認識幾位朋友，因為曾遇到的挫折、苦難，給自己貼上了：我不好、我沒資格等各種自我懷疑的標籤，至今仍難以撕下。過去的自己也曾如此，在低潮時出現負面的聲音，使我想要去探究，要如何擺脫苦難曾帶給自己的創傷，不使自己一次又一次在低潮時陷入自我懷疑的輪迴？ 近期在一本書中找到了解答......

我們很會在網路世界「展示」自己，卻不知該如何傾聽、回應對方；我們鮮少對於他人感到好奇，因為更多新鮮有趣的事情在等著我們，主動透過手機、平板、電腦送到面前，而且這一切都在我們掌握、預料之中。

有在關注生涯設計的夥伴，不知道有看過電影《靈魂急轉彎》嗎？ 我很喜歡樂團團長和主角分享大海和魚的故事，或許我們生命中一直在追尋的東西，早就擁有了，只是過程中我們覺察到了嗎？

那些看似成功的網紅以及KOL要拿來「學習」，經營個人品牌的「比較」則留給自己，持續比上一刻的自己更好、夠真誠、提供對世界有益的資訊，把握等待機會被看見。

這是一本這世代非常需要存在與閱讀的一本書，現代社會價值觀崇尚表現自我，但其實安靜傾聽同樣重要。 從書名就發人省思，提醒我們將注意力回到重要的事物上，仔細傾聽，書剛出版的時候就想買下，但內心有一種既期待又怕受傷害的心情，因為很常覺得自己是一個不及格的傾聽者。

上週五下班後臨時起意想要剪頭髮，匆忙打電話去髮廊確認設計師可以服務後立馬出發。 去到髮廊，設計師安排一位助理妹妹先協助我洗頭，助理年紀很輕，但手腳俐落專業，一邊洗頭一邊與我閒聊......

「只要我能借點光給他/她，就是成為生涯諮詢師的意義吧。」 ​ 希望我借出去的光都有讓妳/你們感到溫暖。

今早的學徒計畫課程談個人品牌行銷，結束後收到學員的暖心回饋。我真是個幸福、幸運的人：） 今天課程從個人品牌定位談到數位社群時代的行銷組合，最後課程結束出了一個作業給學員們，每週發一篇內容，為期一個月，形塑自己的個人品牌，並邀請夥伴們把自己在經營的自媒體貼到群組和夥伴分享......

我們無法選擇父母，只能花更多心思、力氣去應對，試著同理對方，也退一步想想辦法解決問題，或許在這過程中，也默默培養我們長出別人沒有的堅韌與智慧，又或許是人生要我們更有彈性、更柔軟的考驗。甚至這樣的觀念與想法不只能運用在父母身上，適用於面對各種不同情緒的人們，也能自我檢視，自我成長。

我們如何清晰思考世界，將會幫助我們做出更好的決策與判斷。