靈魂哲學家
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靈光乍現|旅人的自在探索
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這裡記錄我如何從生活中自我覺察,認識自己的人性與習氣,然後整合成為更新的自己。
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我的成就
由新到舊
認識自己最簡單的方法
這陣子在網路上看到一句話 當一個人在追求什麼的時候,更需要去覺察背後的動機來自何處。 現在身處的世界混亂,讓我們時刻都感受到很多不是很舒服的狀態 工作環境的壓力、家庭氛圍的緊繃、人際關係的競爭 生活要面臨的挑戰太多了,也消耗不少精神狀態 這種不舒服的感覺也讓人說不上到底哪裡不對勁 去
2024-04-30
1
內求外求
為什麼人總是在遇到一些難題的第一時間向外尋求 求幫助、求陪伴、求答案、求解脫 因為在情緒駕馭的自動導航之下 大部分的人絕對無法靜下來向內問問自己: 我現在怎麼了? 我現在的感覺是什麼? 因為這對大部分的人來說,太難了 我現在這麼難過,我怎麼知道我怎麼了? 我現在這麼慘,我怎麼知道
2024-04-23
3
不順
這一個月來,生活與工作遇到亂流 公事上手上的中大型專案即將開發完成,準備進行測試 而且手上還有一個大案子及四個小案子也在走 突然家裡發生狀況,家人需要陪伴照護 強烈地感受到分身乏術蠟燭兩頭燒的滋味 身邊的資源不足 沒有相關處理經驗使得大腦中充滿無限未知 這個時候心中爆發出很多的恐懼
2024-03-19
0
面對死亡的生命教育
大型狗活到16歲是一件非常不容易的事情 但沒想到經歷這樣的過程是如此的艱難 當毛孩身體不舒服的時候,你不知道實際情況那很焦慮 但當你知道實際情況不是那麼樂觀的時後,心情就不只是焦慮了 因為能做的不多,陪伴、照護牠的身體也照顧牠的情緒 在生死面前,生命就是如此渺小而偉大 除此之外,
2024-03-13
2
死亡恐懼
我不知道是不是也會有人跟我一樣 會對 “死亡” 感到恐懼 我恐懼的不是自己的死亡,而是親人的死亡 小時候,真的很小,大約3、4歲的時候 我會在某種時刻,就像開關被打開一樣心中浮起深刻的恐懼感 然後抱著媽媽哭著說,害怕她死掉 那時候不懂,媽媽大概也覺得:傻孩子~ 但這樣的恐懼感,無從
2024-03-04
2
一件事情不同角度
公司附近有一隻阿伯養的土狗小黑 他們的住家就在馬路邊 所以只要天氣放晴有大太陽 小黑都會躺在馬路上曬日光浴 早上9-10點是春天最適合曬太陽的時段 大地氣脈還在上升,涼涼清新的空氣 搭配溫暖不熾熱的陽光 都能覺得倍受祝福,也難怪小黑這麼享受 由於小黑躺的是路中間,實為佔用車道
2024-03-01
1
我心中的關老爺
長年拜拜下來的感受是 龍山寺的關二哥沒有行天宮的關二哥嚴肅 可能因為行天宮與龍山寺兩大廟本來氛圍就不大一樣 因此神明們的個性也是各個差別 如果要比喻的話行天宮的關二哥感覺像是迅速確實有效率的工作狂 畢竟每天到行天宮的香客眾多,要處理的事情也就相對繁瑣 人人拿著筊跟關二哥說心事,指點迷
2024-02-27
2
了解自己
你了解自己嗎? 我以為我了解自己,但是在每次考驗到來時才發現我不了解自己 或者是說,我不了解面對當下帶著那種情緒的自己 還沒挖掘內在前,我以為的了解自己就是表面上看得到的 星座啊、命盤、性格、思考方式、遇到事情的處理方法... 等 現在的我認為真正要了解自己的是 那些你以為你知道
2024-02-27
1
情緒
自從內觀過後,遇到情緒就能直接感覺到身體的變化及感受 也因為如此,情緒已經在被覺察的時候就消散一半了 只是情緒的覺察並不如表面上的容易 最難的是,情緒與念頭的起頭點 當情緒發生時,我們通常想到的是某人做了什麼事,讓我覺得怎樣怎樣 短短幾秒鐘我們根本不會去想感受如何升起的 因為我們的本
2024-02-23
2
與深丘土地公爺爺、土地婆奶奶的緣分
時間發生在2023年初 打從出社會後,只要換新的工作場合 我一定會在報到日當天或幾天內,去當地的土地公廟拜拜 跟土地公爺爺打個招呼,告訴祂我是誰,在哪間公司工作,並祈求保佑工作順利 剛到公司的前幾個月,只要午休吃完飯後,有空就會走去拜拜 基本上都是直覺有要去廟裡走走,就會去拜 大多都
2024-02-21
4
相信自己
年前在辦公室與老闆對話 老闆突如其來丟了好幾則的靈魂拷問 有一題本來想直覺說出自己的想法 但腦中出現同事曾說過的話 於是我加了自己的想法後回覆老闆 沒想到老闆跟我說 你要相信你自己,因為我相信你 一直以來不夠有自信的我 對於相信自己的邊界還是很模糊 我想我的靈魂應該很無言吧XD
2024-02-20
3
關於這個地方
我是誰? 在地球體驗了35年的旅人 習慣獨處,興趣廣泛,喜愛刺激、極限的運動,同時也可以有耐心的閱讀、製作手工藝 長年追求過度的刺激,導致腎上腺素過度分泌,內心失衡,身體也逐漸衰弱 2021年經歷過第一次內觀後,開始挖掘自我的內在世界 2023年開始正視自己身、心、靈的議題,並自我整合
2024-02-20
1
vocus 勳章
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如何蒐集勳章