Maxin美心｜方格子 vocus

Maxin美心

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腦袋停留過的生命行走過的那些記錄

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裡面有這些年的自我療癒紀錄、塗鴉、喜歡的水晶串串們

由新到舊

breathing2023.2.17

love the sea2023.1.31

hidden emotions2023.1.27

大満足2023.1.25

this moment2023.1.24

flows from my hand~2023.1.23

filled up!2023.1.21

love this bg~2023.1.4

blooming2023.1.3

floating...2022.12.31

sleepless night2022.12.24

soaking wet...2022.12.18

satisfied with dots~2022.12.18

the purples2022.12.18

broken2022.11.18

dreams2022.11.14

pleased~2022.11.9

gloomy glory2022.11.8

inside & outside2022.11.7

tidying up...2022.11.7

the emptiness...2022.11.1

mass...2022.10.29

mood today2022.10.28

塗鴉日記2022.10.27

塗鴉日記2022.10.24

塗鴉92022.10.23

塗鴉82022.10.23

塗鴉72022.10.23

塗鴉62022.10.23

塗鴉52022.10.23

塗鴉42022.10.23

塗鴉32022.10.23

塗鴉22022.10.23

塗鴉12022.10.23

金錢信念清理紀錄2022.9.6 之前有聽過，金錢的能量等於愛的能量，當時一直無法理解到底為什麼金錢等於愛、金錢怎麼可能等於愛！？原來我們對金錢的匱乏感或是豐盛感，是來自於從小我們所感受到的爸媽所給予我們的愛，當爸媽在孩子中沒有公平的給予愛、給予他們所能提供的資源，獲得較少愛的孩子會感受到匱乏…此外，

放過自己2022.9.5 暫停了兩個月的個案，終於覺得自己可以回歸了數不清的情緒低潮與療癒填滿了這段時間，偶爾再放空一下，想不到竟然就過了兩個月，也因為清理次數太頻繁，懶的紀錄，以至於現在回想都忘了自己到底清理過什麼說說比較近期的發現與看見：放過自己

存在的意義2022.6.17 這陣子覺得挫折，生活似乎一直在某個地方打轉沒有太大的進展，而進入療癒時，也對各種傷心難過的苦痛情緒感到厭世，療癒連結到爸媽時，也對他們丟下我一個人在這裡受苦感到滿滿的怨與恨，療癒每每到這裡就停住無法再深入，這時也只能耐心的等待與陪伴，直到這卡住的狀態藉著金錢焦慮的議題到達頂點，

躲起來的自己2022.5.19 今天臍輪在清理上癮，找尋手機、食物、追劇、…各種上癮背後是因為在逃避什麼、是遇見了什麼樣的不舒服情緒想轉移注意力或切斷感覺而在裡面看見滑手機、追劇的自己分裂成兩半，前面是面無表情機械化滑著手機或隨著劇情起伏做出反應的自己，但後面卻有一個在黑暗中躲很深的內在小孩

今日心得-回到內心2022.5.17 你知道，你有一個從來無畏、盈滿智慧與無條件的愛的內心嗎？當外在的你感到悲傷，靜下來連結自己的心，讓心擁抱自己、安慰自己、肯定自己當外在的你感到無助，讓心穩定自己、支持自己、指引自己當外在的你不停向外討愛回到內心，感受心全然敞開，無條件愛自己的

探索自己的內心2022.5.12 最近在清理海底輪與臍輪的議題，過程真的是…一言難盡啊！清理的越深時，也不得不讚嘆一下內心的世界，真的是無比龐大又錯綜複雜，我覺得探索自己的內心真的是世界上最有趣的事了（雖然常常在過程中會苦到想罵髒話）一個生活中發生的不舒服情緒，向內看時會發現背後的原因是頭腦怎麼都想不到

療癒、勇氣2022.5.10 療癒自我，需要極大的勇氣除了面對過去各種錐心之痛的勇氣、還有卡住時，認清自己真的不願再回到舊模式、繼續走療癒之路的勇氣💪

個案紀錄-不斷付出卻總是被背叛的自己2022.4.29 一位個案過去在父親生病期間，雖然有其他手足兄弟，但他們卻把照顧父親的責任丟給她，她一邊照顧自己的家庭、工作，卻仍是一肩扛起中風及失智爸爸的照顧工作，一個人努力硬撐到脊椎出問題到最後不得不開刀而個案父親離開後，個案感覺自己無怨無悔為家人付出但卻被拋棄了，過去其他親人將照顧父親的責

好友的手繩2022.4.21 智慧、創意、融合美透的紫水晶&藍月光

給好友的阿拉善手串2022.4.12 展現自己的繽紛多彩&重生的祝福馬卡龍阿拉善×可愛的彩繪蛋吊飾

脈輪手繩2022.3.30 朋友說她想來條彩虹手串，但我滿腦子就是做成脈輪，結果原來她想要的就是脈輪的

在緊抓著什麼...無法前進的原因2022.3.5 上禮拜因為一些在其他人身上的看見，想寫一篇「關於緊抓」的文章，一些緊抓著過去的故事、緊抓著過程中的經驗等等然而雖然腦袋有想寫的內容卻遲遲無法寫出來，到了這兩天終於懂了！原來真正在緊抓著什麼的人是我自己

個案紀錄-無法釋放的情緒2022.2.26 這位個案知道自己有些長年累積下來的問題，也許已經太習慣忍耐，因此一開始在釐清目前身體或情緒有哪些不舒服時，她覺得當天的狀況大致上都跟往常差不多，一時之間沒有覺得有特別跳出來的部分聊到平時的狀況時，個案說自己睡眠很淺，有時會因為夢境而忘了呼吸，目前有在吃抗憂鬱、焦慮、

心裡永遠的家2022.2.18 在爸爸生意失敗後，曾經的家就沒有了，這是我心裡長久以來的痛：「我覺得我沒有家」彰化老家雖然爸爸跟媽媽年紀大的時候都有回去住，但對我而言那裏不是我的家，現在台北住的房子是租的，媽媽離開後，我知道也許老了之後我們會回彰化住，心裡還想著該跟當初被拍賣掉的家好好道別，

個案紀錄-擔心跟不上別人的自己2022.2.15 一位個案有在登山，但身體左側的髖骨會痛，除了擔心會影響登山時團隊的行進速度外，也因為在行進間左邊髖骨的不舒服，將身體重量轉移到右腳，造成右腳大腿到小腿外側的肌肉也會緊繃不舒服一開始請個案連結左髖骨時，看見裡面有一個側躺著的自己，那個側躺的自己想成為骨頭與骨頭之間的緩衝，

豐盛之路2022.2.14 又沉寂了一段時間，這段時間裡許多體驗快速的來到生命中，有時覺得體悟到了些什麼，想寫文章分享時又覺得似乎還經驗的不夠多、不夠完整，也沒有想靜下心來寫的心情，而接連不斷出現的人事物持續不斷的蹦進來….，於是一個月（？）就這樣過去了…. 從前一篇文章到現在，人生好像轉了好幾轉，

接受媽媽離開的決定2022.1.3 從12月初媽媽離開到現在，我一直無法放手不管是走路、吃飯、和阿波羅玩、和朋友聊天，在做每一件事的同時都一直想著：現在做這些事已經跟過去都不一樣了，因為媽媽已經不在這個物質世界、已經不再跟我在同一個世界裡了…。雖然心裡知道她只是意識離開了身體，但怎麼都無法接受這件事

媽媽的離開2021.12.22 媽媽今天正式告別這個世界了伴隨著她的離開，第一次知道自己內心是如何依賴著她、也看見自己對沒有她的未來有多大的恐懼看著路上的人也會疑惑，他們到底是怎麼一步步穿越這個過程、又怎麼面對沒有媽媽在的未來……… 跟媽媽還未療癒完的議題、還沒打開的心結、從沒說出口的話…都是未完

屬於自己的道路2021.11.25 過去一年，多是生活在自己的內心世界裡，一部分的我沉浸在療癒之中，也許對於很多人來說可以快速轉化的信念，花很久的時間一小步、一小步的調整，也常在自己的小劇場裡圍著一個或一團議題繞圈圈，直到與其他療癒師朋友聊聊才能從自己設下的迷障中探出頭來看見自己的問題另一部分的我，很想

相聚2021.11.25 在Shao Ning 給我看他這顆作品影片的瞬間，後腦勺麻成一片礦裡面封存了我愛的、類似母親角色的記憶原來所有的相聚都是安排好的！也許是為了協助/支持我療癒最近在走的心輪的議題在礦山礦海中，就這樣，她帶著愛與保護的力量來到了我的身邊

愛自己的學習-我可以為自己做些什麼2021.11.17 哇！我竟然一個月沒有更新，這段時間，內心有太多的起伏與轉變了一樣持續著在獲得新的體悟、以為就此開闊之後，瞬間掉入黑暗的洞穴、再從漆黑看不見一絲光明的谷底奮力的爬出來無數次的往返，也漸漸摸索出一些答案、一些前進的方向～幾個月前的療癒，知道自己的課題是"學會愛自己"，

開啟療癒之扉2021.10.10 秋天了，湛藍的天、漸漸涼爽的風、整條路上被風堆成一叢一叢的欒樹小黃花…，和阿波羅去散步時，看著季節一點點的變換都覺得好開心～昨天收了新的粉專名字”開啟療癒之扉”，也算是自己的新開始這近一個月來，大約是人生另一個轉變期了吧！

抱抱自己2021.9.22 常常我們覺得孤獨，這個世界好像只有自己背負著重擔在黑暗中，害怕前方沒有路、卻也無法後退常常我們感到傷痛，流著淚看著自己以外的世界，卻不知道該用自己的哪張臉面對常常我們好像被活著這件事追趕著，停不住的焦慮，看著一天天的日升月落重擊自己到幾乎喘不過氣而當所有

對金錢的負面或限制性信念2021.9.20 不知道有金錢問題的你，有想過自己跟金錢之間的關係是什麼嗎？是不停的追逐，感覺總是無法掌控它、是明明還有錢，但看到存摺的數字只要掉到一個金額以下就開始感到焦慮不安？是覺得只要一有錢就會發生需要大筆支出的事情總是存不到錢、或是覺得自己被壓制在它之下，需要為了得到金錢而不得不做著

你也一直逼自己前進嗎2021.9.19 月初在療癒聊天大會前，幾個療癒師會前討論主題流程…等等時，大家順便聊聊自己的近況，聊著聊著也意識到自己仍然是走著舊的行為模式剛進入自我療癒世界時，看著Safina已經透過自我療癒，過著自在的人生，我心裡歡呼著：對！這就是我想要的人生！沒有被體制限制、沒有陳舊信念的束縛、

與身體一起2021.9.14 是什麼阻礙了你，無法完全敞開自己是什麼總是糾結再糾結，讓你的思路一直陷在同一個迴圈裡又是什麼讓你無法信任生命，只能像溺水般不斷在生活中掙扎回到身體，感受自己的狀態接受自己的混亂回到身體，聆聽身體的話語潛入身體的記憶找到那混亂的源頭用自己的

自我療癒，是為了什麼？2021.9.7 曾經有朋友覺得，我的過往並不像一些他所認識的朋友的經歷那樣悲慘，到底為什麼要走上療癒這條路、為什麼要不斷的療癒、重複的在一些點上糾結痛苦？的確，在低潮的時候我也會很怨恨自己怎麼傻傻的就踏上自我療癒之穩定的工作、正常

曬曬我的一小片～海洋🌊2021.8.24 昨天跟Cekrina約了她的吃飯聊天企劃（吃一頓飯身心就有被洗滌的感覺，真的好棒），中間她說到覺得我有海洋的能量，知道之前我有入手了拉利馬，建議我可以多跟它連結的確比起山林，我更喜歡海洋，ig裡追蹤的除了動物外，最大宗的主題就是海洋，套句阿波羅說的，到了海邊好像全身毛孔都打

身體都知道2021.8.22 上週一階結束後，整整放空了一個禮拜到今天才想把紀錄打出來～我覺得Safina的課程最奇妙的是，就算已經上過很多次，每次回去都會有很多不一樣的學習與體悟在最後一天的中午，Safina請大家練習去吃飯的時候，讓身體帶著自己去餐廳、到達餐廳後，再由身體選擇要吃什麼，

原來是傷痛的味道2021.8.4 夏天是我最苦惱的季節了，雖然我很愛酷烈的太陽，但這幾年變得很會流汗的我，稍微在路上走兩分鐘，汗就會崩潰的流下…我並不討厭流汗的本身，比較難接受的是身上的汗味，但其中也有再細分，暢快大流汗的味道我可以接受、反而是那種只出一點的汗悶在衣服上再混和太陽曝曬的味道比較困擾我

雲端vs.谷底的反覆2021.8.3 上禮拜療癒兩個大議題，以為自己會像練功突破大關卡似的迎來開闊的人生，沒兩天，原本好像隨時襯著明亮輕快BGM般的生活，突然又沉寂了下來！整個人好像消氣般，重新回到漫無目的、不知所以的日子剛開始從雲端掉下來時，努力試著療癒或找些正面的影片文章想振奮自己，試了兩天沒有改善，阿雜到覺

跟媽媽的議題，再進入。2021.7.28 媽媽周一在化療的一個禮拜空檔回彰化了，而她一回去，我也突然進入療癒大爆發的狀態原本以為最近開始隨著心行動，整個人蠻開心的，自我療癒也會休息一段時間，想不到昨天早上釋放完被強暴的議題，晚上接著就進入媽媽議題的療癒… 這幾天列了一堆對金錢的擔憂、對賺錢這件事的信念與對於錢本身

被侵犯的議題2021.7.27 在手過敏的初期，剛開始一兩年發作的位置其實只有集中在兩手的拇指、食指、中指，很奇怪，很長的一段時間都只有集中在這個區域，曾經在密集看醫生期間也有找過一位療癒師做能量療癒，當時療癒的方式已經有點模糊，只記得做了類似肌肉測試後，療癒老師說手的過敏是”外星人綁架症候群”，

專注在心裡想做的事物上，必然有美麗的驚喜！2021.7.21 想記錄下這一個多禮拜以來的感動！前一篇說到最近很想跟更多人連結，那時大概是到達這樣的心情的高峰，除了向身邊朋友表達，也在療癒課一階的社團po文邀請更多人與自己連結，而收到的回應，除了既有的朋友、朋友的朋友外，從社團也來了新的朋友連結，當每一個回應向我的小世界敲門時，心裡真的

給自己最好的禮物2021.7.6 當有一個不被父母接受的內在小孩，於是也不接受自己當有一個感到不被愛的內在小孩，於是向外尋求愛當有一個感到孤單的內在小孩，於是向外尋求關注當有一個覺得自己陰暗醜陋的內在小孩，於是向外追求看似華美燦爛的一切能重新回到心中，看見這些帶著好多傷痛的內在的小小的自己

接受自己、於是無所畏懼2021.7.4 我終於能完整的接受自己了！因為性別，從小不被父母家人愛的我，原來一直無法接受自己，出生起的被否定，除了內心無法接受自己的存在，對於外在的世界也總是用不安與不自信去面對，於是算命、宗教、尋找感覺能指引我得到想要的一切的大師成了我過去的日常

看見自己的豐盛寶藏！如果告訴你，你即是豐盛、你絕對擁有無盡的豐盛寶藏！你會打從心底相信嗎？從很久以前接觸當時大紅的秘密這本書開始，吸引力法則對我來說真的好像在黑暗中看見曙光一樣，但當時的我，就算認真看了書、認真照著裡面的方式做，心裡還是有很多的不相信，加上向宇宙下的訂單也沒有驚喜的實現在我的生命中，書後來就丟到一邊

疼痛教我的事～2021.5.31 每月一痛來了，生理期痛的程度、跟時間長短好像變成一個檢視自己還有多少未療癒的指標（哈）今天起床後，不舒服來的又快又突然，來不及吃藥壓住、也暫時不想進入療癒，只好趴在桌子邊靜靜等待疼痛過去，靜靜趴著的時候不經意看向自己的腹部，一邊感受著痛、一邊想著那裡面到底承載多少傷

走在一條愛自己的路2021.5.24 「當你走在自己正確的道路上，阿波羅的腳就會痊癒了。」自從聽Safina這樣說之後，為了讓阿波羅腳傷快好，我很急著清理自己、焦慮的想趕快走上任何一條也許是正確的道路但當自己還沒準備好面對某些更深層的傷痛，就算順利進入療癒狀態，也只能在邊緣的地方打轉，一直這樣迂迴的走著、

星際之旅…（好長一篇）2021.5.17 小時候很喜歡看一些奇幻或神秘的東西，當時最喜歡看的就是精靈魔法類的動漫或故事，常常幻想如果擁有一隻tinker bell在身邊、或能擁有一頂梅林的魔法帽，那該多好～到漸漸大了，各種外星人的資訊漸漸爆炸，開始知道、且相信宇宙中有很多我們不知道的星球、看不見的存有，身邊似乎也有

At the break of dawn2021.4.21 常常來到耳邊的話語太多，心總是要花些時間慢慢領會，才能將它們聽進去。療癒課，老師最常說的一句話是：卡住的是情緒，不是故事。當時以為自己有懂，今天檢視自己時突然醒悟到最近的療癒過程中，太著重在故事了，另外，雖然釋放了情緒，卻忘了療癒最終的目的是重新好好愛自己、

小雜記~埋在最深的那個信念根源是什麼？2021.4.20 昨天聽到遛狗認識的一位爸爸最近生病了，那位爸爸有自己堅定的信仰與信念，相信情緒或想法會影響身體健康，所以相較於一般狗主人預防性的給毛孩們結紮、打各種疫苗、吃防蟲藥，他選擇不作為，堅持用自然的方式照顧女兒及狗狗，也因為他很有一套自己的想法，常常聽到其他狗爸媽們會請教他

媽媽的議題持續中...2021.4.17 也許是準備好再面對深一點，媽媽上來台北的這段時間果然持續著，這幾天情緒似乎很滿，連看劇都可以哭，當下沒有特別找傷心的原因，就讓悲傷流瀉出來，雖然隱約知道會是跟媽媽有關，可能還沒有勇氣去看需要被療癒的點，一個人待著的時候就瘋狂的滑手機，不想看手機的時候就昏沉的睡上一整天

與媽媽的議題---我的療癒大魔王2021.4.12 對！媽媽的議題真的是大魔王！這個議題的療癒真的很緩慢冗長啊，每次順利清出些情緒後總會想：太棒了！清完了！接下來的生理期一定不用再痛的死去活來~~ 但，我太天真了…整個議題好像一本厚到翻不完的書般，常常自以為處理完整本，沒多久就會有下一個意想不到的段落或章節接著浮出來，

路途中…2021.4.10 去年十月底，才四歲的阿波羅右後腳開始有關節炎的症狀，從那時起，內心有好多的糾葛，我知道是自己對離職的不安、以及對未來不知道該怎麼走的情緒影響到他，然而具體該怎麼處理自己種種卡住的狀況、以及該怎麼面對他的關節炎，我其實混亂不已

踏上療癒之路…2021.3.19 有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，

允許自己像個孩子2021.3.6 前幾天去二階當小助理時，在某段冥想老師請我去摸著一位在過程中痛哭的同學的背給予她支持的力量，看著同學像個孩子般的放聲大哭，也許是她願意放開自己的一切，任由喉嚨將心裡的感受用力嘶吼哭喊出來，那時的我一邊抱著她、一邊覺得好感動 !

沒有自信的原因2021.3.4 周一結束了三天的二階療癒課程，課堂上沒有太多的釋放，回家之後隱隱感覺右手、左膝、還有右邊的坐骨神經不太舒服，昨天睡了一覺起來，驚覺大事不妙!

再釋放些對媽媽的情緒2021.2.22 這陣子除了媽媽在家、還沒回大陸工作的姐姐也同在一個屋簷下住著，像個邊緣人般將自己與她倆的互動機會降到最低，心裡知道對媽媽尚未釋放完的情緒該找個時間好好清理一下，卻似乎找不到合適的時間、合適的心情…就這樣累積了一兩個禮拜，昨天媽媽不經意的一兩句話觸到了那個點

憤怒爆炸2021.1.9 忘了昨晚睡前怎麼開始清理前一份工作所累積的憤怒，睡覺時恍惚也一直做著自己在療癒的夢，而早上被過敏的雙手癢醒，連結到一個充滿暴戾之氣、瘋狂揮舞憤怒的內在小孩，她恨這世界、恨所有欺負她的人、恨該死的金融體制、恨近至父母家庭關係遠至社會人際關係的壓力、恨所看過讓她不舒服的悲慘新

三階的後座力-關於吃2020.12.31 課程結束，其中一個身體明顯的改變就是進食的習慣也變了。不知道是否是因為三天流太多淚、失去太多水分，原本不愛喝水的我這幾天狂喝水，甚至覺得喝水是件舒服的事。之前習慣性的每天來2杯黑咖啡，幾乎將咖啡當水喝，連水都喜歡從入口開始就有滿滿刺激感的氣泡水，現在的我真心喜歡

三階的後座力- 對不起，親愛的我2020.12.29 三階課程的後座力實在好強，今天上午療癒了跟媽媽的議題，傍晚給阿波羅吃完晚餐後，陪他在房間躺躺順便滑手機，突然脖子右後方有一道疼痛，原本以為是剛躺下時姿勢不良造成的短暫疼痛，但疼痛接著左移到脖子的正後方，我用手摸著脖子，感覺好像有利刃一刀一刀的砍著切著，而拿刀的是我!

療癒的軌跡2020.12.30 原來自我療癒，靈魂對議題的順序與進程有自己的安排，我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。在第一次清理家族業力時，雖然在老師的冥想帶領下，有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架，當時只是”看見”，並無法真心原諒與接納。之後各種想趕快清理自己，好讓自己輕盈舒服

三階的後座力-媽媽2020.12.29 從上療癒課後，每個月的生理痛不斷的提醒我需要趕快療癒與媽媽的議題，連回去複訓一階時，Safina老師說，因為與媽媽的議題還沒清理，因此媽媽被(靈魂?宇宙?)帶上台北來讓我面對… 這次三階的課程，正好遇上生理期，雖然現在生理痛已經從痛七天縮減為痛四天，但

心想事成2020.11.25 從小，在畢業紀念冊或是給別人的卡片最常留下的祝福是"心想事成"，小時候不懂這四個字的力量，只覺得寫起來很帥氣，當知道意念真能創造自己所想要的一切後，雖然自己對能成功顯化的方法一知半解，仍帶著祝福的心情，希望對方也能懂其實心想事就能成。因為想要的事物實在太多，陸續看了很多

爸爸的課題2020.10.21 一階療癒的課程，最主要是清理家族業力，根據老師自己及個案經驗，目前人生所遇到的90%問題，都是家族業力的延伸。畢竟當我們如白紙來到這世界後，開始累積學習建構自我是由原生家庭開始，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆...血親們人生種種酸甜苦辣所碰撞出來的行為模式，就這麼直接

起飛的動力2020.11.14 從7月底上完二階、9月再回去複訓一階、參加其他單日工作坊...，到現在四個月多，都沒有進入自我療癒的心情，而就算十月底到了給自己的放假(擺爛)期限，即便心裡很焦急也還找不到動力，直到這周因為阿波羅，療癒的能量開始動了起來... 阿波羅後腳受傷遲遲沒有復原，因為沒有外傷，

過程12020.11.2 整整混沌了兩個月，從開始工作至今，從未給過自己長假-- 花了好長的時間適應，而原來最難的是心不知該如何面對這個沒有未來計畫、不知道接下來要做什麼的"休息"。種種不安全感、對未來的焦慮感，直接顯化成又臭又長的離職過程，

空白22020.8.26 問: 如果你的生命現在是一張白紙，你想怎麼做? 答: 我還不知道，但反而會怕。問: 怕什麼? 一一列出來吧! 答: 怕..不知道畫一畫之後，如果想擦掉重來，會不會已經老了要死了。也怕自己知道有一張白紙可以隨自己畫，但畫出來不怎麼樣的話怎麼辦??

空白2020.8.13 即將邁入由自己選擇的生命路途，但望著前方各種展開的路，卻是不由自主的茫然。似乎該好好刮除自己揹了四十多年的種種腐敗，然而遲遲無法再深入面對自己，於是腐敗們與知道自己在逃避的焦慮感雙雙襲來，只有很偶爾的時候會突然想起，當初找回的那個真實的自己又躲到哪去了。

真實的我。2020.7.27 二階療癒進入最後一天，老師在第二天結束的時候告訴大家:最困難的已經結束了。於是帶著第三天應該會很輕鬆的心情開始了早上的第一個療癒。隨著老師的帶領，頭、眼睛、鼻子...當觸摸著自己的鼻子的時候跳出"我不想活"的念頭，而這念頭嚇壞了我。我疑惑著，就算多痛苦、多希望世界一瞬間毀滅

綻放. 美心Maxin2020.7.28 昨天跟今天收了一個名字，美心Maxin與這裡的--綻放美心都是現階段的我需要的名字，雖然收的當下疑惑的不得了... 這不是月餅跟很像某個即溶咖啡的名字嗎?? 綻放美心? 這..聽起來跟我自己落差好大..哈

新芽。2020.7.26 其實，我已經在比完稿的7/22那天，鼓起有生以來最大的勇氣跟主管談，是否能將我放入公司資遣的名單中，現在在等待著老闆的約談與是否能拿到資遣費的結果。起起伏伏的掙扎了好幾天，一邊驚愕著極正面與極負面怎麼可以這麼快速的轉換，一邊對自己選在全球經濟動盪不安的2020才決定不想再忍

濶2020.7.19 原來世界只繞著你旋轉，是真的。所有在你面前出現、所有進入到你生命，有真實互動或只有在腦中某個片刻互動過的，都是自己邀請來的。也許會很疑惑，我怎麼可能邀請種種不開心的事到我身邊呢? 這時候就要問問自己，

崩塌。2020.7.12 情緒為何起伏總是大的? 從高點墜落似乎只要一個瞬間，而由低點爬起卻要找尋各種可以提升的想法、用盡力氣蝸速的往上爬... 邊疑惑著不久前的明朗樂觀是怎麼辦到的、邊厭倦這爬升墜落起伏不斷的輪迴，到底，什麼時候才有清明清安的那一刻。

思考的障礙點。2020.7.11 昨天那種即將前往一個全新的地方的開闊興奮感，今天似乎不見了...開始因為考慮接下來現實生活該怎麼辦而卡住... 在還沒有辦法成為療癒師之前，我到底該用什麼在地球生存呢?