為什麼風溼(免疫疾病)的病人要運動？這篇文章從生理層面著手說明，並依照目前證據給與洽當的運動建議。

復健科病人很容易跟免疫疾病的病人重疊，臨床上會遇到很多免疫疾病的病人，在診斷出之後，迎面而來的就是各種問題。 該怎麼吃、有什麼要忌口的，大家都愛問，這篇文章會慢慢的成長、更新，依據證據回答。 閱讀這篇之前要清楚「食物無法代替藥物，食物如果有療效就會被做成藥物」

鈣不只是骨頭不可或缺的角色，鈣也是血液中的重要離子，心臟、肌肉與神經都仰賴著鈣離子才能正常運轉。 飲食是鈣最好的來源，當飲食無法提供足夠的鈣時，可以考慮由鈣片、鈣乳等方式補充。 然而，補鈣並不是有益無害的，水喝多了都會水中毒，鈣當然也會有問題，這篇文章會帶大家重新認識鈣的角色。

在台灣，不但大多數的醫師會下足底筋膜炎的診斷，連一般民眾都在自我診斷足底筋膜炎。 然而足底筋膜炎的成因遠比書上寫的、網路上查的、或是醫師學到的還要複雜。 如果你的足底筋膜炎一直好不了，或者一直治不好你的病人，也許這篇文章幫得到你。

全身震動療法/垂直律動機/震盪律動機 號稱懶人運動甩脂機。 當有一個機器說妳可以什麼都不做，就達到減肥健身的效果時，是人都會心動。但靜下心來多想兩秒，世界上會有這種難以令人置信的好康嗎？也許有，也許沒有，我們一起來抽絲剝繭。

前陣子被諮詢了跟枕頭有關的問題，所以燃起了對枕頭的濃厚興趣。無奈網路上對枕頭選擇的建議普遍缺乏了根據，所以研究後撰寫成文，希望可以幫上有需要的人。

阿基里斯腱斷掉的時候，病人都會聽到響亮的聲音(之前有位病人說，他以為室內籃球場的天花板掉下來了)，即便滿場的觀眾都掩蓋不住那聲音，他可能不知道他什麼斷了，但是他當下就知道他某條韌帶/肌腱斷掉了。 看完這一篇，你會更了解阿基里斯腱

乾癬性關節炎絕對是風濕免疫科的疾病，然而病人不會去看風濕免疫科，病人會看皮膚科，或者是復健科。當了一年的主治醫師抓到的乾癬性關節炎患者，正好一隻手數完，今天就來談乾癬性關節炎。 

腕隧道症候群在診斷上面的學問又更複雜了(我知道網路上有很多文章寫得很簡單，可是如果耐心地看完這篇，你就會知道為什麼這是一個復健科”比較”會看的疾病) 正確的診斷才能有正確的治療。

看到模糊的世界，就會讓你近視度數快速增加。 防疫也要顧好眼睛!!!