寫於2021-08-11 紅鳳菜富含維生素A、β胡蘿蔔素，蔬果類中僅次於胡蘿蔔，可以保護眼睛，以前我有點夜盲症，再加上長期待在電腦前，每次煮這道菜我都會搭配胡蘿蔔一起煮；它還含有花青素，可以預防多種與自由基相關的疾病。 當然，女孩子吃這道菜最主要的是補血，它也是素食者很好的鐵質來源，不過紅鳳菜是涼性

書名：重生之姐姐有寶 作者：灰羽 版區：原創言情 世界背景【自分類】：現代 主題分類【自分類】：玄幻 關鍵字【自分類】：重生、陰間、神仙妖精 評分【滿分5顆星】：4顆星 心得： 這是一部動漫譜化的小說，其體現在出場人物的人設，清一色的萌靚造型，先是萌萌蘿莉版的黑白無常與無數的雌性鬼差、鹿角妹判官、禦

寫於2006-09-11 你是否常餐餐都留有剩菜剩飯呢？剩菜剩飯只能單純加熱或料理成蛋炒飯呢？稍微改點做法花點時間把它們炒一炒，就是香噴噴的奶油焗烤什錦飯囉。 PS：奶製品和豆製品是我補充蛋白質和鈣的來源，所以我的料理有很多食材是豆乾豆腐乳酪牛奶等。 材料：奶油、蛋、剩菜、剩飯、番茄醬、乳酪絲 作法

寫於2006-03-19 夢，我常做夢，什麼夢都有，亂到曾經我搞不清楚什麼是夢境什麼是現實…… 預兆夢： 1.夢境裡我還是小學生，放學時間排路隊回家，當同學們一一回家後，我的家也在眼前出現，我一直走一直走，走到天都快黑了，家一直在前方無法靠近。這時我緊張的哭了，而家卻離我愈來愈遠，嚇的我驚醒……這

今天好冷，氣象顯示現在晚上溫度只有9度，我能夠感覺到自己頭上都在冒著熱氣(溫差太大)，外在溫度冷到我不太想動，於是晚餐再度使用電子鍋做懶人料理。 材料：香菇、高麗菜、胡蘿蔔、橄欖油、鹽、調味料

大白菜是冬天盛產蔬菜之一，也許是受韓食或天氣影響，看到大白菜我就想到要吃辣的，所以冰箱裡的辣椒醬再度派上用場。主菜是大白菜，配菜我會依顏色來搭配，像是紅色胡蘿蔔、黑色香菇或黑木耳、綠色青蔥或長豆四季豆。大白菜本身是白色的，辣椒醬是紅色的，於是我這次用綠色的長豆做配菜。 材料：大白菜、長豆、素香菇丸、

前言： 自從網購手工皂洗澡後，我就再也回不去用沐浴乳洗澡的日子，可是手工皂很貴，一顆都要一兩百塊，我就很想自己動手做做看。後來跟朋友(以前公司同事)提到這件事，她正好最近要做手工皂，於是相約好日期就去她家打手工皂。 做手工皂那天，還有另一位她的朋友一起來做，朋友她是做母乳皂，將事先冰好的母乳化做鹼水

寫於2021-09-07 這道番茄燉飯超級簡單的說，只要想要吃的食材都丟進去煮就可以了。煮電子鍋料理要注意的是，要掌握主菜，然後依據這個主菜要做成什麼口味再搭配其配菜，這道料理的主菜是番茄，其他菜是配菜，不能喧賓奪主。

書名：白蓮花和黑蓮花的戰鬥 作者：宅女一枝花 版區：原創言情 世界背景【自分類】：現代 主題分類【自分類】： 關鍵字【自分類】：穿書、校園青春、教師生活、雷文 評分【滿分5顆星】：3顆星 心得： 劇情大綱就是女主穿書到辣文裡的惡毒女配，女主本想遠離原書女主和男主們，找個好男人嫁了，平淡的過自己的生活

燙青菜是最簡單的料理，只要是會煮水、煮火鍋、煮泡麵的人，都一定會這道料理。所有的青菜都能燙，在小吃店我較常見到的燙青菜大多是A菜、媚仔菜、地瓜葉、青江菜，我個人是最喜歡青江菜，也許是它的莖較粗，燙完後菜不會變得軟爛，吃起來還有嚼勁。 燙青菜要在水滾之後再放入鍋煮，莖粗的要燙久一點，像茼蒿這種青菜不要