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芭蕾菜鳥的舞蹈記事。純粹學習紀錄，沒有嚴謹的科學證據。
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由新到舊
硬鞋紀要II 第1~5堂課縫好緞帶後，就準備迎來人生第一堂硬鞋課啦！
縫好緞帶試穿到腳上的那一瞬間，覺得芭蕾學習之路充滿希望！
通勤到教室的路上，不知哪來的自信，覺得自己等等一定會表現得ber棒
殊不知一到教室換上鞋子後…
光速被大打臉!!!!!!!!!
乾~~~ 一穿上我的全新R Class硬鞋後，站都還沒站
2024-02-15
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硬鞋紀要I 選鞋就在有一搭沒一搭上了六個月的軟鞋課後（中間還中斷幾個月😅）
有天滑facebook時，看到了波羅蜜舞蹈中心即將新開一堂硬鞋入門課
我看了真是心動極了！
無奈這堂課開於每週五晚上八點，我實在不想辛苦上班了五天，週五還得在外待到這麼晚，於是就著手找了其他有硬鞋課的教室
舞藝的硬鞋入門，雖然名曰
2024-02-14
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東京Angel R表参道校體驗心得2023年9月，趁到東京旅遊時，順勢到angel R芭蕾教室體驗
畢竟人生地不熟，也沒有用日文上課的經驗，故還是保守地選了入門I體驗
我在體驗日前一週就到官網先預約體驗課程
名字那欄，我用片假名隨便拼了我中文名字的發音
Angel R官網很貼心，連路徑圖都幫忙做好了
體驗當日提早半小時
2024-02-13
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chacott代官山本店購物心得竟然時隔一年才再度更新！
沒辦法，芭蕾實在是個學習曲線爬升得極度緩慢的運動（還是只有我這樣？🤣）
加上這一年也是有一搭沒一搭地在上課，沒有什麼心得可以碎念
有顯著改變的就是- 裝備升級了！
我在2022年12月去了東京代官山chacott
2023年3月造訪北海道chacott
202
2024-02-13
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芭蕾入門II 課程心得第十堂芭蕾課
我竟然不怕死地參加了超級仙氣的劉郁川老師入門II
(其實是課卡時間將至，入門I時間又無法配合才硬著頭皮上了II)
先說結論
就是完敗XD
上課前看到一堆頭髮綁得光光，看起來像科班生的人，我就覺得很不妙
看到大家單手扶把桿讓我有種：「咦？單手嗎？seriously?」覺得更不妙
看完老師
2022-11-09
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懶人無負擔部位伸展一週一次的練習，前後也練了兩個多月，但課堂上常做的舉腿及後彎還是很糟糕。
平常已經有在做重訓，加上秉持著不想造成太大負擔(簡而言之是不想太麻煩)，我決定每天睡前伸展幾個我自己覺得太僵硬的部分，包含：胸背、髖關節、大腿內側、腳踝關節。
重點是以下動作大多可以邊看書/玩手機邊做(不過應該最好不要一心二用
2022-11-07
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Tutu舞蹈精品 購物心得踏上專業的第一步
當然就是專業的外表啊！！
Fake it until you become it.
先催眠自己是個伶娜，妳才會跳出好的舞姿！（根本敗家的超級好藉口）
為了先有個專業的外表，前幾天我去了tutu舞蹈精品店
因未詢問是否可拍照，加上我當時手上大包小包，所以就沒拍照
之前已在蝦皮買了件
2022-10-29
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1.5個月舞齡心得8月底至今上了6堂課(6堂也拿出來分享，妳羞不羞恥)
其實我也好想穿飄飄的片裙上課呀！
但又怕穿得太專業，會讓別人以為我很會(哪來的庸人自擾，根本沒人鳥妳好嗎)
來說說這1.5個月較有感的改變
1. 自信UP
從完全記不住組合，到記得組合但對不上拍，到現在能記得大多組合
比起重訓每次加一點點重量，這
2022-10-25
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舞藝試跳心得續上篇找舞蹈教室心得
此篇分享8月底我到舞藝(全名是：舞藝舞蹈技藝短期補習班)試跳的心得
一入教室我就非常驚訝…
每個把桿都站了人，大多數人都就定位拉筋，且筋骨都很柔軟!!!
單手把桿的位置還有幾位穿硬鞋的學員
咦？這不是入門I嗎？
這些看起來一點也不入門呀QQ
入門I老師是阮智輝老師，口音聽起來是
2022-10-24
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芭蕾記事前言背景：
號稱有兩年重訓經驗(但其實都是練一休四)
國中小都是田徑隊，高中大學則為專業肥宅
非常會維持體重，從高一到現在年過30，一直保持60公斤
過去兩年都是跟老公一起去健身房運動
但有天在youtube看到舞者Scout Forsythe系列影片覺得她真是太樂天可愛了！影片在這
於是開始對芭蕾產生
2022-10-24
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