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由新到舊
記得你是誰 | 面對挫折的時候放寬心 | 閱讀心得 | 紅說《記得你是誰》，這本哈佛的老師們分享自身經驗並給的核心觀念，雖然分成好幾個篇章說明不同老師的分享，但大方向的綜觀下來，其實講的都是同樣的概念，是的，就是做自己。而他們所謂的「做自己」，如果不是放縱，那實際上到底怎麼個做法呢↓↓↓↓↓
2024-04-19
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創意思考的日常練習 | 找尋靈感的最重要關鍵 | 閱讀心得 | 紅說如果你也有創意相關的困惱，或是對創意領域有興趣，想以此為職業想提升自己的腦袋的；或是在藝術領域打滾，但覺得自己空有技術似乎缺少想法的。也包括身在任何領域想要創造新方向，或是想讓傳統產業注入新生命力的人。
今天要分享的主題一定很適合你。
2024-03-21
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一些你會想知道的心理學小技巧｜暢銷百萬的德國心理課｜讀書心得心理學讓人知道為何在某些情境，人會有這些行為產生。而這本書最大的特點應該在於給大家一個方向去嘗試，讓自己有機會透過心理學有機會變成更理想的自己。而這些方法沒想到出奇地容易，你一定會想試試看......
2024-02-27
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緩解焦慮，你還能這麼做 | 冥想正念手冊現代人沒有好處的事情多半是不肯做的，因為時間有限，好玩的事情也多，許多事情像是健身、吃的健康、早睡早起，大家都知道好處但都不見得做了，突然又冒出一個冥想來，讓人情何以堪？我就用書中的例子來做解釋，來看看是否「冥想」是否是你一直在找尋的答案。
2023-10-25
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你並不特別 | 你多久沒為了快樂做一件事了 | 閱讀心得 | 紅說出社會後，好像漸漸忘了那個為了單純快樂而做的事情。好像什麼事情都一定要有利益我們才肯做，應該如何改變這現況呢？
2023-07-13
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我們從什麼時候開始不思考的｜1984《1984》是一個悲劇的故事，描寫一對在極權國家中認識的情侶，在試圖逃脫體制的時候被抓去洗腦的無情故事。
2023-06-09
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這一生，至少當一次傻瓜─木村阿公的奇蹟蘋果｜日本果農耗盡一生得出的結論｜閱讀心得｜紅說
日本蘋果果農木村阿公，堅持不用農藥意圖種植蘋果，花了近十年窮困潦倒、極盡挫折之後得出真理的故事。
2023-04-10
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美麗的權利｜可能在不知不覺中，我們都曾當過共犯｜閱讀心得｜紅說作者龍應台用胡美麗這個筆名以及《龍應台》本人為名，所作的共同創作，也就是作者雖然是兩個人，但其實是同一個人。試圖用兩種不同的心態和角色，以各自表述，也採相互討論的筆法，討論性別議題的多元觀點。
2022-08-04
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撤退後的領悟｜三角點像思想的囚禁｜散文｜紅說拿到三角點後，確實可以在往後閒暇時，回憶到一種完成的暢快感，但我們似乎不是為了回憶當下的事情才創造回憶的吧。當下認真專注在行程本身，自然就會有值得回憶的有趣情節。和三角點合照以及在社群網路上打卡這事，好像有點本末倒置，本來是因為喜歡登山，所以想要紀錄並分享登山時的過程以及登頂的瞬間，卻不覺中變成為了
2022-06-29
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少年台灣｜踏出去後，我們仍是少年｜讀書心得｜紅說少年向男子道謝，可男子也向少年道謝。每日的通勤遙遙路程，是少年讓他覺得有點變化。梅山交流道到了，少年下車，男子與他道別。車上寒暄時，面對男子地關心，少年感到溫暖，但在下車後，少年同時也感到輕鬆。他不喜歡被牽掛的感覺，他是流浪的人，這是他的天性。
2022-06-26
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夢遊書｜談論散文的最高境界｜讀書心得｜紅說寫散文跟其他藝術創作一樣，其實是很私密的事情，創作的當下，都必須很深入的挖掘自己的內心，不論喜歡不喜歡，創作的時候這些過去便會一一浮現，要完整一篇文章，是不得不面對這些的，所以曠世巨作的誕生，時常伴隨作者的血跡，傷痕累累。
2022-06-18
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美的覺醒 | 三個你最想知道關於「美」的答案 | 紅說「天地有大美而不言。」
——莊子《知北遊》
【概要】
從人的感官切入，討論美的來源，進而討論何謂美，以及美的價值......
2022-03-20
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啊！原來做喜歡的事情是這種感覺啊！｜紅說我想到我大學畢業設計的教授曾經講過的一句話：「招潮蟹就是把自己一個螯弄很大就能騙吃騙吃了，所以不用每個領域都想沾，分散注意力，而是找一個自己比較擅長、做起來相對開心的，然後把螯練到超大，你的未來就會大展枝葉了。」
2022-02-03
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為什麼要睡覺？| 解決失眠12種方法 | 一探你是晨型人還是夜型人 | 讀書心得 | 紅說從介紹何謂睡眠開始，到剖析睡眠的組成，作者利用多項實驗數據理性客觀的說明睡覺的好處以及壞處，也讓讀者理解睡眠是如何強烈的影響我們的生活，而我們是如何荒謬的忽略其重要性。同時讓讀者理解睡得少與睡不好並不是你的錯，原因有很多，因為科技、也因為社會風氣，本書曉之以理，帶讀者用全新的觀點來看待睡眠這檔事..
2021-12-27
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自然的建築｜改變日本建築界的「這個男人」｜現代白居易｜讀書心得｜紅說【概要】
受不了世界充斥著混凝土建築，讓大家誤以為這就是建築的全部， 隈研吾提出了「自然的建築」，透過理念的闡述，以及案例的細節以及實行過程的介紹，描述所謂「自然的建築」，並非單純使用自然材料這麼簡單，而重點是要因地制宜...
2021-09-05
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觀察的藝術｜觀察是創新的第一步｜131個創意思考練習｜讀書心得｜紅說「投入這個世界，不要匆匆而過。 」
——羅伯．沃克《觀察的藝術》
【概要】
這是一本能夠讓你實際應用的書籍，書中提供了131個「練習觀察」的方法，讓讀者能夠實際練習，讓無聊二字從此從字典中消失，親身體會如何透過「觀察」為人生帶來轉變。
2021-07-16
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凝視死亡Being Mortal｜你有想過有天也需要被照顧嗎？｜讀書心得｜紅說
凝視死亡封面
「我們誤以為對他們而言，最重要的是安全和活久一點。 」
——葛文德《凝視死亡》
【概要】
在醫療進步、人口老化的現實下，一位外科醫生探討現行醫療與照護體系的不足，並從自身經歷以及案例中，用自身觀點喚醒人們應該去重視「老、病」到「死」這之間的過程安排。
2021-07-14
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比句點更悲傷｜人們與死的距離｜你看到的不只是你看到的｜讀書心得｜紅說 「有時候看到電視上那些殺掉長期臥床的父母再自殺的人，很想告訴他們：你們辛苦了。 」
——大師兄《比句點更悲傷》
【概要】
身為接體員的作者大師兄，以他在工作時的所見所聞，寫下一則則看似虛幻卻是日常的現實，是一本「人生如戲」的最好註解。
2021-07-14
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走路的人｜關於走路，韓國影帝河正宇這麼說｜閱讀心得｜紅說 「什麼也不做與休息不同，休息也需要努力，是我後來才懂的道理。 」
——河正宇《走路的人》
【概要】
韓國重磅影帝河正宇，書寫著他對於「走路」這件看起來稀鬆平常事情的情有獨鍾，以及拍戲之外的生活瑣事。如同一本活力大叔的生命自傳，沒有一絲絲傲氣，更多的是他在小事當中的領悟，而這些或許
2021-07-14
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牧羊少年奇幻之旅｜ 達成夢想最大的秘密！追夢原來這麼簡單！｜讀書心得｜紅說 「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成 」
——撒冷之王《牧羊少年奇幻之旅》
【概要】
一個牧羊少年追尋夢的故事，故事描寫他在過程中遇到的人、事、物，有快樂有浪漫，也有荒唐與困境，而少年是如何在這路途上去面對以及克服，最終......
2021-07-14
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Guji-Guji｜誰說大人不能看繪本｜本土創作，國際肯定的優質巨作｜讀書心得｜紅說 「萬物之始，大道至簡，衍化至繁。」
——老子《道德經》
【概要】
一隻生長在鴨子群裡的鱷魚，最後必須在生理身分以及心理認同之間作抉擇的故事。
2021-07-14
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轉山：邊境流浪者｜一位流浪者最真誠的告白！｜出發後才知道的事｜讀書心得｜紅說 「我還是在夢想：台灣的青年，讀完了旺霖的書，紛紛開始了他們的出走與流浪。」
——美學大師 蔣勳
【概要】
失戀的契機、中選雲門舞集流浪者計畫的運氣、以及實踐的勇氣，是整場冒險的天時、地利、與人和，只是現實不是小說，旺霖也不願去編織神話。在書中，他更多時候是以「自我對話、自我懷疑、自我反
2021-07-14
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植物比你想得更聰明｜植物比人還聰明？從此對植物甘拜下風！｜讀書心得｜紅說
「有些書就是能顛覆你觀看世界的角度，此書正是其中之一。」
——Sugata Mitra，印度教育學者
【概要】
作者用鋪陳的手法，以及眾多的案例，討論一個存在已久的，但人類選擇忽視的問題：「植物有沒有智能？」作者利用動物具備的能力做說明，同時套用到
2021-07-14
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