早餐：三明治、紅茶

午餐：三明治、青菜海帶蛋花湯

晚餐：











完成：









做了一半：







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早餐：不餓

午餐：青菜麵

晚餐：紅蘿蔔炒蛋、小黃瓜木耳、醬油鴻禧菇、煎雞肉

早餐：不餓
午餐：海帶麵
晚餐：紅蘿蔔蛋、韭黃豆干、炒油菜、滷雞肉