〔綸語005〕20240611

嗨，這禮拜玩得開心嗎？

端午三天連假，我的行程超級滿啊！

第一天，我到台中參加哲維的影響力社交工作坊，你可能會想身為一個心理師，應該很擅長人際關係了，為什麼還要去上類似的課程呢？

原因有二：第一，我擅長的是情感關係中的人際互動，關注的是經營朋友或親密關係，與哲

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我是阿綸，一個喜歡談戀愛的心理師，整理多年晤談所得與自身經驗，與你一起聊聊「什麼是我喜歡的關係」

一起聊聊「正向關係心理學」

與憂鬱患者合作，帶給我關於「了解一個人」的省思〔綸語〕005

【親密關係100問】系列文旨在正向宣導正確的親密關係觀念，以改善人們對愛情關係的負面想法。作者分享了對親密關係的觀察及自身感受，以及建議如何改善現有觀念，提出了三種常見的關係誤區以及戀愛心態的重要性。

三種你應該避免讓關係越來越冷淡的誤解〔綸語〕006

探討關係經營中的衝突解決、互相理解和關係抵抗力的重要性，解決衝突無法為關係帶來活力，關係長久需要喜愛大於厭惡，提出增強關係活力的建議。

不要期待解決衝突就能讓關係長久〔綸語〕001

〔綸語002〕20240521

1.共同興趣對關係不見得有幫助

最近我在讀婚姻專家John Gottman的著作「讓愛情長久的八場約會」

他花費數十年時間，緊密觀察數千對情侶與夫妻的互動細節，終於發現透過觀察一些徵兆，可以精準預測哪對夫妻會走向離婚，哪對婚姻能夠延續。

在書裡，有一段話讓我感

最安全的吵架方式在這裡〔綸語〕002

〔綸語003〕20240528

1.你對伴侶的了解有多深呢？

以前我帶戀愛團體的時候，會遇到一些充滿自信的成員舉手說：老師，你這老梗了啦，我知道你想說要多了解伴侶，我知道的超清楚的啊，舉凡他喜歡吃什麼，討厭吃什麼，喜歡去哪玩，喜歡蒐集什麼，就連他喜歡哪種咖啡，習慣無糖少冰，我都一清二楚。老師，這

三個我希望你持續了解伴侶的理由〔綸語〕003

〔綸語004〕20240604

嗨，這禮拜還好嗎？

這禮拜我忙翻了，自從擺脫內耗焦慮之後，短時間內啟動了三個大項目，雖然沒有高調公開，但這些天都忙著準備，忙著寫文，忙著期待變現（欸？）

第一個項目，是我要幫助有意願的人，重拾對「親密關係」的信心與期待，原因在於我自己出身於一個很冷漠的家庭，從小

職場

學習

「不可能達成共識的問題」該怎麼解決？〔綸語〕004

我在每個禮拜二早上八點，都會寄一封關於「親密關係經營」的電子報給訂閱讀者
這裡記錄著「綸語」電子信件文章，僅供付費會員回顧！

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