你問我，可以解決心結嗎？
我說…解決的意思，是指有意願＋行動，
就開始不再被問題束縛。
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忙碌、壓抑、疲倦、混亂，
你還在尋找生活的解藥嗎？
你要真心渴望轉變，
走著走著，才有路，
走著走著，才發現新的路。
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關心自己的情緒與心理健康，
無非是不讓風險增加，
更不要讓社交、工作學習能力下降，
進而自我價值感降低，風險增加。
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情緒相關的症狀就像黑洞，
會帶走了我們所有的情緒，
我很清楚感覺到你的能量，
你可以走的慢，
但，你不能不行動，
為自己的生命再多做一點，好嗎？
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芮翎 Nina ❥您的身心靈療癒師
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