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你好,我們是諮商心理師,在國小擔任專任輔導教師。 想透過這個平台來紀錄在國小實務工作的點點滴滴,並分享兒童、親職、教師的相關輔導知能。 演講合作邀約:
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孩子碰到性騷擾我該怎麼辦?(下)
延續上一篇和大家分享的學會感受的重要與理解生存反應後,還有哪些面向是我們面對孩子碰到性騷擾事件或想預防事件發生可以做的呢?讓我們繼續往下看吧!
2023-08-04
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孩子碰到性騷擾我該怎麼辦?(上)
Me too事件頻傳,不知道身為大人的我們,是如何和孩子討論這些事情?是告誡他們不要被別人觸碰?還是跟他們說有人欺負你要告訴大人?還是我們其實也在想,到底要怎麼樣講,孩子才會懂,才能夠學會保護自己呢?
2023-07-21
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當計畫趕不上變化—停課復課對孩子的影響
疫情當前,不管生活、工作我們都會有一定程度的影響,對孩子上課的影響更大。從疫情爆發至今,政策瞬息萬變,停課的範圍從全校、全班到現在的「以篩代隔」,我們不斷地在適應疫情帶給我們的變化,但孩子適應能力可能不會像大人這麼好,有許多家長跟老師會發現,這樣復復停停的上課狀況,讓部份的孩子開始抗拒上課...
2022-09-22
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好書分享《歡迎來到性諮商室:三位少男和他們的心理師》
非常推薦對於有與青少年接觸的家長、老師或助人者閱讀這本書,在讀小說的趣味中學習如何與青少年好好地相處。 在書中有許多觀念,我們認為是很值得多些探討的,因此擷取書中某些句子來與大家分享與討論。 #1 #2 #3 #4 不會,學,就好了。(P.339) //
2022-08-07
6
我的孩子會「網路成癮」嗎?—談如何與孩子設立規則
在手機上常會有記錄「使用螢幕時間」的功能或APP,它是用來提醒我們注意眼睛使用的健康程度。我們都知道,長期使用手機除了影響視力外,孩子太早接觸手機也有可能會影響到其注意力跟認知發展,我相信這是所有家長在給孩子使用手機前,會顧慮到的事情。
2021-12-28
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《如何與孩子談「性」》(實戰篇)
不知道你有沒有遇過孩子問你這些「魔王級」的問題? 「做愛是什麼意思?」 「你有自慰過嗎?」 「保險套要怎麼戴?」 當孩子問出這樣的問題,總是殺的我們措手不及,但這也代表了一件事,就是孩子已 經到了對於性好奇的階段。 我相信各位實務現場的教師可能聽聞比上述更難回答的問題層出不窮。我常將孩子對
2021-09-10
8
《如何與孩子談『性』?》(原則篇)
不知道你是否有遇過以下類似狀況? 在班上常聽見同學們說誰「吃香蕉」,然後一群人就笑成一團… 在手機瀏覽記錄中意外發現孩子上「色情網站」… 最近孩子回到家就進房間,看著手機一直笑,不知道是不是談戀愛了… 育兒親職之路最沒辦法等待的就是孩子長大的速度,一轉眼我們就看見孩子來到了會對
2021-07-30
6
《防疫新生活提案》
面對疫情三級警戒長達兩個月的日子,居家防疫生活的大家都好嗎? 暑假也悄悄過了一星期了,家長和孩子們都還好嗎? 疫情讓我們的生活步調慢了下來,帶來的變化與影響使我們心慌又煎熬。然而危機可以是轉機,也許這段時間給了我們機會回頭檢視原有生活,那些想要與不想要、喜歡與不喜歡的人事物;茫茫然的人生,有
2021-07-14
2
淺談創傷與我們的距離
今天想來談談的主題是「創傷」(trauma)。想到創傷,你會想到什麼呢?是那些經歷性侵、家暴、重大事件的人們身上所帶著的沈重包袱嗎?這幾年的觀察下來,我們總覺得創傷的定義太過嚴苛,創傷對我們來說比想像中的還普遍。
2021-06-30
3
《家有雙寶,一天到晚都在吵?!》- 手足教養指南
孩子停課在家自學期間,家人間在家相處的時間拉長,可能原先兄弟姊妹互動就常常吵來吵去,這陣子長時間湊在一起,不知道家有雙寶或三寶的家長,是不是常覺得育兒之路更艱辛了呢?
2021-06-30
2
防疫停課期間,親子在家相處指南
從前兩週政府因為疫情嚴峻而宣布要學校停課,家長不僅要跟著孩子學習線上課程的操作、打理孩子的三餐、安排親戚照顧、緊盯孩子的功課,重點是自己還要上班,真的是有苦說不盡! 家長們,真的真的辛苦了!
2021-06-30
1
當孩子說謊/偷竊時怎麼辦?—談常見問題行為之處理(處遇篇)
上一篇我們理解到孩子是因為內在的焦慮與需求匱乏未能被好好承接與處理,因而衍生出一些令人頭痛的外在偏差行為。在心理學上我們將這些解釋成本能「戰或逃」的非理性行為(當個體處於焦慮、恐懼、驚嚇狀態時,會透過戰鬥或逃跑來自我保護,但這些出於本能的自我保護是缺乏彈性與適切性的),常見的像是說謊、偷竊或打架等行
2021-06-30
1
當孩子說謊/偷竊時怎麼辦?—談常見問題行為之處理(理解篇)
在實務現場中,我們發現會讓孩子焦慮增加的事... 「父母親長期吵架」 「在網路上被同學霸凌」 「突然上了國中很多課業都不會」 孩子需求未被滿足的狀況... 「父母忙著在工作」 「在班上被排擠沒有人裡他」 「吃不飽穿不暖」
2021-06-30
1
孩子要的愛,不是溺愛
在學校工作時常會需要進行家長諮詢,一段時間觀察發現家長對孩子的管教通常在嚴厲與放任兩極之間遊走,不是過度管教、打罵孩子,就是放任式管教讓孩子騎到自己頭上,進而苦惱著孩子講不聽,做家長的該怎麼辦?今天我們要談的是後者,提供家長們一些方向。
2021-06-30
1
如何培養孩子學習負責任?
有時候要養成孩子負責任的態度,就要從小細節開始,像是我們經歷到打門或地板的事件,原本長輩是希望透過處罰對方(門或地板)來讓你感受好一點,但這無形之中傳達了一件事:「都是它(門或地板)的錯!」,也並非是說這點小事讓孩子養成不負責的習慣,然後我們就改變這個行為,而是我相信這些生活中的小事,會堆跌出孩子的
2021-06-30
3
當「家長」容易嗎我?!—談家長自我照顧
在學校做輔導工作,最常接觸的除了孩子之外,就是家長了。家長這個身份角色常被背負著諸多的期待,更具體說的話就是有很多的「應該」與「不應該」的樣子…...
2021-06-30
1
給父母的寒假計畫—家長們,你和孩子準備好了嗎?
在校園中我們常有機會跟家長聊聊,每到放寒暑假時,他們都會戲稱要「鬼門開」了,因為孩子的生活重心將從學校轉移回到家庭,而家長也勢必要花比平常多的時間、心力照顧孩子。不知道面對需要長時間與孩子相處,或是因為上班需要長時間讓孩子待在家裡而不放心的你,準備好面對這個挑戰了嗎?
2021-06-30
1
當孩子說要自殺怎麼辦?
這可能是我們大人們最害怕遇到的事情,就是當看見自己孩子想要自殺或是自殘時,該怎麼處理?首先,最重要的是要先穩住自己的情緒,切忌太過慌亂,深呼吸一下,然後好好地思考該怎麼面對及處理。
2021-06-30
2
情緒教育怎麼教-Part 3
我們讓孩子對於情緒有足夠的『認識』,也創造了能夠『表達』的機會與環境後,在情緒教育當中還有很重要的一個部份即是情緒的『照顧』。這部份是我們很常不小心忽略的,然而這就像是我們身體感冒了要吃藥照顧,心理受傷了其實也需要好好地呵護。
2021-06-30
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情緒教育怎麼教-Part 2
上一篇我們講了情緒教育的第一步『認識情緒』,當我們和孩子一起對情緒有足夠的瞭解後,我們便有機會在面對事件情境時,知道「我怎麼了?」、「我心裡不舒服的感覺是怎麼一回事?」,進而有機會能夠將自己的狀態傳遞給他人,讓對方能夠理解。
2021-06-30
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情緒教育怎麼教?
不管是學生、家長或是老師,我們都知道情緒教育是很重要的課程,但情緒教育到底該學什麼?該怎麼學?這常是我們一大難題。接下來幾篇分享,我們將提供一些步驟及建議給大家參考,協助各位在情緒教育這條路上能有些依循,您可以參考其內容,融入到您的教養或教育理念當中。
2021-06-30
1
面對情緒暴走的孩子,我們該怎麼辦?
在教學現場我們很常遇到情緒失控的孩子,怎麼安撫都沒辦法讓他穩定下來。以下有一些步驟可以讓各位做參考,但要強調的是「態度比技巧還要更重要」,所以在做這些步驟時,請帶著「理解」的態度陪伴孩子一起度過失控的狀態。
2021-06-30
1
認識守護台灣心理健康的人們吧!—精神科醫師、臨床心理師、諮商師、輔導老師該怎麼分?
心理醫師、臨床心理師、諮商心理師、輔導老師 猜猜看,上述四個職業之中,哪一個是不存在的?
2021-06-30
1
什麼是「有品質的陪伴」?
在國小工作常會遇到家長問我們:「老師,我都有陪他啊!為什麼他還是這樣?」 其實孩子要的東西很簡單,就兩樣東西而已:「愛」與「陪伴」。我們都知道我們愛孩子,但有時候陪伴會用錯了方法,讓陪伴的成效受限。
2021-06-30
2
vocus 勳章
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如何蒐集勳章