拜倫思維筆記
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上班族。開始閱讀、練習思考,也許能讓自己睿智點,又也許能得到你的回應:)
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我的成就
由新到舊
科技爆炸的面子時代,人們的6個症狀
先總結,我覺得這個資訊爆炸時代的人普遍充斥無力感,同時又眼高手低、急於求成,追求表面光鮮又不善於靜下來跟自己對話,慾望快速膨脹,無法滿足慾望的焦慮也跟著瘋狂成長。
2022-02-23
4
為什麼總有人奮不顧身進入邪教或明顯有害的關係?
異常孤獨同時渴望關係的曠男怨女,如果有機會就會瘋狂地投入關係中,這樣的模式存在大問題的機率相當高,因為急於進入關係,所以很多原本能看見的問題都會被忽略,就算那個問題很嚴重,孤獨的人們卻是什麼都看不見,或不願意看見。
2022-02-16
5
人生失控的我們能做的事
失控感越強,越焦慮不安,所以人用一生的時間試圖掌控身處的環境,為的就是心安。
2022-02-09
6
想什麼是什麼,那些心想事成的秘密法則
心是很容易被操控的,比方說直銷研討會現場的聲光效果、停好幾排的名車、大家身上的名牌服飾、精心打扮的妝容、臉上散發的自信笑容、投影幕上許許多多令人讚嘆的精彩照片。看到這場面,不要說腦波弱,正常人都會被暈眩。
2022-02-02
2
喊著不公平,卻又不努力
當我聽到有些人看著極有成績的人,抱怨這不公平,抱怨為什麼有些人就是有錢/苗條/有人愛的時候,總會想翻白眼。 看他們把時間都拿來抱怨的樣子,我只想說:「拜託,是你自己虧待了自己。」
2022-01-26
3
為什麼你總是碰到爛人?聊聊何為內在關係
出軌的緣由很多類型,貴圈很亂,我們奴圈也沒有很平靜,感情是流動的,沒有什麼道德的制高點,在這個時代古老的枷鎖是多的,謹慎觀察、保護自己是真的。不適合就要停損,記取教訓,下一次眼睛亮一點,對方有毛病要放在眼裡,自己有毛病就要治療好,而不是換一個對象重演肥皂劇。
2022-01-19
2
認知越寬,世界越大,即使你從來不旅遊。
地圖上的各種註解能幫你了解地圖所展現的地形地貌,但終究不是真實的地理環境,而是繪製地圖的人對這塊地形的解釋,地圖外的地形沒有被記錄,但不代表不存在,地形就在那裏,只是不在地圖上,被記錄的地圖,也不代表完全正確。
2022-01-12
3
面對職涯規劃與人我情份,該怎麼選擇?
雖然現在職場生活就是生活,已經沒有什麼工作和生活的平衡了,但我們心底清楚:空間再小、再沒辦法平衡,工作與私人的界線還是存在。有時候我們之所以會煩惱這樣的、那樣的事,就是搞混了兩件事之間的界線差異。
2022-01-05
4
每個人都走的好前面,只剩下自己沒有夢想跟熱情?
好像身邊每個人都知道自己要去哪裡、要做什麼,都有目標、有夢想,只剩下自己不知道何去何從,每天上班下班、上課下課、日復一日、一成不變,連吃的東西都不曾想過要換換口味,是不是這樣的自己好失敗?
2021-12-02
8
想變厲害,正確方法讓你更快(《刻意練習》)
境界,建立在大量的練習基礎上,每個高手背後都是無盡的刻意練習,瀟灑優雅的背後是一次次的重複、一次次的修正、一次次的雕琢。
2021-11-29
5
別在意臉上的塵土,希望你做個既不怕丟臉又善待自己的無賴
太軟弱才會怕污點,越怕越會受重傷,想讓所有人都滿意,那是白費力氣;想要活得輕鬆點,就不要當模範生;想要過得快樂些,就不要討好別人。
2021-11-26
4
如果說不出重點,你就上不了檯面
你有沒有過明明很忙,卻必須要聽人發表不知所云言論的經驗?還是你就是那個說話讓人煩躁的人呢? 說話沒有邏輯、沒有重點,會讓自己給人的印象扣分、讓人對自己的能力評價打上問號。本篇將讓我們學到,怎樣的表達可以給人感覺幹練又有能力、增加你我意見的份量。
2021-11-23
7
如果你沒有多少時間了,你會留在這裡嗎?
如果我們只剩下十年、五年、一年、六個月、一個月、一個禮拜,或是只剩下明天,你還會待在這裡嗎?
2021-11-18
6
想快一點,你需要先慢下來
上班的時候急躁的老毛病又犯,花了更多時間修正錯誤,拖到下班時間、跟朋友約吃飯趕不上,還搞得整個人煩躁的要炸開,你也會這樣嗎?
2021-11-17
3
想活得明白,你要學會分辨解釋與事實
當我們有個推論、有個故事產生,警報器就要響起來:「剛剛我是創造了一個故事、一個自己說服自己的解釋,還是在陳述一件事實?」
2021-11-11
6
別不知不覺把自己活成垃圾桶
我們允許人家怎麼對待我們,最後就會變成什麼樣子。允許別人不尊重自己,最後自己就會變成不受尊重的人。
2021-10-26
3
對草食、躺平與極簡主義的思考(二)
不一樣又怎樣?大家追求的生活方式不同、看法不同而已。你要追求主流價值也好,跳脫框架也罷,無論是渴望金錢還是時間自由都好,都要弄明白自己為什麼想要。
2021-10-22
4
對草食、躺平與極簡主義的思考
如果有堂通識課,有個同學總是翹課,那可能是那個同學有狀況;如果這堂通識課,總是有很多同學在翹課,那可能是課堂本身有狀況;如果這通識課教授開的其他課,也有很多同學翹課,那可能教授就是狀況。
2021-10-19
4
動機的本質
想要達到那個美好未來、取得成就的果實,但是為了達到目標要做的事、堅持行動的過程既辛苦又無聊;為了不要攝取多於糖份、吃太多冰淇淋和巧克力,我必須要跟每一次出現的食慾對抗,贏了這次還有下次,而且中間還會念念不忘,還不如痛痛快快的吃下去,馬上就可以獲得滿足、得到快樂。
2021-10-15
2
給奮力競爭而感到疲憊的你:保持心態健全的簡單策略
你想過著不犯大錯、與世無爭、歲月靜好的平靜生活,你也需要先讓自己做個明白人,你才有辦法繞過那些你不想掉進去的坑。
2021-10-13
5
你還在知識焦慮嗎?
一般人的困惑,會出現在對世界和自我的認知上,我們對自己不夠了解,對世界又一無所知,糊里糊塗年紀就大了,這時候比較有餘裕的人就會開始閱讀,開始思考自己從何而來、何去何從,這個世界是如何運作、別人是怎麼生活。
2021-10-12
5
如果我們沒有這樣做,「自我成長」就只是自我滿足而已。
知識不是力量,只能轉化成力量。你拼命閱讀、聽Podcast、上研討會,但想不起來學到了什麼、對自己實際有什麼轉變,惟獨滿足了「我在成長」的幻想。
2021-10-11
5
你的決策品質好嗎:避免決策品質的無謂下降
如果你有一個非常重要的決定要做、一個重要的計畫要考慮,那麼最好在一天體力最好、精神最飽滿的時候來進行。
2021-10-08
6
你還有點時間沒用,急什麼?
身而為人你有很多超能力,其中之一就是:能思考推演未來的能力。而這個能力需要一些時間才能發揮作用,而延遲的概念就是盡可能善用能用的時間。
2021-10-06
4
「人家在拼搏的時候你還在睡」真的是毒雞湯:你不該犧牲的睡眠
有次在Youtube看到成功勵志類的片段,他的大意是成功的人都是不遺餘力在努力、每天只睡三個小時就起來鍛鍊、工作、打電話、做研究、創作,因此他們才得以成功、跟普通人拉開一圈又一圈的距離,我總覺得這是叫人自殺。
2021-10-02
4
被生活痛揍,就乾脆被打倒吧!誰說一定要屹立不搖?
既然被痛揍了,就乾脆躺一躺;讓我補補血條,回頭再來搞定你。
2021-10-01
5
你應該培養屬於你的生活重心:豐富生命、心靈安定的關鍵
處在人生的空巢、低潮、空窗期,還有那些必須獨自奮鬥、掙扎的時期……決定我們以什麼姿態經歷這些必須大量獨處、獨自飄渺的生活的,是我們是否有屬於自己、長期培養的生活重心。
2021-09-26
8
拖延與決策困難:你可以解決你的意志力短缺
不要以為靠意志力就能夠做到你想做的事,意志力消耗的快、存量稀少,就像遊戲的魔力條一樣消耗完就不能放技能了。而決策能力就是身而為人最厲害的技能之一,做不了決策,你的人生遊戲就容易卡關。
2021-09-23
3
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