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Hi 我是小桃！我在Youtube上創建”J個桃”頻道主要以說書內容為主，想通過我的人生閱讀結合書本知識，讓你在短時間內認識一本書的價值。在我的人生時間軸裡，我喜歡咖啡、閱讀、爬山、單車還有種植，在這裡除了知識分享外，也更多的分享我的故事與生活！

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每天上午來一句話激勵自己！你的分享充滿力量，就像一杯激勵人心的咖啡。 #語錄 #分享 #生活 #人生 #J個桃 #日常 #學習 #咖啡

由新到舊

別一味的求快在快節奏的世界裡，我們經常追求速度而忽略了過程的價值。當你在做某件事的時候，如果心裡只想著要快點完成，這其實反映了你對它的不在乎。這種急躁不僅剝奪了你體驗和學習的機會，也可能是因為你更期待去做另外一件事。但是，真正的滿足和成就感往往來自於沉浸在當下，細心地對待每一個細節。學會放慢腳步，不僅能讓你更深

培養耐心培養耐心，首先得承認自己有時候真的挺急躁的。一認這事，事情就開始向好的方向走了。你知道嗎，只要你開始行動，那種焦躁不安慢慢就會消失，你會開始看到不一樣的世界。比如，你在排隊買咖啡，前面的人點單慢得像蝸牛。那一刻，你可以選擇翻白眼，心裡嘀咕；也可以深呼吸，看看周圍，說不定會發現哪個角落有本你想讀的書，

學習接納自己在這個瞬息萬變的世界裡，我們每個人都在尋找屬於自己的位置。但在這個過程中，我們往往遺忘了最重要的一課：學會接納自己。如果我們能夠擁抱自己的不完美，認識到自己的獨特之處，我們就能夠更加自在地生活。這種自我接納的力量是巨大的，它不僅能讓我們對自己的缺點和不足有更多的理解和寬容，也能幫助我們看到他人的價值

溝通的誤區！？在日常生活中，溝通常被視為理所當然，但實際上，它是建立人際關係的關鍵。想當然地認為我們已經有效溝通了，這是一大誤區。有時候，我們以為自己的信息已經清楚傳達，但對方可能完全沒有接收到我們預期的信息。這種情況在家庭、朋友圈中，乃至工作場所都很常見。舉個簡單的例子，你可能跟室友說了“這地方亂七八糟

答案在問題之外解決問題，其實答案往往不在問題裡面。就好像找不到鑰匙，你四處找遍了所有可能的地方，結果發現它不是掉在沙發縫裡，而是一直在你的口袋。這就告訴我們，有時候，我們太集中在問題上，反而看不見解決方案。生活中的問題也是一樣，當我們遇到困難時，老老實實地面對問題，有時候反而找不到出路。這時，我們需要的是跳出來，

當改變成為選擇所有的改變，都基於一個簡單而強大的原則：那就是你想要改變。這個願望是一切變革的起點，無論是個人的成長，還是追求更好的生活方式。當我們意識到自己想要不同於現狀時，我們開始尋找方法，學習新技能，改變舊有的習慣，並且勇於面對挑戰。這種渴望推動我們突破自我設定的界限，探索未知的領域。改變並非一蹴而就，它需要

投入痴迷的愛！？當我們提到對某事的痴迷和精通，不得不提籃球巨星Kobe Bryant。他的故事是對於「想要精通某事，必須對它真正上心。想在某個領域出類拔萃，必須為之痴迷。」這句話的完美詮釋。Kobe的籃球生涯，從小就展現出對籃球的無比熱愛和執著，他將這份熱情轉化為每日的努力和訓練，無論是凌晨4點的訓練還是比賽後的額

小小的改變大大的影響想一想，當我們每天都在努力變得更好的時候，周圍的世界也會跟著變美好。就像，你今天選擇走樓梯而不是電梯，是小事一樁，但對身體健康是大大的加分。或者，今天你決定學點新技能，比如烹飪或者外語，不僅自己能得到滿足，也許還能跟朋友分享這份喜悅，是不是挺棒的？重點是，這種努力不需要天翻地覆，小小的改變就能帶來大

逆商的能力面對困難時，是什麼讓我們能堅持下來，不斷進步，而不是受傷或者垮掉？關鍵在於一個容易被忽視的能力——逆商。這東西，就是看我們面對壓力、挑戰或者逆境時，能不能挺得住，能不能快速站起來的能力。這個逆商，決定了遇到難題時，我們是選擇硬挺，勇敢面對，還是找地方躲起來，最後可能就崩潰了。逆商高的人，面對

多瞭解他人的視角在這個信息爆炸的時代，有效溝通成為了一項至關重要的技能。然而，溝通的藝術不僅僅在於表達自己，更在於理解他人。我們每個人都是獨立的個體，擁有不同的背景、經驗和觀點，這些因素共同塑造了我們看待問題的視角。正是這些不同的視角，讓我們的世界變得豐富多彩，但同時也給溝通帶來了挑戰。當我們努力去理解他人

頭腦中的界線生活裡，我們常常給自己設限，好像被無形的牆圍起來似的。這些牆，其實不是別人給我們建的，而是我們根據自己的過去、害怕的東西和各種擔心，慢慢在心裡堆砌起來的。可是，真正的障礙，其實不是外頭那些挑戰，而是我們沒那麼相信自己。一旦我們開始衝破這些自我設的限制，大膽地往那些未知的地方邁進，就會發現自己比想象中

真正值得的從來就不是輕易到手的追夢這條路，如果動力不夠，你會老想找捷徑。就像爬山，動力不足時，你可能會希望有個電梯直達山頂。但現實是，沒有電梯，只有一步一腳印的走。強烈的動力，就是你內心的那把火。沒這把火，遇到點風浪就想轉身。但真正值得的，從來不是輕易能拿到手的。想想看，每當你克服一次難關，那成就感，不就是因為你知道自己走的是條

原來直覺的背後是⋯在這個矛盾和噪音交織的世界，我們被各種聲音淹沒，從社交媒體的喧嚣到朋友的善意忠告。但你知道嗎？最給力的指南針其實就藏在你自己心裡——那就是直覺。直覺不是什麼玄乎其玄的東西，而是你的大腦在不知不覺中，用一種超級英雄般的速度，匹配過去的記憶和經驗來幫你導航。想一想，那些「突如其來」的閃念，那些「

持續定有驚喜在人生的旅程中，每一步都充滿著未知與驚奇。腳下的路，不論是直線前進還是迂迴曲折，都是我們前行的軌跡。直路或許讓我們感受到前進的速度與決心，彎路則教會我們耐心與靈活應變。

我們都在追求的兩樣東西！？在我們的人生旅途中，始終追求著舒適度與成長度兩樣東西。舒適度提供安全和滿足，成長度則帶來挑戰與自我超越的機會。若想在某領域成長，必須面對風險、不確定性，以及不適感。這些挑戰雖然艱難，但卻是進步不可或缺的一部分。我們學會勇敢、適應，並從中找到價值與意義。成長的道路布滿未知，但正是這些挑戰，使得旅途

突破恐懼勇敢，就是那種即使心裡怕得要命，腿都快軟了，但你還是硬著頭皮往前走的那份堅持。想象一下，你站在高高的跳水板上，下面是深不見底的水池，那種感覺，就是既刺激又恐怖。但你知道嗎，就算心裡有一萬個不願意，你還是跳了下去，那一刻，你就是勇敢的代表。生活中的很多時候也是這樣，可能是去嘗試一個新工作，也可能是

生活是件藝術生命，無疑是一場全投入的冒險。正如瑪雅·安傑洛所言，我們若能早日領悟這一點，就會更快地將每一天活成藝術。想象一下，每個轉角都可能迎來未知的驚喜或挑戰，這正是生活給予我們的無限可能。它不僅僅是喜悅與悲傷的交織，更是一場豐富多彩的探索之旅。面對生活中的不確定性和無限可能，我們應該擁抱它，勇於探索

元宵節快樂湯圓有鹹有甜生活有滋有味新年的最後一天希望大家開開心心鬧元宵 ➕成為我好友LINE🔍jtao666 焦糖與夢想：索菲的烤布蕾創業故事👉https://www.youtube.com/live/qesxAJgJn2Y?si=pBQQy_uc01REdy6B #

多多練習思考吧每次我們坐下來想點事情，那其實就是我們在慢慢長大的樣子。想想看，無論是碰到什麼小問題或者是生活裡的一些小事，當我們開始琢磨怎麼解決的時候，那就是進步的開始。就好像在生活的這場遊戲裡，每次思考都讓我們獲得新的技能，或者是讓我們的角色升級。這就像是，你走在路上，突然想到：“嘿，如果我試試這樣

行動過才知道在生活中，我們經常會遇到各種選擇的十字路口。很多時候，我們會發現自己陷入了深深的思考，猶豫不決，好像在我們的腦海裡不停地重播：“這樣做對不對？”“如果失敗了怎麼辦？”但其實呢，有句話說得好：“考慮一千次，不如去做一次。”就是這麼回事。想一想，每當我們鼓起勇氣，實際去嘗試一些新事物的時候，

選擇積極主動面對生活，你的態度決定了一切。真正的挑戰不在於尋找答案，而在於是否準備好以積極和認真的態度迎接生活。若選擇被動，即使機會敲門，我們也可能視而不見。但當你選擇每天都積極對待，不論遇到什麼，都是成長的一步。這是離開舒適區，追求有意義生活的開始。積極與認真不只是選項，它們是塑造生活的藝術。選擇這樣的態

難度不是障礙在運動的世界裡，每一次的上坡騎行和山峰攀登都是對身心極限的挑戰。當腳踏車在陡峭的坡道上艱難前行，當每一步登山都需克服重重障礙，那一刻，困難不僅考驗著我們的體力，更是對意志的磨練。然而，正是這些艱苦的過程，讓山頂的風景變得無比珍貴。汗水不僅是努力的證明，也是通往成功之路的印記。這些經歷告訴我們，真正的

花點時間認識自己在這忙碌的生活裡，我們都想活得隨心所欲，追求我們真正喜歡的東西。可是，隨心所欲不等於隨波逐流，跟著別人走，忘了自己到底想要什麼。隨波逐流就像是在海上漂，沒有方向，被別人的想法和社會的潮流帶著走。但是，真正按自己的心意生活，意味著要認識自己，知道自己的目標在哪裡，然後朝那個方向努力，哪怕路上會遇到

跌倒了又怎麼樣呢！？在生活中，真正厲害的不是那些從來不犯錯的人，而是那些犯了錯還能鼓起勇氣再站起來的人。每個人都會失敗，重點是失敗之後怎麼做。每當我們跌倒了，如果能夠拍拍身上的灰塵，再次站起來，這才是真正的勇氣。想想看，沒有人是完美的，我們都在學習，都在成長。那些挫折啊，失敗啊，其實就是在教我們怎麼變得更強

勇敢地面對在這塊快速變動的土地上，我們都在尋找一點點安穩。有一個觀點提醒我們，真正的安全感不來自於逃避生活的挑戰和不確定性，而是來自於勇敢地面對它們。就好比你必須先經歷過雲霄飛車的驚險刺激，才能真切地體會到腳踏實地的寧靜。生活本來就充滿了未知和變化，但正是這些不斷的起伏，教會了我們如何堅韌不拔，使

不走尋常路當你敢於走別人沒走過的路，你就開始了一段特別的冒險。這條路或許會讓你遇到一些頭疼的事，但這些都是讓你與眾不同的獨特經歷。每一步，你都不再跟著別人的腳步走，而是在創造自己的故事。你會發現那些只屬於你的美景，體會到只有勇敢的人才能感受到的快樂和成就。

先找出自己的能力所在在這個快速變化的世界中，我們經常聽到別人告訴我們應該怎麼做，怎麼想，甚至試圖為我們定義身份。但重要的是，永遠不要自我否定，也不要自我設限。

困難中堅持信念“心不清則無以見道，志不確則無以立功。”宋代詩人林逋的這句話，為我們在創造、創新和創業的旅程中提供了寶貴的指引。在創造的過程中，我們需要一顆清澈的心靈，以發掘那些前所未有的想法與靈感。心若不清，創造的種子就無法在心田生根發芽。而在創新的道路上，我們更需堅定的意志，去推陳出新，不斷改進和升華已有的

你如何對待時間在這個快速變化的時代，時間的價值被無限放大。每個人都有相同的24小時，但是如何運用這些時間，卻決定了每個人的未來和命運。

不斷的嘗試無論你在人生的道路上犯了多少錯，或是你的進步步履緩慢，永遠記得，你仍然走在那些從未嘗試的人前面。

創造力的驚喜創造力，就像是生活中的魔法。你看，就像把兩種完全不搭的食材混在一起，竟然能做出超好吃的新菜式，這就是創造力的樂趣。它不在乎對錯，只在乎那些「哇，怎麼會想到這個！」的時刻。就像拼圖，看似不相干的小塊一拼在一起，就能出現讓人眼前一亮的圖案。創造力就是日常生活裡的小冒險，讓平凡的事物變得不平凡

發現不一樣的自己生活中，很多時候我們都會設限給自己，認為有些事情做不到。但其實啊，只要你願意嘗試，真的會發現很多意想不到的可能。就像是學開車，一開始覺得好難，但慢慢地就習慣了，甚至還能開長途了呢。

不知道點樂趣你知道嗎，每次我們說「我不知道」，其實就是我們學習的開始。就像小孩子對這個世界充滿好奇，每個「不懂」背後都藏著新知識的奧秘。所以，當你覺得迷茫或是有點搞不懂的時候，別著急，這其實是一件好事。它意味著你有機會學到新東西，拓寬你的視野。

保持好奇心拓展邊界「我們不可能成為我們不知道的人；我們不可能理解我們不知道的事。」這話其實挺貼近日常。想想看，你不可能變成一個你根本不認識的自己，對吧？我們總是在學習，不斷發現自己新的一面。比如，你可能從來不知道自己擅長烹飪，直到有一天你嘗試做菜，突然發現自己對此有天分。這就是自我發現的魔力！同樣的，我們對這

要飛得像思想一樣快我們的思維是達成目標的關鍵。就像一隻海鷗，如果想飛到遙遠的地方，它必須首先在心中描繪出那個地方的景象。同樣，我們若想實現夢想，就必須先在心中看見成功

思維的差別固定型思維模式常常讓我們過度在意他人的看法，使我們的行動和決定受限於外界的評價和期望。這種思維模式往往導致恐懼失敗，害怕挑戰，因為失敗在這種思維下被視為個人能力的不足。相反地，成長型思維模式則鼓勵我們專注於自我提升和學習。在這種思維下，挑戰被視為成長的機會，失敗則是學習和進步的一部分。

別被自己限制住我們不要被自己的生活閱歷束縛。每一段經歷，不論是喜悅或傷痛，都塑造了我們，但它們不應成為限制我們的鐵鏈。人生就像一幅廣闊的畫布，我們可以隨時換上新的顏色，畫出不同的風景。不要急於給自己下結論，人生不是一條直線，它有無限可能。每個轉彎處，都可能開啟新的篇章。

勇於行動才能帶來收穫在我們的生活中，行動和嘗試總是伴隨著風險和可能的錯誤。但記住，正是這些錯誤讓我們學習成長。就拿日本企業家稻盛和夫來說，他在建立京瓷和振興日本航空的過程中，面臨過無數挑戰。他的故事告訴我們，即使犯錯，也是成長的一部分。重要的是我們從錯誤中汲取經驗，變得更強大。所以，當你面對選擇，要勇於行動

別總是回頭看人生得往前開，偶爾調個頭還可以，但不能一直倒車。就像在生活中，我們總會遇到要做選擇的時刻：換個工作方向，學一些新技能，或者結交新朋友。狄倫的這句話好像在鼓勵我們，在遇到困難時，可以尋找新的出路，但不應該一直回頭看。

把生活過得更精彩吧你有沒有發現，時間好像一年比一年過得快？這其實是因為對我們來說，時間變得越來越重要了。記得小時候，一年好像過得特別慢，那時候，一年在我們的生活中占的比重真的很大。但慢慢長大後，每年就像閃電一樣快，因為我們的生活越來越豐富，做的事情也越來越多。

持續的向前邁進在這個快節奏的世界裡，我們經常誤解速度與進展的真正意義。最快的腳步並不意味著大步前進或是跳躍，而是那種不斷前行的恆定節奏。當你不斷地向前移動，無論速度快慢，你都在進步。相反地，最慢的步伐並不是細小謹慎的步子，而是那種在原地徘徊的猶豫不決。

一種堅定的念想在生活中，堅持可能看起來並不那麼轟轟烈烈，但它其實無處不在。比如早上那鬧鐘一響，你還想再賴床五分鐘，但你還是選擇起床，因為你知道新的一天有新的挑戰在等著你。或者是那個看似永遠也學不會的外語，你每天都堅持學習幾個單詞。這些看似平凡的小事，其實都是堅持的體現。

改變自己影響他人其實，人最了不起的超能力，就是能夠改變自己。這種力量，並不需要什麼華麗的外表或驚天動地的效果，它純粹來自於我們內心的堅持和努力。

有時候經驗會成為一種阻礙⋯當你渴望開創和發明新技術時，必須敢於跨入未知的領域。

生命不是網球賽生活不像網球賽那樣，非得分出勝負。真正厲害的人，是那些能找到大家都受益的辦法的人。

養成成長型思維每個人生來都對學習充滿熱情，好奇心驅使我們去探索新事物。你還記得小時候對世界的那種好奇和興奮嗎？但有時候，隨著我們長大，那種學習的火花好像慢慢消失了。這常常是因為我們陷入了一種「固定型思維」。這種思維讓我們覺得能力是天生的，改變不了，遇到困難就容易氣餒，甚至放棄。

學會批判性思維批判性思維，其實就像是我們生活中的一面鏡子。它幫我們清楚地看到自己，不論是好的一面還是需要改進的地方。這就像我們平時跟朋友聊天時，會反思自己的話是不是傷害到別人，或者是在做決定時，會想想這是不是真的對我們有好處。

生存不是進化而是變化2024年來了，又是新的一年，我們得學會跟變化打好招呼。生活就像天氣一樣，總是變來變去的。所以今年，我們就像換季那樣，該換新思維就換，該學新技能就學。記得，活下去的秘訣不在於你多強，而在於你能不能跟上變化的步伐。

勇敢的自己在2023年結束的時候，想對自己說聲謝謝。這一年裡，每個平凡的日子，都是我們自己的故事。謝謝自己，即使有時候孤單得要命，眼淚都快掉下來了，但我們硬是沒哭出來；面對困難，雖然心裡害怕，但我們沒選擇逃避，堅持下來了。

放棄的反面是機會在人生的道路上，每一次放棄都可能成為錯失機會的一刻。但同時，每一次堅持，每一次不放棄，就是在擁抱新的可能。這不僅是一種選擇，更是一種勇氣。當你面對困難，選擇不放棄，你其實選擇了成長，選擇了挑戰自我。這樣的選擇，會開啟新的道路，帶來意想不到的機會。所以，當遇到看似無法逾越的障礙時，記住，放

別忘了你的目標哦騎單車上坡的時候，你可能會感到很吃力，感覺腳踏著腳踏板，但好像前進得很慢。就在這時，最重要的是要緊盯著你的目標。這種情況，就像是在生活中面對挑戰一樣，你可能感到有點困難，甚至想要放棄，但你得記住為什麼開始這段旅程。

人與人之間的差異在人生這場賽跑中，真正讓我們彼此不同，甚至拉開差距的，其實不在於那些偶然碰上的機會或意想不到的奇蹟，而是我們面對問題時的態度和方法。就像兩個人面對同一個難題，一個選擇正面迎戰，另一個卻選擇退縮，結果自然天壤之別。

耐心，不僅僅是咬牙堅持的結果耐心，不僅僅是咬牙堅持的結果，更是因為我們能夠看得更遠。這就像計劃一次長途旅行：我們知道路上會有挑戰，但也滿心期待到達終點時的美景。一旦我們意識到這一點，就能在等待中保持耐心。

敢於發現自我大家一般都是避開自己，不太願意去深挖自己是誰。我們忙著工作，忙著生活，常常忘了停下來問問自己，「我真的想要什麼？」

每一次的嘗試都是探索的一部分每一次的嘗試，不論成功與否，都是探索的一部分。愛迪生曾說：「我從未失敗，只是找到了一萬種無效的方法。」這不僅是對科學的堅持，也是面對生活挑戰的最佳寫照。

多點理解與耐心吧想起《大亨小傳》書中，尼克提到他爸爸給的忠告，真是挺打動人的。他說的是「每當你要批評別人，要記住，世上不是每個人都有你這麼好的條件。」

生活就像白開水生活，就像一杯白開水，樸實無華。我們每天都在品嘗它的清新，常常忽略了它的重要性。看著別人手中五彩繽紛的飲料，或許會感到些許羨慕，但那些繽紛的顏色並不總代表更好的味道。

勇敢的迎接挑戰吧勇敢啊，其實就是在生活中，面對困難和挑戰時還能勇往直前。就像《殺死一隻知更鳥》裡說的，即使你知道一開始就可能會輸，但還是要去嘗試，去做那些讓你心跳加速的事。想想那些日常生活的小事，比如換一份新工作，或者跟朋友坦白你的真實感受。這些事情看似不起眼，但其實需要很大的勇氣。因為你不知道結果會怎

不經意的出現生活充滿了變數，充滿了高低起伏和挑戰，但正是在這些看似平凡的時刻中，最美好的事情往往悄然降臨。正如泰戈爾所言：「不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。」

放棄的勇氣放棄其實就是不再堅持某件事或某個選擇。有時候，我們可能會為了一些東西拼命努力，但後來發現它對我們來說並不那麼重要，或者不值得繼續追求。這時候，聰明的做法就是放手，不再執著。

大膽的想像吧別忘了，最大的限制只存在於我們的思維之中。為什麼？因為想像力就是我們的超能力！當我們放飛自己的夢想，超越設定的界限時，才能發現生活中的無限可能性。想像力是一種神奇的力量，它讓我們看到世界的不同面貌，創造出新奇的事物。在這個充滿挑戰的世界裡，想像力就像是我們的導航儀，帶領我們前行。它催

人生就像一台榨汁機生活就像一部榨汁機，你放進去的是蘋果，別指望會榨出柳橙汁。這句話意味著你的選擇和行動會直接影響你的結果。

不完美才是人生生活就是充滿起起伏伏、挑戰和困難的旅程。每個人都有缺點和不完美之處，但這些正是我們變得更強大和獨特的地方。不完美的經歷教會我們成長，失敗讓我們更堅強。

治癒你的在於你做的事時間不是總能治癒傷痛，關鍵在於你在這段時間裡都做了些什麼。當生活中出現挫折和傷害時，我們常常盼望時間能夠讓一切好轉，但實際上，時間本身無法奇跡般地修復一切。真正的療癒取決於你的行動。

現在就是好時機世界上其實沒有所謂的「時機成熟」。你要知道，現在就是你展開行動的最佳時機。有時候我們會一直等待著某個特殊的時刻，等到永遠都不會來。而這樣的拖延只會讓我們失去機會。不要讓恐懼或不確定性阻礙你前進的腳步。嘗試新事物，冒險，學習，成長。你可能會犯錯，但這正是成長的一部分。當下，就是你實現夢

你看待世界的方式當你生活在一個平淡無奇的地方，你可以選擇以何種方式看待你身邊的世界。這個世界，或許在表面上看來毫不特別，但卻蘊藏著無限的可能性。

只有你才能界定哦你知道嗎，我們每個人都是自己人生的主角。別人無法告訴你你的成就是什麼，只有你自己才知道。你的價值不應該由外界來界定，而應該由你內心的信念來引導。

探索獨特的宇宙發現一個人真正的自我，就像是探險一樣，探索自己的內心深處，找出那個獨特的宇宙。

失敗不是失敗當我們失敗的時候，不要被它擊倒。相反，試著把它當成一堂生活課，教我們如何做得更好。成功的人都經歷過失敗，但他們之所以成功，是因為他們不放棄，繼續學習和成長。所以，別怕失敗，把它當成是通往成功的必經之路。只有這樣，我們才能堅持下去，實現我們的夢想。

你總是在意別人的看法嗎常常擔心別人怎麼看待你，那可真的會毀了你的樂趣。生活其實是一趟奇妙的旅程，但當你太過在意別人的評價時，就會迷失自己。整天擔心別人會不會嫌棄你，這只會讓你變得過於謹慎，不敢真正做自己。

接納自己的任何模樣真正的美，其實就是你自己的內心美，不在於外表。而真正的強大，是能夠堅強地接納自己，不論你的樣子或缺點如何。這意味著你可以在自己的皮膚中感到自信，不受他人的評價左右。

好奇心驅使前進你是否曾經被自己的好奇心引領到令人驚喜的冒險之中呢？愛因斯坦曾說過：「我沒有特別的天賦，我只有強烈的好奇心。」這句話不僅適用於科學巨匠，也適用於我們每個人的日常生活。

別害怕問問題絕對不要害怕問傻問題，因為那比什麼問題都不問更蠢。就像你小的時候問為什麼天空是藍色，或者為什麼牛奶是白色一樣。那些問題或許看似簡單，但它們正是你開始了解世界的第一步

因為相信而看見絕大多數人都是因為看見了才相信，只有極少數人是因為相信而看見的。在這個充斥著各種信息和視覺刺激的時代，我們通常需要明確的證據才願意相信某件事情是真實的。

糟糕的往往都不是事情本身當生活給你檸檬時，你可以選擇是要抱怨酸苦，還是利用檸檬來調製一杯甜美的檸檬汁。對待困難也是一樣的道理，心態決定了一切。所以，不要抱怨問題有多糟糕，而要思考如何轉化它，因為糟糕的不是事情本身，而是你的態度。 📖【J個桃】與你每週讀1本書，從讀書讓生活變得更豐富。 ➕成為我好友LINE🔍

下一刻的存在當前你的存在，影響著未來的你。你現在做的每一件事，都在為明天的自己鋪路。所以，別浪費這個當下，要抓住機會，做些讓未來更美好的事情。不管多小的行動，都能讓你的人生走向不同的方向。就像種下種子，今天的決定將來會開花結果。所以，不要放棄，繼續前進，因為你的當下決定，將塑造你的明天。 📖【J個桃】與

你總是想太多了別總想著自己要多厲害才敢開始新事物。其實，只要敢於嘗試，你就已經很棒了。就像騎自行車一樣，你不是一開始就能平衡得很好，但只要踏出第一步，保持平衡的技能會隨著時間提高。

接受缺憾快樂的人生，就是要會處理一些不完美的地方。每個人都會碰到煩惱和挫折，但重要的是要學會從中吸取教訓，讓這些事情變成你人生的營養，讓你變得更強大。

選擇成為了我們生活其實就是一堆選擇的結果拼湊而成的。從早上是要繼續賴床還是起床，到晚上是要追劇還是早點睡，每一個小小的決定都在潛移默化地塑造著我們的生活模樣。當然，才能也很重要，但那只是個起點。每個人都有自己的優點和特長，但真正決定了我們的未來，是我們對這些才能的選擇。一個有天賦的人，如果選擇了放棄，可能

學會改變思維不懂得改變思想的人，往往難以應對日常生活中的種種挑戰。想像一下，如果你一直堅持著只吃某種特定食物，而不嘗試新的菜式，那麼你就永遠不會知道其他美味的選擇。改變思想，就像擴展你的飲食習慣一樣，讓你能夠更豐富地體驗生活，解決各種不同的問題。

該面對現實了⋯別再逃避了，要勇敢面對現實，接受它。只有這樣，我們才能找到解決問題的辦法。否則，一直躲避只會把問題搞得更糟。

別太固執呀追求不可能的事情可能讓你錯失了可能實現的事情。要懂得在夢想和現實之間取得平衡，不要過於固執，也要把握當下的機會。

堅持做到極致當回首歷史，我們會發現，偉大的創新和突破往往誕生於孤獨而充滿遠見的奮鬥。就像史蒂夫·賈伯斯創造iPhone的故事一樣。當時，手機市場主宰者們都堅信手機需要物理鍵盤，但賈伯斯卻有著不同的信仰，他相信只需要一個簡單的按鈕和一個革命性的觸摸屏技術。

最大的冒險生活，有時候就像一場大冒險，你得敢於追逐自己的夢想。這不僅需要勇氣，還需要堅持和決心。當你決定踏出舒適圈，追求內心的渴望時，你會發現這條路上有許多挑戰等待著你。但正是這些挑戰讓生活變得更加精彩。每一次的嘗試都是一次冒險，每一次的失敗都是一次學習經驗。過夢想中的生活意味著你不僅僅是在生

積累的過程精通一門技能，正如孔子所說：「學而不思則罔，思而不學則殆。」這種結合知識積累、實際運用和不斷思考的方式，是通向精通的道路。就像建造一座堅固的建築一樣，我們從一無所知的空地出發，一塊一塊地堆積已知的知識，就像砌磚一樣，建立起堅固的基礎。然而，僅擁有知識是不夠的。我們需要學會如何運用這些知識，就

求知的樂趣知識不僅是我們的武器，讓我們能夠更好地理解世界，迎接挑戰，也是我們的指南，引領我們進入奇妙的領域。

無法停止前進生活就像一場無法停下來的列車，我們只能隨著它前進，不可能回頭。無論是風雨或晴天，這列列車都在不斷前進。

改變的力量當你想改變生活時，無論你現在多大年紀，也無論你的生活看起來多麼糟糕，最重要的是你內心的信念和堅決。外部條件和年齡只是表面，真正的動力來自你內心深處。有時候，我們可能低估自己內在的力量，但正是這種堅持和決心能夠幫助我們克服生活中的種種困難，追求自己的目標。

要有積極的態度當生活把難題擺在我們面前時，千萬別讓絕望打敗你。你知道嗎？世上其實沒有絕對絕望的處境，唯一的絕望就是我們內心失去信心。

見小利則大事不成有時候，我們太容易被一些微不足道的小事情給左右，而忽略了那些真正重大的事情。你知道嗎，就像是追求一點小利益，但最終可能會損失掉一個更大的機會一樣。

生活的意義在於你做了什麼生活的意義不在於速度或效率，而在於深思熟慮地選擇我們的行動和明確了解為什麼這麼做。現代社會強調權宜之計和快速成功，但生活的真正價值來自於我們為什麼而做某事，以及在達成目標的過程中所獲得的內在滿足感。與其追求快速的結果，我們應該反思自己的行動，讓目的和意義引領我們的前進。因為生活不是一場競速比賽，而是

做點非比尋常的事情如果你想要過上特別的生活，首先要敢於做一些與眾不同的事情！生活本來就應該多姿多彩，但為了實現這樣的生活，我們必須要有勇氣跳出自己的舒適區，去追求卓越，去採取一些不同尋常的行動。

別讓完美主義成為阻礙嘗試新事物，即使不是很完美，也總比只是想著策略要好。有時候，我們太害怕犯錯誤，於是計劃再三，結果卻一事無成。但實際上，那些不成熟的嘗試，就像探險一樣，是我們成長的機會。

勇敢的追尋你的方向沒有方向的時候，生活就像一場漫無目的的遊蕩。你可能會感到迷茫，不知道該往哪裡走，就像在一片茫茫大海中迷失方向的船隻。

只向自己證明當我們在生活中不斷奮鬥、追求夢想時，我們有時會陷入一個陷阱，那就是不斷試圖向他人證明自己的價值。然而，真正的自我價值不應該依賴於外界的評價，而應該建立在內心的堅定信念之上。在這個快節奏的社會中，我們總是受到來自各方面的壓力，不斷感受到需要達到他人的期望和標準。然而，我們應該明白，我們的價值並

小桃騎車騎到手斷掉⋯今天安排了緊湊的行程，這週也開始上跑步班有了課表，本想著這週實在是要達到我心中理想的樣子：跑步、騎單車、爬山三者兼具的一周。早上晨跑了50分鐘，但是對於跑步我實在很弱，可以說跑不快又跑不遠，但是這週四是我第一堂跑步班，我實在收穫很多，除了校正我很多觀念外，也讓我對跑步點燃了更多動力，早上跑完

煩惱和痛苦都是自己加工的嗎？當我們面對生活中的各種挑戰和困難時，常伴隨著焦慮、煩惱和痛苦的情感。然而，這種情緒體驗可以從心理學中的ABC療法角度來理解和應用

人生其實是不斷輸的過程人生，其實是個不斷輸的過程。但只要你輸得起，就永遠有重頭再來的機會。如何做到「輸得起」，就是看你逆商的能力。

讓自己變成奇蹟當你覺得自己好像不能創造奇蹟時，別沮喪。相反，就該把自己變成那個奇蹟。這是尼克·胡哲教給我們的重要一課。尼克·胡哲自己就是個活生生的奇蹟。他出生時缺少雙手雙腳，但他從未氣餒。他學會了用嘴巴和腳趾做許多事情，並且證明了，只要你有足夠的決心和毅力，你可以戰勝任何困難。所以，當你覺得生活艱

最可怕的事情「最可怕的事情就是全然地接受自己。」這句榮格的話，意味著我們最怕的就是真誠地看待自己。有時候，我們害怕承認自己的缺點、錯誤或不完美。我們逃避這種接受，因為它需要勇氣。