹下睡覺，一天就睡到看到月亮升起，看到太陽就開始睡覺。一直睡，一直睡。 大熊完全不想吃任、何、東、西，也不想喝水。 看到大熊不想吃飯，只想睡覺，森林裡的動物們紛紛都在偷偷說：「大熊一定是得到仙人的幫助，才會一直睡覺，都不用吃飯。」動物們窸窸窣窣地說