人性本善或惡？ 作者Rutger Bregman寫了厚厚的《人慈》，回答這個千百年的大問題。簡單來說，他認為我們是比我們想像中來得善良⋯⋯

「真正的放下，是不介意再度提起。」 這是我第二次看這本書。 兩次看這本書的原因也是一樣，就是失戀。

「就算憂鬱了一整天，也會因為一件小事而會心一笑；雖然很想一死了之，卻還是會因為肚子餓而想吃辣炒年糕，這就是真實人生。」 人生是苦樂參半的事情，特別對於飽受輕鬱症的作者白洗嬉來說，每一天都過得不容易。作者紀錄了自己與精神科醫生的對話，寫成了這本書，希望透過分享自己的經歷，幫助同樣有輕鬱症的朋友。 我們

「人的一生不是在於活到幾多歲，而是活出一個怎樣的故事。」 Paul Kalanithi擁有令人羨慕的學歷， 一段美滿的婚姻和前途無可限量的神經外科醫生工作，原本等著他是充滿可能性的未來。但是，一個腫瘤便把可塑造的未來成為回憶的過去。 由醫生成為病人，讀哲學的他一直都在想死亡是什麼？活著又有什麼意義？

如果未經審視的生命，是不值得活。今天介紹這本書《令人著迷的生與死》會令你值得活多一點點。

如果恐懼是會傳染的疾病，散播勇氣就是治癒此病和病態社會最好的疫苗。 願勇氣智慧也永不滅。

如果只用一個詞形容世界，你的選擇是什麼? 在疫情肆虐、移民潮、經濟衰退和戰火漫天的大環境下，大家的情緒無可避免地受到影響。此時此刻，陳蕾的歌曲《世界與你無關 》就好像拍拍你膊頭說: 「無關係的，你已經做得好好。你不是一個孤單一人，我們一起分擔面對吧!」 見字聽歌！

姜濤第十首歌曲《作品的說話》是一首反戰的歌曲，旨意回應俄烏戰爭。《作品的說話》借不同年代寄望和平的藝術作品，而創作的作品。MV片尾列出攝於1945年廣島原爆後的經典黑白照、John Lennon反戰名曲《Imagine》、《安妮日記》，柏林圍牆遺址和英國設計師Gerald Holtom的反核標誌。