由新到舊
愛自己，欣賞自己，接納自己中文是很奇妙的
「不愛自己的」人和不「愛自己」的人常常會在一起。
「不欣賞自己的」人和不「欣賞自己」的人也常常會碰面。
「不接納自己的」人和不「接納自己」的人會起衝突。
我不是在談物以類聚，我想談的是改變對自己的看法。
「善良的你，請你用你愛別人的方式去愛你自己。」
2021-05-12
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長子／長女的哀歌我沒有發覺自己和母親在心靈層面的關係很疏遠，可能從小到大都是這樣，所以一點感覺也沒有。
在一次《薩滿的力量錦帶》的能量療癒下，Hower與我分享他在過程中的看見。他說，我背著一大車的書，後面跟著急著要我往前、看起來隨時準備要罵我的媽媽，跟在她後面的是感覺很輕鬆、這一切似乎都無關緊要的妹妹。
2021-05-11
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那些療癒時我看到的故事
通常會被觸動到哭的是接受療癒的一方，但身為療癒師，接觸對方古老的創傷，或是一直以來的傷痛時，偶爾也會跟著哽咽起來。
有一次結束阿卡莎的療癒後，我告訴同學她真的很美，那時的她還在因臉上還沒完全好起來的傷拒絕拍照等等，我不知道應該如何向她表述她到底有多美，那不是言語能夠形容的……
2021-05-05
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一封給大學時期很辛苦的自己的一封信我知道你在大學時期瘋狂參與、投入各項活動，但回過頭你會發現，所有你曾以為很重要的人事物其實一點都不重要。雖然有很多還做得特別地好，雖然以後面試的時候還會拿出來再講一遍，但這些，根本，一點，都，不，重，要。
當你想飛，但你的隊員只想緩步前行時，你連跑都跑不動，更不用提飛了。
2021-04-29
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致，親愛的你致，親愛的你：
當你把在其他地方受的氣
發洩在我身上時
我以為你恨我
因為你恨我
所以我才會被打、被罵、被否定、被責怪
因為我愛你
所以我才在自己身上先裝上自動毀滅器
2021-04-28
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面對生命裡出乎意料的發生，讓信任帶領我們勇敢前進當初從家裡搬出去，除了不想再讓男友花這麼多時間來回跑，也是因為當時在家每天都雞犬不寧，跟父母簡直水火不容。
後來才知道對那時的男友，我其實是突然搬去他家的，就像我們當初在一起也是非常突然的，但也許在冥冥之中，什麼重大的發生都是已經註定好的。
2021-04-26
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