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Vicky Yoga

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Vicky Yoga的沙龍
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2024/09/19
香:腰背找到平衡中線多 調整要多努力
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576907424
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2024/09/14
2024.06月健康成果分享
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576968916
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2024/09/13
淇:骨盆歪 腰臀部緊繃改善多 骨盆要調整唷!
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2024/09/11
均:骨盆找到平衡多 胸肋脖子也放鬆
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2024/09/08
璇:肩背扭轉和骨盆歪都回正一層 骨盆記得調整唷!
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2024/09/06
香:腰背找到平衡中線多 調整要多努力
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2024/09/03
均:胸肋骨扭轉改善多 全身也跟著放鬆
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2024/09/01
年:肩背放鬆平衡改善 脖子也回正多
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2024/08/28
珠:肩膀歪扭轉 看到都放鬆回正超多 繼續加油!!
https://vickyyoga.pixnet.net/blog/post/576683652
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2024/08/20
想要小蠻腰 你必須得會腹式呼吸
​   想要小蠻腰，你會腹式運動嗎?如果你想要小蠻腰，就要學學這種腹式運動啦，瑜伽瘦腰的方法雖然很多，但腹式運動最有效瘦腰，想要小蠻腰的你，還等什麼?快來看看吧。  　　很多MM都喜歡練習瑜伽吧，瑜伽裡提倡腹式呼吸，據說可以達到瘦腰的效果呢，究竟什麼是腹式呼吸呢，來學學吧!   ​  
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