Ai Kao | 愛。閱讀
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「閱讀」帶我走出人生低潮,因為我從來就不是在閱讀書本,而是透過書本閱讀自己。而各種關於自我探索的疑問像是召喚,讓我開啟透過閱讀走入內心的解讀之旅。
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Ai Kao | 愛。閱讀的沙龍
2022/01/11
《你有多獨立,就有多美好》-獨立,不是與生活對抗,而是成為更好的自己!
《你有多獨立,就有多美好》以“女人要有一顆穩定的內心,做獨立而努力的自己”為主題,讓女人懂得如何在心理和生理上都成為一個豐富多姿的人。獨立,不是為了與生活對抗,而是成為更好的自己。作者王珣從43個婚姻困局與情感危機的真實案例,寫給在生活中缺乏安全感的你、寫給過著生活卻丟了自己的女人。
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Ai Kao | 愛。閱讀的沙龍
2022/01/10
《解讀者》-解讀是為了創造更好的自己與世界
《解讀者》說明一般閱讀者逐步進階、轉變為解讀者的內在過程,並強調透過持續閱讀及內化內容、改變讀者內在條件,讓「閱讀」進階為「解讀」,深化閱讀歷程、解讀生活與世界。 黃國珍老師:「解讀不是把世界解釋成為自己的理所當然。解讀的歷程也是自我蛻變的歷程。最重要的不是我們讀過什麼或記得什麼,而是我們成為什麼。
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Ai Kao | 愛。閱讀的沙龍
2022/01/06
《非暴力溝通:愛的語言》-揮別情緒勒索及無效溝通
非暴力溝通是一套通過觀察而不評價來獲取事實,真誠而具體地表達感覺和需求,提出有效且具同理心請求的溝通方式。實踐非暴力溝通的四個步驟,讓我們誠實表達自我並同理聆聽他人,揮別情緒勒索語言及無效溝通的方式,不再是雙方之間的「對決」,真正達到「對話」理解的目的,進而充分滿足雙方的需求,達到雙贏的局面。
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