昨天談完金錢焦慮，今天來談談流量焦慮好了。 流量、粉絲、按讚數等等的數據應該是很多自媒體經營者在乎的東西。我自己也是很常受困於這些數字當中。即使我的理智知道不需要在意這些數字，可是感性上仍然不受控制的會一直被影響。 今年我也花了很多時間在清理流量焦慮的心理障礙。一直關注我的朋友們應該也知道，我幾個月前開了一個短短的小直播，說我不想要再為了流量而創作我其實沒有很喜歡的內容。 即使我改變了我的心態，流量焦慮依然存在心裡的某個角落。 近期我看了一本書叫做《大腦不滿足》，現在看到一半而已，可是我整個腦袋就通了欸（笑死）。 裡面有一個章節就是在講遊戲規則如何影響我們的大腦，包含社群媒體的規則讓人忍不住追求沒有意義的數字跟成就。 作者在書中採訪了非常非常多科學家來解釋為何我們的大腦會有匱乏循環，然後作者跟其中某位學者也坦承自己因為流量焦慮而只發大家想看的東西，而非自己想要分享的東西。 我頓時覺得，哎呀！原來大家都一樣嘛！感覺好欣慰😂而且原來社群媒體的設計就是故意要讓人在意這些數字，進而增加使用黏著度。既然我現在知道這是故意的，那我就真的可以不用在乎這些了。 然後我終於可以釋懷了😂😂 認真推薦有匱乏感的所有人都應該要去看《大腦不滿足》。一是作者的文筆有夠幽默，跟看小說一樣；二是你會發現生活中的匱乏感都是其來有自，可以用科學解釋的。 好啦，不知道為什麼莫名其妙變成書籍推薦，原本真的不是這樣的😂 等我真的看完這本書，再寫一篇正式一點的心得文吧！

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塔羅牌占卜師X琳達豪兒認證三階阿卡西紀錄執行師

嗨～大家好！我是塔羅-馬拉巴栗的栗栗~

我是一位超級斜槓，不喜歡神叨叨的身心靈愛好者。
我也喜歡看書、看漫畫，熱愛生活的一切。

思考人生是我的日常，
我也會在這裡分享一些我頓悟的道理。

小魔女栗栗的沙龍

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社群媒體的設計就是要讓我們有流量焦慮

我常常在想，為什麼為情所困，尤其是忘不了前任的人這麼多呢？然後為什麼這麼多人寧願花大錢做複合魔法，卻不願意真實的面對現況呢？所以我試著用神祕學和腦科學的兩個角度來切入這個問題，你也好奇為甚麼的話，就一起來看看吧！

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為何總是對舊愛念念不忘？用神祕學與腦科學解釋「感情執念」的原因

前一陣子跟小粉絲聊到我終於突破了自己一部分的金錢焦慮。我對金錢最大的恐懼就是怕錢被我花光。 我們先跳過中間自我對話的限制性信念清理過程，直接跳到實際執行的層面。 總之，我在某個月告訴自己，這個月想買什麼、想吃什麼就盡量買，不要在乎價格多少。那個月結束之後，很意外的，收入扣掉所有支出還有幾百塊的盈餘欸！ 然後我就明白了，就算我告訴自己可以亂花錢，我也不會真的花超過我能夠負擔的範圍，意思就是我平常不需要刻意的簑衣節食，我可以再多給自己一點物質上的享受。 會有這一段內容，是因為小粉絲最近也在面對金錢收入方面的課題。聽完故事之後小粉絲說：「會不會是因為你其實賺很多？」我：「絕對不是😂😂」

克服金錢焦慮之前要先學會花錢

喜歡的漫畫《週五失戀聯盟》跟香氛森林推出聯名香水啦！因為這部作品意外接觸到品質超好的MIT香氛品牌，趁著這次的開箱，與大家分享~

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香氛森林 X《週五失戀聯盟》聯名香水開箱：體驗ABO世界的費洛蒙魅力

栗栗我本人呢，平日早上都過的差不多。起床、化妝、趕車子上班。 身為一個壓線達人，我已經摸透我至少要過幾點幾分的紅綠燈、搭幾點幾分的捷運才能剛好打到最早班的卡。 我也很清楚如果沒有趕上哪一個紅綠燈，我要走多快才能及時趕上下一個紅綠燈。 又或是如果我沒有趕上這一班捷運，我下車之後要全力奔跑、還是慢慢去買早餐，然後晚一點下班。 我覺得，占卜其實也是這麼一回事吧！ 我在這個時間點翻出哪一張牌，就彷彿我在特定的時間看到是紅燈還是綠燈，我就可以預測後面可能會發生的一連串事件。 但是占卜並不是斷定我的結局會如何。 就算我沒有在這個時間點趕上這個綠燈，我也可以在下一段路狂奔去趕下一個綠燈。 或者我乾脆不要上最早的班，我就悠悠閒閒的去買一頓豐盛的早餐，慢慢晃進去公司然後晚一點下班也可以。 占卜是給你的參考的基準點，讓你有一個基準值可以去思考未來的走向，而最終會有怎麼樣的結局，一切取決於你自己的選擇。

紅綠燈與占卜

最近不知道發生什麼事，threads上面掀起了一陣牌靈風波。雖然我去年就講過牌靈的東西，但還是來跟風一下吧😬

對於牌靈的教科書版解釋是：

塔羅牌本來就有很多種不同的派系，
其中一個派系是偏向傳統神秘學主義
萬物皆有靈的派別。

所以不只是塔羅牌有牌靈，
還有各式各樣的儀式跟禁忌要遵守，
甚至還有開牌儀式的咒語等等，非常複雜的程序。

而現代人學習的塔羅牌的派別都比較偏向現代科學主義（心理學主義），
所以也不會去強調什麼儀式啊、靈、咒語啊什麼的，
就只是把塔羅牌單純當作工具使用。

以上供大家參考～ 至於我個人的想法呢？我自己算是偏心理學主義，也就是沒有牌靈那一個派系的吧！ 不過我想，真正的問題並不是在於牌靈本身，而是在於一直強調牌靈的人的本意是什麼。是想要逃避某些責任嗎？還是想要營造噱頭呢？還是自己其實也不真的明白牌靈的來由，只是聽起來很酷所以就一直說自己的牌有靈呢？ 總之，說來說去說到底都是跟個人的言行舉止有關，不知道大家的想法是什麼呢？

栗栗談神祕學

別再吵有沒有牌靈啦～

不知道大家有沒有聽說過，台灣很多11月生日的人😂總之，11月也默默成為我跟朋友固定慶生、聚會的月份。 在我這個不上不下的年紀，有些人跟我一樣已經在社會上打滾一段時間；有些人剛離開學校，正要成為社會新鮮人；也有一些人存了一些錢，準備繼續升學。 剛好我的一位朋友正處於第二種狀況，所以向我和另一位朋友請教就職的問題，還有很多工作和生活的取捨。 我的朋友們說，我看起來就是絕對不加班的人。我就說：「對啊，時間到就是要下班啊！下班之後再開始做這些有的沒有的事情，累死自己。😂」「但我覺得我的副業好像也沒有經營得很好，不知道接下來該怎麼做。」 我的朋友們說：「我覺得你光是有副業這一點就已經很厲害了啊！」 仔細想想，好像也是齁。 路本來就是走出來的，興趣和專長也是慢慢嘗試出來的。或許我的副業根本還稱不上是副業，我自己也還在摸索屬於我的道路，但光是「已經在做了」的這點，就已經很厲害了！ 所以大家如果也正在做某件事情，覺得很煩、很累、好像怎麼做都沒有成果，沒有關係，請你看著鏡子，大聲的告訴自己：「ＸＸＸ，你已經很厲害了！」

你已經很厲害了

所謂的「運勢」啊，還真是一個讓人容易誤會的詞呢！

學習

戀愛

運勢

獨木舟

個案

「運勢」不是你想的那樣

我本身是一個非常容易焦慮的人，可能是因為這樣，所以我很多個案都跟我很像😅 這陣子因為某些原因，讓我心理狀態不是很健康。有在關注我的人應該也都有發現，我最近抽到的每日塔羅運勢幾乎都是逆位。（也可能根本沒人在乎😂） 除非你跟我一樣是塔羅師，需要常常抽牌，建立與牌卡的連結，否則不建議大家看到不如預期的結果，就不斷地重複詢問。 在身心狀態不穩固的情況下，一直占卜並沒有太大意義，而且有很高機率會抽到一樣的牌，因為現況就是如此。 我最近在思考，有沒有什麼方法可以幫助和我一樣，現在狀況沒有這麼好，但是又想要一點心靈上的慰藉的人。 如果你和我一樣是容易焦慮、緊張，需要一點點心靈安慰的人，歡迎底下留言告訴我！ …我是栗栗，一位塔羅牌占卜師跟阿卡西紀錄閱讀執行師，期待與你的相遇~ 塔羅牌占卜、阿卡西紀錄閱讀，持續預約中～IG: tarot.divinator2023LINE: @572chzou

不是每個當下都適合占卜

上一篇講完了阿卡西紀錄的知識層面，今天來講講應用層面吧！

